#宮里藍 からジュニア選手へ”VISION54″メソッドを伝授！
ネガティブなショットはいいショットに 対して3倍早く記憶するっていう風に言わ れています。で、これは脳の仕組みがもう 生きていく上でそうなってるんですね。 例えばその熱いものを1回触って火傷した 。で、その時はその記憶が3倍早くあの脳 に記憶されるので、次は暑いものを触る時 は気をつけようとか、ま、そういう風に脳 の仕組みがなっているので、悪いショット はどんどん記憶していきやすいなので、 いいショットを記憶して自分の成功体験の 記憶を積み重ねていくためには3倍努力し なきゃいけないんですね。なのでこの良く なかったショットの後に取る行動っていう 風に書いてますけれどもこれがすごく重要 になってきます。ここでどうリアクション するかというのが皆さんのその今後同じ ような状況になった時にポジティブな記憶 が最初に出てくるのかネガティブな記憶が 最初に出てくるのかっていう大きな差が 生まれてしまいます。ネガティブだったり 、その自分がうまくいかなかったことに 対してのその感情を強めに出さない フラットな状態でいるっていうのがあの 結構重要になります。で、逆に言えば 良かったショットの時はちゃんと良かった ショットに対してすごくリアクションする 。よっしゃとか、ま、ちょっとがスポーズ あ、あまりショットの後にする人はいない かもしれないですけど、でもそれぐらいの その気持ちでいるということですね。
本日は第6回宮里藍インビテーショナルの練習日。
宮里藍は体調不良のためリモート参加になりましたが、画面越しに”VISION54″メソッドを伝授！
選手たちは熱心に話を聞きながらメモを取り、その後の練習ラウンドに活かしていました！
明日からいよいよ大会本戦です！！
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