【ミス激減】永井花奈がアプローチの極意を特別授業【教えて！女子プロ先生】

【ミス激減】永井花奈がアプローチの極意を特別授業【教えて！女子プロ先生】

教えて女子プロ先生 [音楽] [音楽] 今回の先生は長井かなですアプローチの ダフリトップ基本の打ち方について レッスンします2元目スタート [音楽] 私はアプローチが1番応用用するクラブだ と思うので逆に基準がすごい大事になると 思いますなので基準のアドレスとか打ち方 をすごい自分の中でしっかり作っといて やるのがすごい大事だなっと思っています はい私のまず基準のアプローチのスタンス とえ打ち方はあスタンスはまヘッド1個 ちょっと開くぐらい [音楽] でヘッドが足の真ん中にあってボールが そのヘッドに対して1つ左にあるっていう 形がすごいノーマルかなって思っていて 打ち方はそうですねそんなにもういけない のは体から手が離れてしまうことが良く ないと思うので少し肘をつけたまんまこ 軽く使い ながら上げるかなっていう感じでクラブ から平行の腰の高さからえっと体で振って 玉の高さを取られて同じ高さで止め るっていうのが基本の打ち方になります [音楽] その基本のち方は何ヤドぐらい私は17 ydぐらいですはいそのぐらいが大体気 じゃ距離を基準にするよりは腰から腰って が10万っていうのが1つの基準そうです ねそこの振り幅の方がすごい再現性が高い のでそれその振り方に応じてナヤて覚えて ますはい人によってはアプローチの時はう クの角度を固めたままという風にわること もないるんですけどプはコックを使われ るってことでコックを使うメリットとして はどんなことがあるですかコックを使う メリットとしては横の左右に流れる動きが 少なくなるのでその場で簡単に回りやすく なるのでこう上げたもコックで大げさに やるんですけどコックであげたものを同じ とこに落とすていうのがすごい簡単になる と思うのでなるべく軽 できる範囲で少しコックは使うようにして ますそれは良くない動きというのは左右に ずれるとやっぱり打点がばらつきやすい そうですねばらつきが一番アプローチは 良くないので飛距離を飛ばすってよりは 同じ動きを毎回するっていう再現性の方が アプローチは大事なのでなるべくぶれなく する要素を多めに入れて売ってます17 yd1yd [音楽] 17Y 1717やでフォローで体回してたじゃ ないですかっそれも大事なとこですああ なんか1番アプローチで思うのがマアの方 とかはフィニッシュで止めてくださいって 言うとこの三角肩と肩の間にシャフトが なくてこうなってる方とかがすごい多いん ですよアプローチすごいここはいい時の 自分でもいいなって思ってアプローチが 打ててる時は肩と肩の間にシャフトが出 てる感じで三角形の中心のままアプローチ が打ててるなっていう感じはしますはい これ美しくすると自然に体も大きく回る そうですねここから外れない程度に手を使 うって感じですねはいで手を横に使って しまうとシャフトが外れてしまうので手は こういうその場で回す感じで捕まえに行 くっていう感じの方が外れづらいのかなっ ていう風には思います手首をこう横に使っ てしまうとこうクラブが肩の間から外れて しまうので手を手あフェースの ローテーションを使いたい時はこの三角形 のまんま絞る形でこの場で回すイメージで フェースをを捕まえてったりして [音楽] くださいまアロが苦手な人がやった方が いい練習とかもしあったら教えていただき たいんですけどフィニッシュの時にえ シャフトが外れてしまう方っていうのは手 をこう横に使いすぎてしまってるので意外 とクロスハンドでアプローチを打つ打ち方 だと手を使いづらくなって使って アジャストして当ててる方は打てないと 思うので体3肩と手の三角形で打つって いうのはクロスハンドの方が動き方が鈍く なるのでいい練習になるかなって思います も17のイメージです自分の基準なあそう ですね腰はい私は腰から腰ぐらいが17ヤ の基準なのでまあまり大きくなくていいと 思うんですけどそれをクロスハンドで打つ とはいいいかなって思います [音楽] [音楽] ヤ飛ばしたりはちょっと大きめになるとか そういう感じですかそうですね気持ち 大きくするのと 気持ち当て感をしっかり打っていくぐらい でも12ヤは飛ぶので12Yの距離感だっ たり微妙な誤さはアプローチはちょっと シャフトの入れ方だったり手の強さぐらい で変わる範囲だと思いますちなみに基準 っていうとどうしてもその距離の基準を 考えてしまうんですけどなんか17yd 以外に基準にしてる振幅と距離っていうの もあったりしますそうですね練習で私がま 入れてるのはま振り幅はちょっと中途半端 な場所になってしまうので50ydを 飛ばす距離 の振り幅と 距離の感覚はすごい覚えてます はい50ydはヘッドが2つぐらいになる ん ですそうですねちょっと広がるかなそう ですね2つ分ぐらいになるかなって思い ますはいあまり山アプローチで広げすぎ ちゃうと左右にぶれると体と離れる動きと 一緒で戻してくるのが大変なのでその場で 回るイメージが強いかなって思い ます体重移動を識ってありますか体重移動 は私は流れすぎないように多少あるんです けどそんな に大きく腰から腰の高あの振り幅の アプローチはほぼその場で回る意識で右に 乗って左に乗ってっていう意識はないです ね50ydになってくると 少し右左っていう感覚はあるんですけど 流れ右にスしすぎないように私は右膝が 流れないように注意してますまこういうの があったらもう行ってる練習上ってあんま 変わんないのでこういう的に合わせて感覚 覚えちゃってもいいです元々家の ちっちゃい近所に行ってた練習場のなんて 言うんですか練習のグリーンがあって旗が すごい微妙なんですけど48ydとかだっ たんです よもうそれでもう覚えましただから家実際 よく行く練習上の看板とかアプローチの 狙ってるピンとかグリーンとかをすごい 自分で覚えてるとなんか本番行った時も 思い出しやすいような気はしますはいだ から17と50っていう基準があってそれ 以外にちょっと自分のホームの練習上で 狙う距離っていうのを作るとさらにこう はいもうそうですし基準がそれでもいいと 思いますよく行く練習上のアプローチの 小さいグリーンだったりが基準になってて もいいんじゃないかなって思います [音楽] で絶好の何でもできそうな話からさっくり したりしてダボとかよく打っちゃうんです けどそれは何が原因ですかああダフリとか トップとかっていうのはボールの高さの 問題なのでやっぱりあのやはりアプローチ はすごい近く立ちますし上から見えてる 状態なのでボールがボールは球体なんです けどどうしても円でただ丸いだけにしか 見えて 見見えづらくて高さを取れづらいのでそこ が原因なのかなっていう風に思いますそれ を面で見てしまうと何がいけないんですか 面で見てしまうとどうしても高さが分から ないのでどのぐらいのところに入れていこ うっていうのが難しくなるのであのトップ したりダフってしまったりするのかなって 思いますそれをで捉えると何が良くなるん ですかえ の私はこの少しなんて言うんですか赤道 1番出っ張ってる部分の下からこう入れて いってあげたいっていうのアプローチは あるの でそこの下から入ることによって弾が 上がりますしなんて言うんですか ちゃっかりだったりまざっくり刺さってい くっていうことが特に減るかなって思い ます はいから面の上にこがあるので下から 入れるとどうしても手前からダフる イメージが出てしまうんですけどもそれが なぜうまく打てるのかというです あー基本はやはりま打ち込んだり前で打っ ていくっていうのが大事なんですけどそれ を地面から意識しすぎてしまう人とどうし ても上から入りすぎてしまう傾向になって しまうのですごい高さを練習では少し 拾うような下から捉えられるのをいう意識 を作っといて実際打つとちょうど良くなる かなっていう感覚ですね球体をとして 捉えるためにうんどういう練習を先生は 使えてるんですかえっとボールを球体で 捉えるのは本当アイアンだったりえっと ドライバーアプローチ全てのショットで そういう意識があることは大事だと思うん ですけど私はまアイアンとかでも取り入れ てるんですけど今回はTアップしてボール を打つっていうのがすごい地面から浮いて いる状態なのでボールを球体で下からも 入れ やすくイメージしやすくなるのかなって いう風に思い [音楽] ますのはちょっと からそうですねえっとTアップしてる分 ただ打ち込んでってしまうと逆にTの下を くぐってしまったりするので本当高さを 捉えるっていうトレーニングにもなると 思いますなんで今の意識はもうちょうど ボール の地面と1番出っ張ってるところの間に クラブを入れていくていう感じのイメージ で売ってますはいアドレスでヘしてだと 思うんですけどここはやっぱ高さ落ちて 考えはいそうですねはい地面と同じところ で打つのと同じイメージでいいので少し 浮かせていいと思い ますボールの普通の地面から打ってると 同じ高さのボールの下の方設置面とTの 設置面と同じぐらいの高さで打って当たる 時はその地面とこの赤道の間を捉えてい くっていうののトレーニングになる練習か なって思いますはいそアイアの場合は ちょっとフルショット系なんで若干浮か れるんですけどはちょっとバスが入るから 下から入っても滑ってくれるっていう認識 でいいんですねえミスが多分歯から上から 入ってしまうとクラブがそこで止まって くれ止まってしまうんですけどまだえっと 下から入りすぎるミスの方がバンスが 使えるのでアプローチに関してはカバーし てくれるのかなって思うのでこういう風な 練習の方がいいと思いますどうしても やっぱ下にあると上から打ちたくなっ ちゃうからそれが良くそうですねえ アプローチであれば下が分かりづらくなっ てしまって上から打ってしまいますし アイアンもどちらかと言ったら横ぐらいな ところに赤道にちょうど当たるぐらいの イメージで上から打つと言っても赤道に 当たるぐらいのイメージでいいと思います [音楽] じゃ先生あのおすめの練習方法紹介して くださいはい私が毎日あ試合で試合 シーズン中でもやってる練習方法で ドライバーをえ この打点シールを1日補給真剣に打つって ことをやってますこれもね毎日やってると 貼るのがうまくなっ はいこんな感じ です一発ずれた結構これ試してる ドライバーなんですけどすごい特徴がこう いう打点でバラつきだだったりどこに普通 に打ったら当たりやすいとかもすごい 分かるので結構参考になるのかなと思い ます私の中で嫌なのがこのヒールに当たる ミスっていうのがすごい嫌なのでまベスト はこの中心のちょっと左上に当たる芯か 左上はいいのかなっていう感じで練習して ますはい打点がすごいどこに当たったかも 大事なんですけど打ってる中でヒールに 当たったなって思ってヒールに当たったり とか先に当たってるなって打った後に思っ て先に当たったり感覚と実際がすごい合っ ていることが大事でそれができてくると あの普通のコースに行った時にえっと絶対 左に行く弾が打ちたくないなと思ったら 少しヒールに当てて右に逃げていく玉を 打ったりとかそういうこともできるように なってくると思うのでこの練習はすいいと 思い [音楽] ます教えて京 [音楽] 先生これ [音楽] これあの56と書いてあるんですけど ちょっとこだわりがあはいそれ をJA

今回の先生は飛距離に勝る精度が武器！女子プロ界の“精密機械”永井花奈！
今回のテーマは「アプローチ」。トップやダフリなどのミスを減らすために意識するポイントや距離感の作り方などを教えてくれます。

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