【筋トレ無し】練習場で誰でも簡単にできる飛距離アップ術！これを取り入れるだけで確実に飛距離が伸びます。#飛距離アップ

21 comments

1. バックスイングが入ってる！

2. 色々見てきて、どの練習を採用するか迷っていたけど、これを数ヶ月続けてみます。

3. 各チューバーさん同じような事言うてますけど、違う角度ではありますよね！
   ぼんちゃんのは僕の中でイメージ近いです😊

4. さしみさんが、『飛距離上げるの素振り』って言ってたのこの事やね🌪️

5. ありがとうございます！明日からストレッチのつもりでやってみます。

6. さすが、ぼんちゃん、
   わかりやすい、

7. 大事なとこ教えて貰えましたー
   重いの振ったりしてたけど
   ただのオーバースイングになってたような😅
   反動だったらちゃんと同調するので感覚が全然違います！
   ありがとうございます😊

8. 実体験に基づいた説明ですごいなと思いました。捻転を深くする説明の動画は多いですけど、自然に捻転を深くする方法を説明した動画は初めてですかね、とても参考になりました。今日からやってみます。

9. ハイハイハイですね😅
   ボンちゃんは言わないね😄

10. 腰痛にはくれぐれも注意しようね。自分も

11. 仕事で使ってる大ハンマーでやってみます！

12. 筋力だと思っていたんですが、それより柔軟性なんですね
    クラブ２本でやってみましたが、けっこうきついっす

13. とても良い勉強になました。ボンさんのおっしゃるような練習にならないように気をつけながら反動素振りします😊

14. いつもありがとうございます。トップを手で上げないように務めてるんですが、捻転を深くすると、かなりのオーバーになります。何かコツみたいのありますか？😭

15. この動画見て練習場でやってみた
    背中がボリボリボリいうて怖かったけど、確かに体がいつもより軽く捻じれてショットが楽になりました!

16. 農家なのでクワでやってみます。

17. 飛距離を伸ばすためにトップを深く大きくすると言うレッスンは見ましたが、そのために反動を使う連続素振りはあまり見たことないです
    早速やって見ます
    しかし、プロのBONちゃんがあれで260～270ヤードの飛距離なら、今の私の飛距離（240ヤード）から270ヤードにするのは難しそうですね

18. ゴルフ歴が浅くてスイングが完成していない人や加齢で筋力や可動域が落ちてきた人ほど効果的な感じですね。

19. 60歳でゴルフ始めました。
    体に無理なく楽して飛ばしたいです。
    テイクバックで捻転できても、その勢いがボールに上手く伝わらない‥今はそれが悩みです。

20. 遠心力につきます!
    捕まえる動きと遠心力

21. めっちゃ分かりやすいです。ありがとうございます