【レース攻略】アイアンマンジャパンみなみ北海道 レース攻略ガイド！完走者がコースの注意点・トレーニング方法を解説！目指せアイアンマン【IRONMAN JAPAN South Hokkaido】

【レース攻略】アイアンマンジャパンみなみ北海道 レース攻略ガイド！完走者がコースの注意点・トレーニング方法を解説！目指せアイアンマン【IRONMAN JAPAN South Hokkaido】

アイアンマンジャパンみなみ北海道を完走するためのレース攻略ガイドです！
2024年の第1回大会を完走した経験から、コースやおすすめトレーニングを解説します！

▼関連リンク
・アイアンマンジャパンみなみ北海道 大会公式HP
https://www.ironman.com/im-south-hokkaido
・アイアンマンジャパンみなみ北海道 大会インフォメーション
https://triathlon-south-hokkaido.com
・JK広報部
https://www.youtube.com/@JK広報部

▼関連動画
アイアンマンジャパンみなみ北海道 出場するべき5つの理由 https://youtu.be/oX-TojNSRQ8
2024 アイアンマンジャパンみなみ北海道 レースレポート https://youtu.be/LjxTSDY_sA4
2024 大会オフィシャルグッズ紹介 https://youtu.be/wqvSUuMTanA

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【トライアスロンをもっと楽しくするチャンネル】
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■チャンネル概要
『IRONMANトライアスリート』のヒロがトライアスロン愛好者のために、
お役立ち情報やノウハウなど、トライアスロンがもっと楽しくなる動画をお届けします。

初心者向けコンテンツとして、ビギナーでも分かりやすい内容がメインです。
みなさんの疑問や不安を解消してレースデビューを応援します。
一緒にトライアスロンを楽しんでいきましょう！！

■ヒロについて
・1984年生まれ
・東京在住（名古屋出身）
・IRONMANトライアスリート
・日本トライアスロン連合 第3種公認審判員
・愛用ロードバイク：キャニオン Speedmax
・社会人になってからトライアスロンを始める
・スプリント→OD→ミドル→ロングの順に挑戦
・トライアスロン歴 3年でアイアンマンレース完走
・日常のトライアスロンで身体を鍛え、挑戦心を養う
・年に1度はアイアンマンを完走できる人間でありたい
・好きな言葉：Anything is Possible
・好きな食べ物：おはぎ
・お酒は弱め

■ヒロのお気に入りアイテム
▼トライアスロンレース全般
・トライスーツ：ZONE3 Activate+ Short Sleeve https://sports-w.com/product/zone3-mens-activate-ss-trisuit-neon-black/
・GPSウォッチ：GARMIN Fenix8 AMOLED https://amzn.to/4fhou1n
・ゼッケンベルト：ZONE3 Racebelt – Lycra Pouch https://sports-w.com/product/zone3-racebelt-lycra-pouch/
▼スイム
・ウエットスーツ：ZONE3 Vision https://sports-w.com/product/zone3-mens-vision-wetsuit/
・ゴーグル：ZONE3 Venator-X https://sports-w.com/product/zone3-venator-x-swim-goggles-tinted/
・くもり止め：SWANS https://amzn.to/3Y6P3yg
▼バイク
・TTバイク：キャニオン Speedmax https://www.canyon.com/ja-jp/road-bikes/triathlon-bikes/speedmax/
・ロードバイク：コルナゴ C-RS https://www.colnago.co.jp/2017/product/crs.html
・サドル：ISM https://amzn.to/3YnHaoj
・DHバー：プロファイルデザイン https://amzn.to/3XQVoOr
・タイヤ：コンチネンタル GP5000 https://amzn.to/3Y3ecd8
・ヘルメット：OGK KABUTO AERO-R2TR https://amzn.to/3rHGn6B
・サングラス：ROKA マタドール https://sports-w.com/product/matador/
・レッグスリーブ：カステリ Fast Leg Sleeves https://www.castelli-cycling.com/JP/ja/
・バイクシューズ：Northwave ミストラルプラス https://sports-w.com/brands/northwave-bike/
・ドリンクボトル：キャメルバック ポディウムチル https://amzn.to/40cXKZG
・スピード＆ケイデンスセンサー：GARMIN https://amzn.to/3Y3dXie
▼ラン
・ランシューズ（レース用）：NIKE ズームフライ6 https://amzn.to/4iztvoG
・ランシューズ（練習用）：NIKE ペガサス41 https://amzn.to/4f9ygmc
・キャップ：アンダーアーマー https://amzn.to/3wWf3AV
・カーフスリーブ：ZAMST https://amzn.to/40ctA8Y
・ソックス：TABIO レーシングラン5本指 https://amzn.to/3kSGA34
・ランポーチ：フリップベルト https://amzn.to/3WKmdCK
▼その他
・バッグ：ROKA トランジションパック https://sports-w.com/brands/roka/
・補給食（バイク用）：エネもち https://amzn.to/3Y854nh
・補給食（ラン用）：マグオン https://amzn.to/3XWIrCq
・ワセリン：チューブタイプ https://amzn.to/3JrTT4S
・日焼け止め：ビオレUV https://amzn.to/3JkxiHx

■トライアスロン出場歴
2017年　チームケンズカップトライアスロンin長良川（SD）
2018年　伊勢志摩・里海トライアスロン（OD）
2019年　南紀白浜トライアスロン（OD）
　　　　 IRONMAN70.3 セントレア知多半島ジャパン（MD）
2020年　IRONMAN New Zealand（LD）
2021年　九十九里トライアスロン（MD）
2022年　木更津トライアスロン（OD）
　　　　 全日本トライアスロン皆生大会（LD）
　　　　 Mt.富士トライアスロン（OD）
　　　　 大阪城トライアスロン（OD）
2023年　横浜トライアスロン（OD）
　　　　 ホノルルトライアスロン（OD）
　　　　 IRONMAN70.3 東三河ジャパン in 渥美半島（MD）
　　　　 東京・海の森トライアスロン（OD）
　　　　 Mt.富士トライアスロン富士河口湖（OD）
　　　　 LAKE BIWA TRIATHLON（MD）
　　　　 九十九里トライアスロン（MD）
　　　　 IRONMAN Cozumel（LD）
2024年　石垣島トライアスロン（OD）
　　　　 館山わかしおトライアスロン（OD）
　　　　 彩の国トライアスロンin加須（MD）
　　　　 スワコエイトピークス（MD）
　　　　 木更津トライアスロン（OD）
　　　　 東京・海の森トライアスロン（OD）
　　　　 IRONMAN JAPAN みなみ北海道（LD）
　　　　 横浜八景島トライアスロンフェスティバル（SD）
　　　　 九十九里トライアスロン（MD）
　　　　 おきなわKINトライアスロン（MD）

■公式LINE（トライアスロンの個別相談、受け付けます）
https://lin.ee/uZT8vpC

■SNS
・インスタグラム：https://www.instagram.com/hiro_triathlon
・ツイッター：https://twitter.com/hiro_triathlon
・note：https://note.com/hiro_triathlon

■連絡先
お仕事などの問い合わせは、チャンネル概要に記載のメールアドレスへどうぞ

■撮影機材
・カメラ（室内用）：Canon EOS 6D MarkⅡ https://amzn.to/35HHtkB
・カメラ（屋外用）：GoPro HERO11 Black https://amzn.to/3W1gIAm
・レンズ：Canon EF35mm F2 IS USM https://amzn.to/3spfGiF
・三脚：Manfrotto Element https://amzn.to/3qnLWRq
・ワイヤレスマイク：DJI Mic https://amzn.to/3Dn6iTV
・ピンマイク：SONY ECM-PC60 https://amzn.to/3oPHtXi

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