【神回！次回の練習はコレで決まり！】なぜ？右に行くか分かりますか？

【神回！次回の練習はコレで決まり！】なぜ？右に行くか分かりますか？

はい。まっすぐしかいかない。 ダウンブローになってます。もう 脇も閉めなくてもいい、三角形もできちゃうから両方意識しなくていいです。簡単ですよね。 [音楽] 簡単。是非やってほしい。 はい。え、クチャへの道。はい。え、皆さんこんにちは。まきです。そして 伊藤ゲでございます。 今日もよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 なぜチャへの道かと言うと、今年初めて会員を買いまして、ま、そこでせっかくだったらクラブ競技に出てみようかと。やっぱりそこでルールをちゃんと知っとかないといけないということで、ルールの先生でもあり、 伊藤先生には今回、ま、スイングの方のレッスンに来ていただきました。ありがとうございます。 第1 回目はまずルール知らなきゃ競技出られないぞと いうところで 教えていただいたんですが、スイング編の第 1 回目はフェースの向きが大事ですよっていうちょっとお話ですよね。 そうなんです。ほとんどの方が水ショットした時に今どうなってた?え、右肩出てた。 右肩出たとかね。 いやいや、ここですよね。だね、前回も先生おっしゃってましたが、どんな動きしようがまっすぐボールと当たればそれがナイスミスになる。 そうなんです。 そうですよね。 体がどう行こうがフェイスコントロールを意識するかしないかで全然変わってくるわけですね。 そうですね。 ということで今回フェイスコントロールを中心にレスしていただきたいと思います。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 それで早速やっていただくのはですね、左手で片手打ちを やっていただきたいんですけれど、ちょっと見せていただきますか?左片手打ちです。 はい。左片手打ち。 はい。あ、いいすね。 あ、ちゃんと二で押さえてるんですね。ここの向きが変わらないようになさってるんですね。見ててください。 直前 ちょっと動きますか? 動いてますね。 はい。動いてますね。 で、これが打つ直前にこっち側にねじりが入ってからバックスイングしていきますよね。 はい。 で、このままこうやってバックスイングしてゆっくりダンスイングしてみてください。 はい。 これフェースの向きどっち向いてそうですか? 右です。 どっちでお悩みですか? 右プッシュです。そのまま出てるってことですか? そうです。あ、いいじゃないですか。まっすぐ。 そういえば押さえてる俺。 これ気持ち悪いすか? 気持ち悪くないです。 全然 気持ち悪くないですよね。 はい。 いいですよね。 はい。まっすぐですよね。 はい。まっすぐです。 ですね。 で、一応左手を見させていただいたらやはりこういう風には上げてなく最初からこう内側になんとなくこう こうやってます。 上腕を右手で押さえて でこのまま打ってるとは いはい。こう片手でこうやってこうやんないです。 やんないですよね。そしたらなんとなくフェースがめちゃくちゃ開くような はい。なので当たんない気になっちゃいます。 しますでしょ。 で、サポートをわざとぎとこうやって入れてやってみて。そう、そう。それです。そうです。 あ、それ行きますよね。それは行きますよ。 あの、いきなりフェンスがどこ向いてるかわかんなくなりました ですよね。ですから多分練習では片手打ち はい。 これポピュラーじゃないですか?片手打ちやります。 やります。やります。はい。はい。よくやってますよ。これやった方がいいと でまきさんもできてる。 はい。 だけどショットになるとこのテーストがこっちになってしまったというところを前回ご指摘させていただいた。右片手打ちを見せていただけます。 はい、分かりました。 あ、やっぱそっちやってますね。 はい。 よかったです。こっちです。 はい。片手打ちは絶対こうやります。 こうやってやってる。 やってますね。 はい。 はい。あ、めっちゃ上手。 打ちめですよね。 はい。打ちめです。 わざわざサポート付きの内縮めですね。 はい。はい。 はい。で、打球見てください。どこに当たってます? 真ん中ですよね。 両手で持ってフルスイングすると先端に当たり。 当たりがちです。僕。はい。 はい。 ですね。 これが結構重要です。右手を使い方固見させていただいてやっぱりこう打ち締めこう来てるってことは面が はい。 うん。 変わらないですね。 変わってないですね。 変わらないですね。 これをこっち側にやった瞬間にフェースの向きが開く。 開きますね。 しかもクラブが少しこう寝るというか、内側に上がるというか、垂れると言いますかね。ですからこれが このまま来ると右に取りそうなのをなんか補う動作が必要になってしまうので、少し今日は右手の練習見てたらほぼできてるんですけれど はい。 もう少しこうしたらいいですよっていうお話をしますので、で、右片打ちのポイントはですね、今まきさんこうやってましたけれど、あんまりこうやって手のひはこう持たない方がいいですね。 お、 こうすると持ち上げたりすったりする時の うん。うん。 き、大向き。 ああ、そっか。そっか。こっちの方がやりやすいってことですね。 ですね。これ作りますよね。 あともう少し言うとこうやってやった瞬間に私の体が少しこう右肩が あ、下がりやすいんですね。 下がりますね。はい。 この右手のしっかり斜めからこうやって押える。下からこうやって持つんではなく内側に少しこうする。あんまりこうやって上からやらないです。 これで右手が開いてしまうと何が起きるかって言ったらもうお気づきの通りこうしか来ないなのとあと手前に当たります。右手の人差し指でしっかりこうやって押さえてもらいたいんですね。はい。 はい。 こんな感じですね。 おお。 中指、薬指、親指とかでこうやってつまむんではなくて、人と差し指で押さえ手のひ上向くと はい。うん。うん。うん。 この道具の性質特性振り上げるとただでさえこの道具がくるっと下よ。いわゆる開いちゃいますよっていうこの道具の特性を右手のひがこうやって救う手の向きだと抑えることができないんですね。 はい。 フェースの開いてることに気づかないで救い上げる手の向きですからボールしか出ません。 右ですね。 右しかいかないです。 はい。 しっかり人差し指で押さえてあげます。人差し指で押さえてあげる。ペースの向きが変わらない。 はい。 斜め上から押さえ付ける。押さえ付けますからね。 ひれ クラブを上から入れる必要がなくなってきます。 あ、なるほど。 この人差し指でこのクラブヘッドとフェースを感じながら少し差し指でバチーンと打つ練習を ええ、やったことない。 はい。左手持っていただいて左手打ち締めですね。 右手も少し練習なんで中薬指浅めに持っていただいて少しちょっとこういう感じになります。 で、最初は伸ばしといてください。 はい。 親指外します。 はい。 こういう感じですね。 おお。 こうすると脇はなんとなく閉まる感じがしますね。 これ何角形できました?三 角形。 もう脇も閉めなくてもいい、三角形もできちゃうから両方意識しなくていいですね。 しかもこうやって押し込むとなんとなく腕がね。 いきますね。はい。三角形ね。 はい。こうですね。 こうですね。 構えていただいてですね。ちょっとバックスイング振り上げてみさい。あ、いいすね。 この人差し指でクラブヘッドと フェースを感じれますか? めちゃくちゃ一体になってますよ。 めちゃくちゃこのね。 はい。 で、こうやるとどっち行っちゃいそうですか? 右行っちゃいます。 右行っちゃいますよね。この人差し指で斜め上から ペースを変えずに はい。 ちょっとやってみていただけます。 ちの上から。 はい。 いいじゃないすか。 初打ちです、これ。え、すっごい分かりやすいですよ、これ。 スの向きで 平の向き [音楽] 上から入れる必要はないですよね。 上から入っちゃいますよ。 もうダウンローしなくていい。三角形気にしなくていい。脇締めなくていい。 はい。すごい。 全然なくて大丈夫です。 あ、だいぶ打ちめになってきましたね。 あ、本当ですか? こうなってきましたね え。何の意識もしないです。 左が打ちめになってきました。 ええ、 右に釣られて まっすぐしか。 これ意外と打ちやすいですね。 簡単ですよね。 簡単。 フェースコントロールだけ。 え、これ 是非やってほしい。 で、次同じようにですね、こう持っていただいて 少しこういう感じですね。 どちらかというとこの傾向があるってことですね。 はい。はい。はい。下に 右肩がですね。 そうですね。 こうするとなんとなく肩の線が はい。 揃いましたね。 そうですね。こうやると これどっち行っちゃいそうですか? 右ですね。完全にこれ抜けるんです。 ウッジけ 緊張の場面ほど スカット はい。5yd、10yd届かないんです。 これが原因かなと。 そっか。 だ、上から上からやるイメージだと今度打ち込みすぎちゃって怖いよね。 ですよね。 これは打ち込んでください。私一言も言ってないです。 言ってないです。 打ち込めちゃうというか、動作と連動しちゃうから打ち込む必要はないけど、見た目は打ち込んで見えちゃう。 すごい。 はい。で、次変化系いきますね。 変化系ね。今度は第2、第3 関節、この腹の部分とでも言うんですかね、こいつけます。少し内側に閉めていただいて、 ここです。腹です。 まだお指外しといてください。 で、少しこの傾向があるんで、頑張ってこうですね。 はい。で、打ち方あるんですけど、これは一応打ち方の話じゃなくて、フェースコントロールをどうやってやるかなんで、肩が出てるように感じてたりだっていうのは一旦置いといて でこうして今度は はい。 この腹で フェースを感じ取ってください。 はい。さっきは指でしたね。 指先だったのを今度は腹で右手の人差し指腹で打っちゃってください。 腹。はい。 どうですか?すごい。これ。 これもすごい打ちやすい。 どうですか? え、こんな弾打ちたいです。ラウンド中。そうです。 え、これも本当何にも 100発100 中ですよ、今んところ。めちゃくちゃ簡単です。 簡単ですね。そうするともう 1点は左手も動作が連動してくるんで 僕ねこまで伺ってもうちょっと後付けかもしんないんですけど、伊藤プロの大名刺思いついちゃいました。 曲がらないスペシャリストですよね。 いや、そ、そんなことはないんですけれど。 いや、僕ね、本当多分アマチアって飛ばしたいとかビタッとつけてバーディといや、 無理なんですよ。多分僕アマチアだから言いますけど無理です。僕が 2年で70 代になれたのはアンダーが出るゴルフじゃないんですよ。やっぱり 70 代で保つゴルフなんとか打たないの方がアマチアは絶対目指すとこだと思うんですよ。そうすると曲がらない。 これはですね、競技出たら身につまされます。 飛ばないことよりも曲がっちゃうことの方がめちゃくちゃ困ります。今ウッチやってますけど 1mのパター 曲がったら困りませんか? もう困っちゃいます。 同じことが言えます。この傾向全てパターも共通する方が 95% この動きをまきさんパターでやってます。こ 絶対やってます。 パター編みですね。これまた もう1つまきさんの 癖というか傾向として結構こう当てません。 まきさんはさっき左片打ちをしていただくと結構 こう使います。打ち締めでこうやって手元が はい。はい。 少しこう先行させながらこうやって当たるかどうかちょっと気にしながらこういう 打めではい。 あ、そう。そう。縮めで はい。 あ、そう。そういう傾向あります。 はい。フェースを返さないっていうイメージで打ってるのでそうなってます。 はい。やってますよね。で、ちょっと打ってみていただきますか? はい。うん。そうすると はい。 普通で考えるとこれを前に出したらちょっと出してみてください。 はい。出します。 そう構えて出した。これどっち飛んで? 右です。 しかもクラブが地面から 右ます。離れてきます。はい。行 てトップして右ですよね。 はい。 はい。 今行きました。 行きましたね。 はい。 ではちょっと向こうに向かって わざとこうやって手元をこうやって右にトップさせてください。 はい。分かりました。 はい。 こうなりますよね。 で、今度はこの左手を前に出さずにインパクトは正面イメージでちょっとやってみていただけます。 走らせる意味はイメージもありますか?こういう、 ま、こういう言葉になることもあるけれど、とりあえず物理的なお話すると手元はアドレスの位置です。 分かりました。 はい。 うん。これでいいです。で、ちょっと左飛びましたけど、続けてください。 はい。これで私が色々見えてきました。 [音楽] お、これだいぶやんなくなりましたね。 こんな片手位置やったことないです。 はい。やっぱりこう物理的に考えると 前に出すイコール右向いて トップします。 で、それをもしかしたら左手も何かやってま、 左手でひっくり返してるのが今見えてきました。今度あれですよ。 左手は 押す指親指になります。押せますね。 押せます。すんごい押せます。 しかも斜め上からこうやって押すわけですから斜め上から押すんですね。はい。 そしたら上から入っちゃうわけですから、ダウンブローがどうだとかそういうのも基本はいらなくなってきます。 ダウンブローは作るもんじゃないんですね。 なっちゃうにしないと。 いや、未だにラウンドでもあ、ちょっと上からここ行きたいなとか思っちゃいます。 はい。はい。上から入る指の使い方を是ひ覚えていただくと はい。これをじゃあ今は そうですね、 上からしっかり 斜め上からですね。で、結構親指の位置が はい。 真横じゃなくてそうか。 はい。 真横というよりかは真上というよりかは斜め右上からこう圧をかけるような よろしいですね。 はい。 それでこうしていただいてでこう押さえていただいたらインパクトは手元は前に出すんじゃなくて 正面でちょっとやってみてください。 はい。はい。 なかなかいいですね。はい。まっすぐしか行かない。ていうかダウンブローになってます。この動きでしょ。ここの [音楽] そうです。 それでこれだけダウンローでター取れてるってすごいですね。 ですね。なっちゃってるんです。 何にもやってんですよ。 追いしてるんです。斜めでから。 すごい ですよね。 はい。 出さない。 はい。 はい。 あ、これ今、今のはこう入りました。巻く指がどれかで巻いてます。 巻くとこうこう入るんです。 はいはいはい。それがみんなのアプローチのざっくり。 そう、それです。 うわ、やば。 左の親指頑張って意識して子 9 と言われる部分指先から膨らんでる部分どこでも構いません。難しかったら指先でも 構わないし全体でも構わないし 母子だけでも構わないんでとにかく斜め上から親指で押すというのがポイントでございます。和感あるけどな。 あるけど結果がいいと結果がいいともう頭がそうだっていうですね。 そうです。なるほどね。 はい。で、そうなってくると上から入っちゃうから 数々の上から入れる工夫がいらなくなります。 入れ あります。それが1個です。さっきの ハンドファーストね。 はい。 あと体重を左に はい。持ってく。 かけるね。 いらないっす。 僕突っ込みます。上から入れたいから。 だけど左に乗せろって言われたんですね。 はい。 矛盾が生じてたわけですよね。 そうですね。 突っ込んじゃいけないけど体重は左に乗さなきゃいけないとか だわかんないんですよ。どうしたらいいのか。 ですからずはこのフェースコントロールと指先が意外に体全部動かすというのを知っていただきて持ち上げる時気にしないけど背中丸くしてかに体重かけてこうやって持ち上げますね。 持ち上げます。 押す時は はい。 こうやってね、つ先に体重がぐっとかかってこの腰椎とかね、背中がこうなりますね。 はい。 ですから上から押したいのであれば 押すと全部がそうなります。 その代わり指先がこうなった瞬間に私のホルムが伸び上がります。こうやってやると [音楽] 私にアドバイスなんて言いたくなります?体が 体が伸びてるよって言たくなりますよね。 ます。言います。 見た目いっちゃいますよね。 だけど 見たいっちゃいます。 この持ち上げる手の向きで はい。 ならないです。 動作の矛盾が承知中ならない。 なるほどね。動作と連動させると 気にすることが少なくなるし はい。 道具が勝手にそうやって扱えるようになる。 で、その先には体をどう使うか はい。はい。 入ってきます。ここを無視して体先に覚えちゃうとフェースがコントロールしないのと 動作の矛盾が起きる。わゆる持ち上げる手の向きで 本来起き上がる体の向きで起き上がらないようにしようとするから うん。 あれれれれ。あ、なんか矛盾が生じてるけどうん。 動画見ちゃったし、レッスン受けに行っちゃったからなんかやんなきゃだけれどう まずここのフェースコントロールが少し できた後になるほどそうだったのかと ふーんではちょっと最後にせっかく見ていただいてる方が何を練習上で先生やったらいいんですか? はい。まず片手打ちの やり方。 はい。 左手で親指で押すですね。 [音楽] はい。 親指で押す。 はい。 で、ポイントとしましてはこうやって中薬指、小指とか人差し指で引き上げたり巻き上げないことがですね。 はい。はい。 あまでも押すとアドレスの位置に手元が戻ってくるけれど、中、薬火、小とかでこう引いたりするとやっぱり右向いたり、またこうですね、こうやって巻き上げたり引き上げたりするんで押していただきます。上腕を右手で補助してもいいです。 はい。 で、なおかつあんまりこうやってハンドダウンすると上から入りすぎちゃうんで はい。 もう上から入れる工夫。親指でしっかり 押してあげます。とにかく はい。 押し込みます。 おお。 はい。体使うが何しようがこの指先で斜め上から押すというのが 1番大事です。 はい。分かりました。 はい。右手はこうじゃないですね。 はい。 こうするともう開く動きになってしまうので 手前当たっちゃいますから。 はい。 上からですね。 はい。 太差し指で斜め上からこうやって押さえ付けたり 中薬指に力が入るとやっぱりこうフェースがこう開きます。 うん。うん。うん。 親指を掴んでもこうやってフェースがね、つまみ始めるんで 最初はこう親指を外してもいいし、 ま、添えるぐらいでも構いませんので、一差し指で押さえ込んであげます。 で、その時にフェースを返さないようにこうやって動かしちゃうと逆に右飛んじゃうんで、 少しう人差し指では 返すように見えますけれど、フェースどっち向いてるかって言ったら はい。まっすぐです。 そうなんです。感覚としては返すぐらいが物理的には真っすぐですよ。 うん。それが答え合わせになりますね。戻すとフェースを。 そう。はい。 で、こうやって持ってしまうと同じように返す動きしちゃうと 右手のひがこういう感じではい。 こうやって返してしまうと やります。 やりますね。そうするとフェースの向きが思いっきり被ぶってます。 被りますね。初期設定の手の向きがこれで返しに行くとフェースが閉じるんで。 要するに右手は被せるけどまっすぐ。慣れてきたら左手普通に持っていただいたら右手だけをねこうやって指をこうやって。 はい。 第として僕やらせていただいたのはこっちでまず指を そう親指結構邪魔するんでね。こうやって持たないように。 そう。だからわざと親指を外しちゃっていいですよなんですね。はい。 はい。 親指がこう本とこうつまむんですね。 はい。 で、こういうところ持ってしまっても意外にこうやって そっか。 こうするんで じゃもう触らない方がいいんですね。 親指はもうゆくゆくは添えるか外すか。 はい。あ。 あとは同じでございます。はい。 こうですね。 はい。 はい。 で、第2 ステップとしては今度はちょっと人差し指を差し指こうですね。 はい。曲げて腹ですね。 で、親指は伸ばしてもいいし、ま、添えるぐらいでもいいしと。 で、こうするとクラブが感覚的に斜め上からポーンってこうやって入ってくる。 [音楽] ふーん。 めちゃくちゃ綺麗。 で、三角形がどうとかね。 はい。 こういうのはもうなっちゃいますんで。 いや、もう驚きの連続だったんですけど、まずはフェイスのコントロールをすることがこれがクラチャの道。 そうです。そうです。 皆さんもやってみていいてフェスの向きを意識するのはまず小さい動きから わかりました。ということで今回の講師も伊藤先生でした。ありがとうございました。 ありがとうございました。 ありがとうございます。 ありがとうございました。あ。

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