ダフリを治すには、まず原因を知ろう。自分でダフリの原因をチェックする方法
まダフリに悩んでるっていう方はどの スイングの位置でえその右に重心がずれ てるのかどうかチェックして いく一言でダフりと言っても本当に いろんな理由がありましてえ大きく分ける と3つ1つは重心のずれですねこボールに 対して打っていく際に重心が右にずれて しまうと早い段階でボールの手前にクラブ が当たってしまいや最下点がボールの手前 になってしまってダフってしまうで2つ目 はR リリース振り下ろしていく時に手首が早く 解けていった結果地面にこうまボールの 右側に最下点が来てしまってダフってしま うっていうパターン最後にえ3つ目は クラブの起動ですでクラブがインサイド からクラブが入りすぎてしまうと 最下点がボールの手前側に来てしまってえ ダフってしまうていう大きく分けると3つ あるんですけどまこれを全てあの1つの 動画で説明してしまうとちょっと長くなっ てしまうので今回は重心この重心について を深掘りしてえ話していきたいと思います まこの重心が右ねれるっていうのは やっぱりこうダフリのミスの中でもかなり あの大きい大きく割合を占めてると思うの ででえこの動画を最後まで見ていただける とえ重心が右にずれてえダフってしまうっ ていう方はその重心のポジションを直して ダフリがかなり軽減されていくと思うので 本当にダフリを直したいていう方は是非 この動画を最後まで見てみて くださいで重心がえ右にずれてしまう じゃあと言ってもえどこでずれてるの かってなかなかこう気づけないと思うん ですね構えた時にずれちゃってるのか上げ た時にずれちゃってるのか打つ時にずれ ちゃってるのかっていうのはなかなか自分 では気づけないと思うんですそんなこと やってるつもりないよっていう方が やっぱりほとんどなんですけど自分の感覚 と実際の動きってやっぱこう合わないこと の方が圧倒的にま多いんですねまレッスン しててもそうなんですけどなのでえできれ ば皆さんもその今スマホとかすごいあのま 大体の方持ってらっしゃると思うので ちょっと練習上だと正面側ってのは取り づらいかもしれないんですけどまどっかの タイミングでこう正面からの映像こ自分の スイングの映像を取っていただいてえ チェックしていただけるといいのかなと 思いますで今回はその正面側からの映像を 特にえ使いながらスイングにこう線を引き ながら分かりやすくえ説明していきたいと 思いますまその方がえ自分のスイングが 可視化されるので非常にイメージと実際の 動きっていうのがどれだけずれてるのか どうしなきゃいけないのかっていうのが わかってくると思うのでえ最後までぜひ見 ていただけたらなと思い ます今回は7番アイアンを使って説明をし ていきますでまずアドレス構えた時の チェックポイント通常をえま体重のまず 配分で言うと左右5対5半々にしっかり こう体重が乗ってるかどうかそしてボール のポジション大体肩幅ぐらいに足を開いと して自分のセンター体のど真ん中よりも ボールま半刻から1個左にある 状態これがえ正しい構えの形となってき ますこれが基本の構えだとしてダって しまう場合は例えばボールのポジションが 極端に左に来てしまっているこの場合も クラブの再点というのはボルの手前側に来 やすくなってしまうのでダフりの原因と なってしまいますまたは体重の配分が5対 5から右に多くなってしまうこれも重心が 右に残りやすくなってしまうので最下点が 右に来てダフりの原因になって しまう そして体の軸ですね軸自体が右に傾きすぎ て しまう軸が右に傾いてしまうそうすると クラブを振った時の円円の最下点がえ ボールの手前側にきやすくなってしまって えダフりの原因っていう風になってしまい ます今度はモニターでの見方を説明して いきますこのような形で映像撮って いただいた場合携帯のアプリとかでも スイングチェックできるアプリありますの でまこのような形で一度線を引いて いただけるといいかなと思います僕のこの スイングのアドレスの形がま基本系になり ますイメージを湧きやすくするためにここ はちょっと円で表現をしていきたいと思い ますまこれがスイングの円だとしたらえ 正しく構えられた場合っていうのはクラブ の最下点というのはこのボールの ポジション付近に来るわけです ね頭のポジションと体の体の左右そして クラブこれが構えた時の基準となってき ます必ずしも正確ではないんです けれどまこのようなスイングの起動が できるわけですね重心がしっかり5対5の 形で構えられていた場合ボールの ポジション全てが正しかった場合この スイングの円この最下点がボールの辺りま もしくはボールのちょっと左に来るわけ ですでこれが例えばボールの位置が左に来 ましたよってなるとこのスイングの起動と いうものはも最初からこのような形ま極端 かもしれないですけど右にずれ込むような 形になってしまって最下点がボールの右に どうしても着やすくなってしまうんですね 真ん中にあった重心が例えば右に大きく ずれてしまったそうなってくると円という ものもこれもまた右に大きくずれ込んで しまってえボールのクラブの最下点が右に 来てダフって しまうそして [音楽] そしてえ重心が右に来てしまうこれもえ このスイングの円が右にずれてしまうので え最下点というものが右にずれやすくなっ て結果ダフりのミスという風に繋がってき てしまいますそして軸ですね軸が右に 大きく傾きすぎても同じくえこの円の最下 点が右にずれやすくなってきてしまいます もちろんえ正しく構えた時というのは軸 ですね軸自体が大きく右に傾きすぎて しまった 場合もちろんえ構えた時というのは少し 右肩が下がってる形にはなるんですけれど もこの傾き自体があまりにも大きく傾き すぎてしまうとこれもまた円の起動という のはどうしても右にずれてしまってボール の手前こちらが再加点になって振りやすく なってしまたでスイングをチェックした際 にご自身がえどのような形になってるの かっていうのをまずアドレスでチェックし てみていただけると実は構えてる段階で ダフリをこう誘発してしまうような構えに なってるパターンもありますのでこちらを まずはチェックしてみて くださいテイクバックからトップにかけて は頭の位置だったりえ体のポジション 先ほど左右に引いた線の間に残るような形 でバックスイングしてあげるといいんです けれど もダフりのミスをしてしまうま要は重心が 右にずれちゃう方っていうのは上げていく 過程 でこのような形で右側に軸が動いてしまっ たりだとかまちょっとこう体のこの傾きっ ていうのがこう 大きくなりすぎてしまうでもちろんここ からビシッと元の場所に戻せることが できるんだったらもちろんそれはナイス ショット打てる可能性は高いんですけど じゃ実際何回も何回もそれを再現できる かっていうとなかなか難しくてどうしても 右に残った状態で打ってしまうで結果 ダフってしまう最下点が右に来てダフって しまうっていう方が非常に多いのでできれ ばできるだけバックスイングというのは頭 のポジションであったりとか体の位置が ずれないように上げていけるようにして あげるとダフリのミスというのはかなり 少なくなってくる顔の位置軸がぶれない ようにバックスイングしていくっていう 方法は以前あの簡単な練習方法というもの を動画で出してますので概要欄に貼って ますのでそちらを是非チェックしてみて くださいで最後に男性グに関してはえ左側 構えた時の左側にセットしたこの2本の線 ここの線に対してしっかり戻っていくま 少し体が出ても構わないですで左に しっかりバランスよく移動しながら インパクトしてフィニッシュにかけては しっかり左足にほぼ全ての体重が乗って ますよていう状態を作ってありますただ この時に振り下ろしてきた際に下半身は ちゃんと出てきてるんだけど神がえ最初に 引いた線に対して届いていないっていう 場合は今度軸が右に傾きすぎてしまってる パターンになるのでこれは再加点が右に来 てえダフりやすくなってきてしまいます ですのでダウンスイングではしっかり左に 体重が移動しつつ左の線に対して体が しっかり戻ってきてるかまちょっと 飛び出してるぐらいでいいですていうのを まチェックしながらえ見てあげるとえ ダフり最下点の右に来るっていうダフりの ミスをかなり軽減できると思いますのあと はこの左サイドに対してえ下半身上半身 ともに戻ってきてない場合は右にどうして も重心が残ってる形になるのでこれもまた 当然え最下点が手前に来てダフりのミスっ ていう風になってしまい ますこれらのポイントアドレスからバック スイングからトップそしてダウンスイング からインパクトこここれらのポイントでご 自身がどのポジションどの部位どの スイングの位置でえその右に重心がずれ てるのかどうかまダフリに悩んで るっていう方はスマートフォンなりでえ スイングを撮影してえこのような形で線を 引いてチェックしていくでまの皆さんも 是非このような形でスイングを取ってみて 線を引いて自分の目で自分が本当にやり たいスイングができてるのかなっていうの をチェックしてみてあげるとえかなり ゴルフ上達していけると思いますので自分 で取ってみてま線をしっかり引いて確認し ていけると自分のスイングっていうものが 見えてくると思いますのでえこの動画を 参考にしてゴルフ上達の役に立てて いただけたら嬉しいです最後までご視聴 ありがとうございまし たえ皆様ご視聴ありがとうございまし たえできればえチャンネル登録やいいね ボタン押していただけると助かりますえ それからえコメントなどえいただければえ そのコメントにお答えしていこうかなと 思っておりますので是非よろしくお願い いたします
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