ダウンスイングでの懐の作り方。クラブをインサイドから振る為に必要な事。
積み重ねてかないと自分の限界超えられ ないと思うんで初め打ちづらくて大体 当たんないんですよ大抵でも340kmは 打つそうじゃないとねスイングってねもう 絶対変わん ない今回はダウンスイングでの懐の作り方 っていうことをテーマにレッスンをお願い したいんですけれどもなんかよくクラブを 振っていく時に懐をちゃんと作るんだよ みたいな感じで僕も昔聞いたことがはい ありまし まアチの時はちょっとよくわかんなかった んですけどもまその懐を通すっていうこと に対してどうやったらそれがちゃんと 正しくできるのかなっていうこととうん逆 にそのアマチュアのゴルファーの方でそれ がうまくできてない方ってどういう特徴が あるのかっていうところであのレッスンを お願いしてもよろしいでしょうかうんはい アマチュアの時わかんなかったけどどう いう風に分かってた元々僕もスライサー だったのでなんかこう例えば棒になって うんうんうん手打ちになってすごいこう アウトサイドから手が降りてきて結局うん うん体の回うまく使えてなかったりとかし たので腕が窮屈な感じで昔やっぱ振ってて それがなんでなんだろうなっていうのが すごいよくわかんなかったんですうんうん 今じゃ今のそのカキの話から行くと体が先 に回ってっちゃう人上半身がねだからい スライサーだよね多いのがこう状態が先に こうやってグっと腕を使たりとかしてえ 使っちゃう人っていうのはこれ当然懐が ないよねはいだ けど懐の共通しているところてダウン スイングの時にいかに上半身とかま胸の面 がいかに右を向いてるかっていうのが まあまあキーなのかなキーポイントなのか なっていう風にえ思います懐を広くする ためには右を向いてる時間を長くしていく 胸とかね胸の面がそのためにはまずバック スイングで体の周りが浅いとちょっと危険 だよねはいで意外とこう下止めを下止めて 上だけねじってみたいなま負けみたいな 感じでぐっとねじってっても強靭な下半身 入れやすい股関節そして柔軟な上半身 柔らかい肩甲骨とかねなんいんがってやっ てるとキっとこて回ってていいかもしれ ないけれどもあのいきなり ま積み重ねてああいう風になったわけじゃ ないですかあの人たちははいだけど いきなりあんまりそんなやってなかった人 が急にあの動きをやろうとしても肩が やっぱ回んなくなっちゃう人がやっぱ多い よねあ多いですねうんで肩が回んないと さっきも言ったようにまいわゆる胸の向き がこっち向いてないわけだから懐が出だし からないない感じでなっちゃうとでそっ から懐作 るっていうのはなかなか大変大体ね体回っ てない人は懐が狭いまそれがまず1つだよ ねでもう1個としてはダウンの使い方で懐 広くしてくるって考えてた時にやっぱ右を 向いてダウンしてくるっていうことがまず 1つとあとはその時にえっといかにこう 前傾が こう取れてるか前傾が取れていわゆるこの くの字が深ければ深いほどところの量は2 倍3倍って増えてくって感じかなはいで これが例えば胸がこっち向いてても腰が前 に出てっちゃうともう懐がもう一気にこう なくなっちゃうからやっぱ字が深くなきゃ ダメかなとで考えてった時にじゃあまお尻 のラインがちゃんとアドレスしたところと 同じとこをねこう行ってるかこてもちろん それも重要なんだけれどもまどちらかと いうと体をさっき言ったようにまずバック スイングでちょっと腰が回ってもいいから 初めはね全部回してあげるってとにかく でそこでダウンスイングを右向きた状態で ダウンスイングしてくるでそのダウン スイングの仕方がもちろん下半身から動い ていった時に腕がその下半身に釣られて こう落としていくような 雰囲気手で落とすんじゃなくて上半身が右 を向いてこう背中を少しこう丸め込むよう な動きで ダウンシフトの広いこうダウンスイングに なってくるかなというところこのまんま こういう感じだよね そのイメージをこう作ってった時にあいて てててとかもう苦しいよ苦しいけどなんか どっかが痛くなるような後まちょっとあま 無理はしない方がいいと思うけど基本今 言った右を向いて右を向いた状態で下半身 からリードしてそん時に釣られて腕が背中 丸め込むになって落ちる 動作ていう感じにしていくだ上半身は残っ てんだよねやっぱね感覚的にはこれで こうPJとかでも結構こうやって体が食っ て開いて下と一緒にこうやって回してくる のは多いけれども弊害が多いああいう感じ だとだもちろんあれ動きは悪いわけなくて ものすごいいい動きなんだけどま条件が 重ならないとあの動きってちょっと アマチュアの人は向いてないのかなって いうま個人的な意見がありますこのこう 近年YouTubeとかがねあのSNSと か情報がすごくこう伝わってくようになっ ててなんかこうプロゴロファはもちろん クラブの進化とともあるけどプロ ゴルファーたちがこうやっている作業を アマチュアの人たちがいきなり真似するっ ていのがちょっとやっぱりリスクがやっぱ 多いのかなっていうのが僕はあのおかげ様 でプロもちょっとこう見させてもらってる しまアマチャの方もずっと何十年って来て くださってる方もいればあの新しい方も いらっしゃるんですけどやっぱこうこの 動きがPGAがやってるから絶対いいん だっていうのをいきなりやっちゃうのは ちょちょっとこう怖いなっていう僕は ちょっと違うかなっていう風にま正直思い ますはいなのでちょっと話が若干それ ちゃったけれどもま懐の作り方っていうの で考えていくと断然お持の人は懐が少ない からできるだけ拭くところをまず広くして ダウンスイングでクラブのちゃんとした プレン上にこう着やすいエリアを確保して あげるってことが重要なのかなとでそう するとおのずとフォローするってすごい 綺麗にね腕がこうピュっと動いてくだから まずその辺を意識していただければという 風に思い ます常にその懐をましっかり取って打つと 打つために何かこうおすめの練習方法だっ たりおすすめの順番みたいなものがあれば 教えてそうですねまあのこれとこれとこれ とこれやりましょうっていうのは別にあの 決まってはいないけどあこれとこれ合い そうだなとか言っててま選んでいただいて もいいと思うんですけどまずやっぱりこう まさっき言った回りやすくするためにもう スタンスとかもちょっとこうわざとこう クローズぐらいにクローズしちゃうそうと 回しやすいじゃないはいはいでもう単純に これだともうすごく右が使いやすくなるの でまもう靴で言うとほと1速分ぐらい アドレスして1速分ぐらい引くんだけれど も右足だけ引くとすごいなんか遠い感じ するから右足を半分左足を半分みたいな 感じで半分弱ぐらいかなぐらいのして右を 記録するで肩はできるだけあの元々の スクエアて感じかなはいでやる練習であと はあのこうあのアライメントスティックを ねちょっとインサイドこういわゆる ちょっとこう斜めにねこうやって置いても いいしうんねでこれなんでかって言うと 先ほども言ったようにインサイドから 打つうとした方が体は右側向きやすいので クラブ自体もちょっと特にスライスで悩ん じゃってる人はあのアライメント スティックをこう斜めに置いてやるのも いいよねだアライメントスティックと スタンスこうやってやったらもうほぼ確実 に多分右の懐広くなってインサイドから 来るかなって感じまそういうのもいいしで あはいきなり当然フルスイングしないまず はもう小さい動作でちょっとクローズとか にして小さい動作でもハーフスイングで ポンともうちょっと右目に出す 練習ねはいで初めのうちはこうやってこの 辺右34cm右見ながらでも いいそうするちょっと体が残ってあの非常 に右のところがこう広くなこの辺見て見た まんまこのまんま っていうのもいいあとは例えばある程度 まで行ったらこうトップまで作って体回し てで右側の鏡とかを見 ながら1 落とす2落とすで3こういうのもこういう のいいしねはいっていうのもいいと思い ますで懐が広くなってった時に手で初めて 手の位置がこうアドレスのところの ポジションに戻すようにしていくのかま それともちょっとま多少高めでも インパクトプレーにインパクトした線に 合ってればま溜まって曲がらないのでま そっちで妥協じゃないけどまそういう風に 合わせていくのかそれはまず懐ができない と手元っていうのは絶対下がらないわけ ですこの状態でこうやってなってんのに ここで打てる人ってのはほぼいないので こうなったらもう同じ分だけ5cm前出 たら5cm前出るんでだからまずは懐を ダウンで作ってあげるっていうパターンか なまこの辺が1番この今いたパターン3つ かのやつやってれば基本的に懐はま広く なってくかなっていう練習がおすすめかな その中から自分に合うものを選ぶ感じで 大丈夫ですかいいと思いますそれではい あの順番がどれって言うとまあのさ最後に やってこ1ツー3っていうのはやっぱある 程度こうバッシングのイメージができて からの方がいいんでまこれ多分最後の方が いいかもしんないけど最初に言った3つは もう自分の合うやつでいいと思うスライス が多かったらさっき言ったようにちょっと クローズにしてあのアメトスティックイン アウトの起動にしてでちょっと右向き ながら打ってくって3つ全部やっちゃって もいいしなるほどですねうんもう本当あの それやるだけでねどんどん捕まってくるん でで初め打ちづらくて大体当たんないん ですよそうするとやなんか気持ち悪い 気持ち悪いし当たんないからやめたって 言って はいはいもうもう とりあえず最低でも340球はつそうする とあれ意外とってヒ出てくるんでそうで ないとねスイングってねもう絶対変わん ない変わらないですねほ変わんないよね もうあの本当来ていただいてもうお客様 一生懸命も本当毎日毎日あの毎日じゃない けどま週にま方なんで2回ぐらいの練習で 1回1091509打ってて家でもこう やってイメージ沸かして必死になってやっ ていただいていても本当ねこうヘッド1個 を動かしてくのってすごい何週間も何ヶ月 もかかるからだやっぱりそんな1回じゃ 本当変わらないけれどもも積み重ねてか ないと自分の限界超えられないと思うんで まそこら辺はねあのまあ今の楽しみを取る のかその後の楽しみを取るのかっていう風 にえ考えていただいたらおのずとそういう ちょっとあの頑張って書いてみようかなっ ていう気持ちにもなると思うんでまずは そのあの変えていこうっていう気持ちをね あのかなり意思を強く持ってもらわないと なかなか難しいかなと思いますはいはい ありがとうございましたはいそうですえ皆 様ご視聴ありがとうございまし たえできればえチャンネル登録やえいいね ボタン押していただけると助かりますえー それからえコメントなどえいただければえ そのコメントにお答えしていこうかなと 思っておりますのでえ是非よろしくお願い いたします
チャンネル登録はこちらから
↓↓↓
http://www.youtube.com/channel/UCsO-IttSIXNieM5Dxh3vK1w?view_as=subscriber?sub_confirmation=1
谷将貴の新書が発売開始！
【ゴルフ きれいなインパクトの作り方】
購入はこちらから
↓↓↓
【谷将貴プロフィール】
https://tmga.tokyo/school/
【ホームページ】
http://www.tmga.jp/
【オリジナルグッズ販売】
https://tani-masaki-tmga.stores.jp/
【ブログ】
https://tmga.tokyo/blog/
【facebook】
https://www.facebook.com/TANI-MASAKI-GOLF-ACADEMY-21-248172918631245/
【Twitter】
https://twitter.com/home?lang=ja
【谷将貴公式Instagram】
https://www.instagram.com/masaki_tani_21/?hl=ja
【2023年谷将貴ゴルフアカデミー契約プロゴルファー】
片山晋呉プロ、横田真一プロ、大岩龍一プロ、片岡尚之プロ、櫛山勝弘プロ
#ゴルフ #ダウンスイング #谷将貴 #ゴルフレッスン