【一撃ビフォーアフター｜後半】クラブを縦に下ろしては絶対にいけません！
今だったらすごい分かると思うんですけど はいこう縦の気動で今こうやって今少し 反動をつけ少しクロストップ気味に上げて ますそのイメージでいくとこういう今 シャドースイングをした後にうん打ち回 すって言うとこうやって引くああ全然違う そうこう入ってほしいですね [音楽] はいさらにここから今テークバックトップ のまできましたまだ切り返しが縦ですうん はいはいやっぱこれが治ってこないとてか あのフェースが勝手に閉じるって方向に来 ないんですけどここでも頭もう1つドリル やってきます はい重いんでちょっと軽いこういう アラインメントロッドを使うんですけど 右手1本で持ってはい はいはいで今度はちょっとトップの位置 から今右手出前持ちですよねこれを親指を 外側に向けるそうそういう風にはいはい ちょっと一旦こっちに回してピュンて振っ 分かりました はいはいもっと回してっていいですはい はい うんおいいす ねオッケーオッケーオッケーできてますよ いい感じですはいほはい今見てみましょう かで今トップの位置右手の上乗ってますね はいここからこれオーバースイング気にし なくていいですはいはいでダウンスイング で 回すでこうやってくるとはい基本的にクラ ブっていうのは勝手にクラブがこう返って いく方向に帰ってくるてかうん振り出され てく方向にきますよねはいはいラブヘッド 起動ってこういうこのぐらい遠回りしてっ ていいんです全然違いますよね全然違い ます全然違いますこうじゃないですかだ よくダンシングではい右肘を縦にここに 下ろすとか縦に下ろしてから体の回転が 組み合わさったのがゴルスイングだよって いう風に教える人もいるんですねまなんと なく聞くと分かりやすいじゃないですかな んですけどそれをやっちゃうと基本的には ゴールスィングって基本フェースが開くと か飛ばないってみたいなことになるんです けど今言ったようにこのクラブがちょっと 頑張ってます右テポンにはいまトップの 位置からなるべく遠くに回ってうんはい こうやって回るとここははい ここは右回りでもダウンスイングのここっ ていうのはうん左回りに繋がってくるよん ですからちょっとそれやってみますはい はいそうもう少しねはい親指をはい外側に そそうそっちそっちそうそうそうそう そっち側に使って使っはいはいそうです そうですそうはいはいはいああいいですね ですねはい はい うんあ思い切ったあ思いきり使えてますね そうはいあオッケーとはい はいじゃ次クラブはい持っていきますね はいなかなかはいだいぶ感覚違います全然 違います全然違いますはいはいいきますよ このトップの位置まで行きますはいだ トップの位置に行った時にはいそうで 例えば今の動きをしようと思った時にもう ささんすごい完成すごいんであのもうでき てるんですけどはいこっちに振り出して くださいって言うと少し反動でこっちに 入れたはい楽にこっちに行くじゃないです かこっちに行くじゃないですテイクバック のところ学習してった時のようにちょっと こっち側に入ってた方がこうやってやり やすいですよねはいはいはいはいはいそう ですね逆に言うとこういう風にあげると やりにくいできないですできないですねだ からクラブをシャロに入れてくためには 多少ちょっとこっちクロストップ気に入る 感じで全然問題ないですそうするとここが 出しやすいはいそうですねそうですねそう そうそのイメージで1回ちょっと分り ましょうかはいはいま例えばこう構テク バック気をつけますよねでこうクラブ立っ てメジで右手の左の上に乗ったらはい ちょっとこの左足のかを上げながらこう いう動きああはいはいはいこっちにクラブ をこういう方向にはいはいはい出したい そのためにはこっちじゃなくてこっち側に 入るはいはいそうすると左足踏むと勝手に こっち側に入ってくるじゃないで読むこう いうこういう車すですてそうそうあそう そうそうはいはいはいで行けそうだなって いうとこでビュンにってみはいおおそう そうそうはいはいはいでなんかクラブに 振られる感覚が出てはいはいはいはいあも ちょっと見てもらっていいですかこれは ですねはい最初のスイングを見ると やっぱりこの左の脇が少し左の脇が少し 開きながらま右手の左に乗ってないんです よねはいはいはいで今だったらすごい 分かると思うんですけど はいこう立てのうんで今こうやって今少し 反動をけ少しストップ耳に上げてますはい そのイメージでいくとこういうまシャド スイングをした後にうんうん打ちますすっ て言うとこうやって引ああ全然違うそう こう入ってほしいですねはいはいだから えっとこのぐらい低く入ってくるま僕らで 言うとよくこの辺で見るのが右の前腕ここ の右の前腕とシャフトが重なってくるよう な位置から来て欲しいよねっていうのがま 一応右方のすはいはいでもここに下ろそう と思ったら皆さんも下ろせないんですけど それっていのはもうここの切り返しのここ で決まってるんですねうんうんでこうやっ てくるから勝手にフェースが閉じてくる はいからフローでもヘッドから出てきて肘 は最後でこっちはボールに対しては最短で いくけどヘッドが加速しきれずにやっぱ肘 が見あうん同じタイミングでちょっと見 てるですねここから振り向いてっ たらこっちもう今ヘッドが出てきますけど もこっちに肘見えてます全然見えてこない はいはいはいはい全然違いますそうこう なってくるとやっぱり弾が飛んでくるけ これ基本的にはドライバーから全てあの 正体全部一緒なんではい一緒なんですね 一緒なんですねそう今日は得意の9盤円で やってますけどはいはいはいバック スイングではいでちょっとクロストップ イメージであげてみましょうはいそうはい こっちかこうかこはいで右手の平に乗り ながらでなるべくここでそう左足のはい はい今右手が上向いてるじゃないですか はいはいそれをはい左の踏み込みを合わせ ながら少しクラブがはいはいなるべくそう そうそう要するにこっち側に回りやすい ようにそうはいはいこう入れてあげるはい あいいですねいいですねいいですねいい ですいいですねで振るああいい感じああ いい感じですで何回かはい左踏み込みで はい あうん ああいいですねいい感じですよだからそう するとはいこの正面から比べてみましょう かねはいやっぱり最初オーバースイング 禁止されてたんですけどはいま今ちょっと オーバースイングですまドリルやって るっていうのもあってですねあのオーバー スイングなんですけどこれあんまりこの 直してくか手で気にしないでくださいわか はい徐々にこの動きを閉めていけばあの 良くなってくるのでえ今は正しい方向に しっかりまず使ってあげるってこと大です はいでこのままこう来るとですね切り返し てさっきのP6の位ですかねはいはい左腕 が地面の横すごいねクラブの引き方向元々 なんかまこれレんでねグリップエンド方向 に引くよってことはずっとやってるんで これ素晴らしいですよはいあなんですけど はい同じ感じなんですけどこっちの方が またさらになんて言うんですかねあの鋭角 というかあのいわゆるためが強いってるん ですけどこれってやっぱり少しクラブの 奥行きが出てるんで前から見るとはいすが 強くなっよに見えでなおかつここで見て いただきたいのが胸の開きです同じ腕の ポジションでこっちは結構胸が見えてると 思うんですけど今はほぼほ見えてないはい てことは胸の開きを抑えられてるんでま クラブももっとインサイドからおしやすく なってると思うんですよねでこのまま行き [音楽] ますあいいですねこっちいいですね同じ 感じでるとの見え方が全然違いますよ違い ますね はい全然違いますはい はい うんおいいですねうんいい感じいい感じで ここから フォロー はいうん勝手にだからフェースがすごい こう閉じてだこの閉がにならなくなってき てるんですよねうんさに落してくるように なってなのでじゃちょっとこれでボールを 打っていきたいと思で最初はもう練習の ドリルはあの普通に打たなくて100球 練習するとしたらもう90球このドリルに 当てていいと思うんですけどこの構えたら トップの位置の右手右手の出前持ち ポジションですねはいはいアドレスやり ますはいテークバックでトップの位置まで 上げ ます見ての上に乗ったらで何回かこうほ そうすねはいはいで心の準備ができたら 打ってきますはいわかりました はいそうですそうですいいですよはい くり返しきます はいもう少し後ろに行かしたあえっとね こすかあそうそうだからちょっとねはい はいはいあれですねよごます右手ののりが 甘いですあはい多分力がちょっと入っ ちゃってんですああそうこれが乗ってくる とはいはいもう少しやりやすくなって わかりましたはいた右手1本だとはい位置 に上がるんでなんか力が入っちゃってはい そうかもしれないですねはいはいそう トップの1の手前待ちはいではい踏み込ん で外まりそうでちましょうおおいい感じい 感じめっちゃいい感じですはいあ見て くださいはい はいさっき言ったこのかなり低ポジション から入ってきるよ入ってうになってます もうそうするとこの辺りでフェースの面が もう閉じてきてるんではいハンド ファーストに当たりながらうんリリスこと なんはいはいいいですよ行きましょうはい はいこれを忘れなければいいんですけどね 忘れないようにちょっと練習をはいはい アドレスなだんだんこうなってきてます はいあなってきてますかはいだからここね コツがあってはいこうかるじゃないですか はい大体は皆さんねこうなってっちゃうん ですよね勝手なるんでうんうんうんはい 肩甲骨は絶対的に下げて使うはいなった時 に最初ぎゅっとこう例えばこうまアーム角 を作ったら砂引きで例えばこうつこういう 状態で腕伸ばしてもらっていですかはいで うんこれを僕とつでちょっと引っ張って もらってですかはいそうだからちょっと 自分の中で少しつき少し引っ張るよあはい はいはい引っ張るのアドレスはいそうそう そうそうこういう風にやってくださいだ からここってるとちょっとこうなってやり にくいので構えたらちょっと引っ張るで これではいはいはいそうそうそうそうそう そういいですねでこれができたボール キッチ決まりますでテークバックは一丁の 1番地トップの1右手で前持ちポジション ですねはいはいで何回かはいそう慣れるか そうそ後ろに後はい おーなんかこうこっちに回すとやっぱり ボールが右きそうな気がするんでやりに きれないんですけど先ほど言ったように 低いところが来た方がフェースの面でじて くるんではいうん うんはいはいもう1回きましょうはいうん だいぶよくなってきましたよ はい そう はいうんこれもう完璧じゃないですかだ からこのぐらい捕まっていきたいですよね はい はいここもう今日のまとめというか ポイントなんですけどまず構えた時に バックスイングの時にこう行くともう基本 的にはこうなるとこうくると基本的に ループが逆になってしまうのでハサイドイ にのしか入らないんですよねですからまず ははい構えたに肘が下を向くだこれ ポイントが少し綱引きで引っ張って時に 構えばいいよねっていうのがまず1個あり ますでちょっと構えてはいで引っ張るはい で構えますはいそうでテークバックの時に やっぱこれがこの今こうなったものがその ままテークバックはいいいですねでこの ままトップの位置に行った時に右手の上に しっかりと乗るようにはいはいここ が皆さん最初ここが1番きついと思います こう入るようになればほぼこの先は楽だと 思いますでまちょっと今右手もう1回右手 1本でいきましょうかで左手外して いただいて右手1本でげていきますそう はいでここはしっかり右手の上に乗るよね で乗った時にまダウンはこっちだけじゃ なくてまもちろんグリップエンド方向に 引っ張るてい動きはあるんですけどそれと 同時にこっち側あのゴルフスイングっての は今このクリペンド方向に引くっていう だけだと単なる2次元だけの大きになるん ですけどはいゴルフクラスイングってのは 次元の奥行きも考えなきゃいけないんで この右手の親指が外側に向いてくる ポジションここに入ってくて手が下がって くればちゃんとスしてくんでもう1回 ちょっと右手にで前持ちのところからはい はい はいであでこの時に右手にこあま垂らし 切っちゃうとま先ほどになってるんで しっかりそうそうそうそうはいはいはい なるべく乗ってた方がいいですはいここに ですね乗るってそうするとこオーバーング もってきますはいわかりましたはいでこ 持っていただいてはい右て1本で左足を はい踏みながらはい少し右に回しまですか わかりましたはい回し回しそうこっちです はいこっちです はいそうそうそうそうそうそうそうそう そうそうはいそうですそうですそうです ああいいですねもうこれはもうほほぼ完成 形っていうか はいですねこんな感じなってこでこれって すしっかりグリップエンド方向に引っ張れ てるし ダウンスグナ入ってくるところもいいです はいこうんこの素ぶりをとにかくあの ヘッド側持っていたはいヘット側持ってた はい構えてはいはいはいとにかくいっぱい やるはいではい右に回しますそうはい回し て はいそうやってるとはい縦に下ろしたく なってくるんではい必ず横あのもっとこれ で言うとこっち方向ですこ構え言うと はいこっちですねあはいはい分かりました こうしないですねこうするとはいこの 下ろし方だと必ずこうなります絶対になる んですはいはいはいはいはいはいそうなん でここは切り返した時にこっち側に しっかり動いていいんだとでわかりました えっとトップのこの位置だとはいイメージ 的にはこれが右回りでこうやってくるとま ある程度のとこまでいかないじゃないです かはいはいはいはいでこれをグリップ ペンド初めてそこから下げていくるとクラ ブっていうのは勝手にそうあとはもう邪魔 しないっていうことです大トップの位置 まで来て右に回しますでもこれ以上回らな いって思いますなので手を下げてくれば ンってうんうんそうそこはもうなるべく ロックしない方がいいですよはいあとは もう勝手に手下ろして真っ暗からが はいあそうそうそうそうそうはいその ぐらいフリーな状態ですねはいそうそう いいですね動いてくなりましかり縦じゃ ないてきますはいはいはいこっちですはい はいそうですそうですはい必ず後ろに行っ てくれれば必ずクラブっていうのはここは 右回りでもここは左回りにはい切り替わっ てくるんでうんはいうんそうそうそう そうそういいですねいいですねはいそう ですそうですそうそうですはい はいちょっと今縦ですあそうそうそうそう はいはいはいああいいですねいいですね はいじゃちょっとグリップ向てましょう はいそっちだよっていうねはいそうです そうですそうですそうですはいあとはもう この下さんのとこで言うとこの右手の出前 持ちこれ今ちょっとこれ左少しクラブが縦 に入ってきてるんですけどはいああはい やっぱそそう右手がそう右手がやっぱり はいはい前の癖でうんあのちょっとボール にうん合わせに行く動きが入ってはいはい はいはいこっち側の動きになんないんです ならないですようんなので多分1番最初に やなきゃいけないのはこのトップのところ に右の手の平に乗かどうかていうとこんだ と思いますんではいわかりましたはい ちょっともう1回そこ最後さい はいで右手ではいそうここでしっかりはい 小指差しそうここのここで支えていいけど そうそう持っちゃうとあはいはいやっぱり 先ほどの1番最初の悩みのようにはい オーバーシングになるんですよやっぱり ああでもここで引っ掛けたら絶対にこま テコが効いてるんではいはいオーバー シングにならないじゃないですかはいはい そうだからここでこれが例えばこれが今 もう1回ちょっと構えてです右手1本で 上げてもらってはいはい乗る小指1際全部 外しますよね外しますよねでこれを ちょっと手のひ手のここをまっすぐに こっち側にしまってですかだてクラブって 立ってきちゃうんじゃないですかはいはい はい普段こうやって使ってるんですよああ だからやっぱり右回りにするためにはこの 右手の平のこの出前持ちポジションが田 さんができるかどうかいうとこにかかって きますんで今多分今日スイングの全体の 流れ分かったと思うんですけどままずここ は伊さんここはポイントなんでここ ちょっと注意していただければとはい わかりました思いますはいいやもう全然 いつものスイングとやっぱりしてた スイングのま癖がついてたというかもう まるですごい窮屈だしやっぱりその スイング全体が苦しいんだなって本当の スイングはっていうのが思いましたね やっぱりねだからそうですよ楽じゃない ですよ楽じゃないねそうだから楽な方に やるとゴルフってうまくなんないですよだ からよくレッスンとかでも簡単に使っちゃ いけないなって言葉がじゃあ自然に振っ てっていうのがよくあるじゃないですか うんうんはいはいあんまりそれ良くないん じゃないかっての うんだから自然なやってるとうくならない わはいはいはいであの今のところもや トップの位置が1番辛いじゃないですか 特に右手のところとかあると思うんです けど柔軟体操も止めてやると辛いんです けどラジオ体操みたいにこうやってハンド をつけてやると同じところまで行ってもま こういう反射を使うとそんなに辛くない じゃないですかでゴルフスイングは最終的 には反射ですあのラジオ対と一緒はいはい はいぎってやるとは一切ないだからノ スイングは止めたら辛いけどそうやって 動きの中でやればそんな辛くないっていう ところにしたいのでなるべくそのドリルと かポジション乗りの練習をしてる時には うん辛いちょっと大変だなっていうま特に 癖を直す段階の時には少しそういうところ を意識していただければなんか自由になっ てくるとはい多分ちょっと違うかなと思っ てもいいかもしれませんはい特に吉田さん のとこで言うとえまテクとか大丈夫でした ねうん大丈夫なんですけどやっぱトップに 行った時にちょっとこの手のこっち側です ねはいこっち側に要は今まではボールに 対して直線的にこれを合わせに行く動きが あったのでどうしてもこういう状態でも こっちの方がうんうんボールに対して行き やすいですよはい例えばここのここをじゃ 殴りますってなった時にこの野郎てなら ないですよねそうそうそうじゃないですか だから基本的にこっち側の使いがんですよ なんであの右手のひらがやっぱりこう 手の平の上にクラブが乗るようにあのうん は右手手前持ちって言ったりするんです けどこれやっぱしっかりまずはそこを抑え ていていただければとはいわかりましたで もそうするといろんなところが直ってくる んで今日はね全部いっぱいやりましたけど 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