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プロテインは魔法の粉ではありません！

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#ダイエット #筋トレ #ハコジム

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44 comments

  2. よく売っている…の後に見たことないぐらいジャンボサイズのプロテイン出てきて笑った

  6. 40代50代の人達はプロテイン＝ステロイド効果とガチで思ってる（笑）説明すごくめんどくさいからもうそれでいいやって思った

  7. 要するに運動した後に飲めば筋肉増量に役立つよってことか。運動した前提。でもカロリーが少ないから太りやすいわけでもないのか。牛乳も入ってるなら朝朝食時に飲んでも問題ないのか

  10. 最後の、普通に飲んで下さいって、どう言う意味ですか？
    飲んだ方が良いのか、飲まない方が良いのか知りたいのですが、、

    飲んだ方が良いという事？？？
    普通にって、、、？？？

  11. 市販の液体プロテインは美味しすぎる
    つまり人工甘味料たっぷりだからおすすめしない

  12. いまだにプロテインを魔法の粉だと想ってるやつと太ると想ってる女子いるもんね。スタバ飲みながら言ってそう

  14. ダイエットしてる時プロテイン飲んでるって言ったら、太るよって言われたの思い出した😂

  17. いっぱい運動、プロテイン
    食べ物は好きなもんいっぱい食え
    で、寝ろ…あら不思議
    太らんし健康な身体の完成

  19. 筋トレするとムキムキになる
    プロテイン飲むと太る
    そうだったら身体変えたい人、楽だろな
    浅い誤った知識を拡散する人居て困る

  20. まさしく正論です🎉
    有難うございます。
    ホエイもカゼインも乳タンパクです。脂肪を減らしたくば良質のタンパクと運動⋯でしょうかね。

  22. プロテインって脂肪をつけるものと習ったのですが。筋肉にするには一度脂肪つける必要があると聞きました。

  26. 食細い女性も筋トレしなくても飲むと良いよ〜爪硬くなるし、髪も綺麗になる　いっぱい食べれて食事でタンパク質取れてる人はいらんけど　栄養補助としておすすめ

  30. 凄く気になってるのがプロテイン飲むと腎臓や肝臓に悪いって聞きます、容量を守って飲めば体に悪い事はないのでしょうか？

  32. BIG3で500kgも行かないようなスマホいじり器具占拠雑魚が何飲んでも意味無し‼️
    邪魔だからとっとと辞めろ　笑

  33. 「醍醐味」ってあるじゃないですか。醍醐って後醍醐天皇と同じ字で、彼の名前の由来が「醍醐」と呼ばれた、平安時代のホエイが好きだったから（正確にはそれは醍醐天皇で、その人の「後」継者という意味）なんですって。だから「1番おいしい所、おもしろい所」って意味になったんですよ。（もちろん諸説あります。）もしかしたらその頃から天皇も筋トレしてたのかなぁなんて思っちゃいますね。

  36. 自分飲んだらめっちゃ太るイメージあったけどそんな事も無いってこと？動けば別に太らない的な？

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