『アイアンの基本が身につく”〇〇の反復練習”』ミドルアイアン以降が上手く打てない人は、必ず見てください。

『アイアンの基本が身につく”〇〇の反復練習”』ミドルアイアン以降が上手く打てない人は、必ず見てください。

こんばんはこんばんはひけです太です スイング作りの基本100ydの反復練習 を しようということでえ本日もレッスンをさ せていただきますえ今回はですね100 ydというところに絞ってえ反復練習基礎 練習のやり方をご紹介させていただくん ですけどいやこれね下手したら1番大事か もしれない1番ま結局この距離にね自信が 持てないとバーディとかまパーてきづらい すもんねそうていうところとま100yd をベタピンに寄せたりとか精度を高め るっていうだけの効果ではなくてやっぱり 100Yってまアマツの方だと52°から まピッチングキバアイアンコントロール ショットまでぐらいのえショットだと思う んですけどやっぱりロングアイアンに比べ て長さもないのでバランスよく振り抜き やすいうんフィニッシュをちゃんと収め やすい弾を上げないといけないっていう 動作も入りづらいというところで1番 気持ちよく精度の高いスイングを繰り返し ていただける番手になると思いますえま 女性の場合はもう少し距離を落として いただいてま60yd70yd80yd っていうところになってくるんですがえ その距離を繰り返し練習していく中で やはり同じ玉筋を打っていくっていうこと を目指していただきたいですえそれをする 上で今回とても大切なえ要素この100 ydの反復練習をする上で絶対にここを 意識してくださいていう要素をえお伝え させていただいてえ皆さんにも試して いただけたらなと思いますえこのこの練習 はですねやっぱり長い番手で玉筋を揃え るっていうのは正直とても難しいです僕で も7番アイアで繰り返し打って玉筋を揃え なさいって言われたらいやなかなか厳しい なというところがあるんですがこの短い 番手だとちゃんとリズムを揃えたりだとか 自分の中で打っていくイメージを揃えて いけると玉筋がやっぱり揃っていくんです よそうなるとやっぱり全体のスイングの リズムも良くなりますしショートアイアン で自分のスイングを作っていくということ が可能になっていくんですねえそれぐらい この練習をちゃんと精度高くできるように なるとゴルフ全体にいい影響を与えると 思いますのでえちょっとえ今回の動画を見 てトライしていただきたいですでですね もうこれ本当に自分自身であのま京 インビテーショナルちょっとスコアが悪く てあの悔しくて反省をしていたんですが そんな中で1番感じたのがこの100yd でスイングをきっちり作っておくっていう 練習をおろかにしてたなっていうところは すごくありまして自分のスイングの悪い ところを直すためのドリルはもう徹底的に やり込めましたしいろんな練習 トレーニングをしてたんですが自分が1番 ゴルフの状態が良かったまプロになって 23年の時とかま大学生時代でショート ゲームまあ120Y以内はもうこれ絶対誰 にも負けないていう自信があった時期が あるんですけどそんな時に1番やってたの がえ58°で90ydから100ydを 本当にひたすらただ打つっていううんもう 2300球もうポーンポンって打ってたん ですけどていうのをやってたですけどそれ を思い出してまこの練習自分も再開し ようっていう風に思いましたしま皆さんに もそれをやる中でここを意識したらこの 練習の制度が上がりますっていうところを お伝えして皆さんにもそれを体験して いただけたらなと思っておりますでは早速 やっていきますよろしくお願いしますでは え早速練習を開始したいと思いますえ僕は 100yd58°で軽めに振ったらえ 100yd行きますのでえ58°で弾を 打っていこうと思いますえ今回の練習え 行う上ですごく大切なポイントが2つあり ますのでそちら2つをえ実際に僕がやり ながらえご説明をしていきたいなと思い ますえまずはです ね1番大切なことえお伝えしていきたいん ですが1番大切なことは練習自体のテポは 早めでスイングの意識はリズムだけを考え て打つということですえまず練習自体の テポが早めというのはどういうことかと いうとこの弾を打つ速度ですねつ速度と いうのはフル速度ではなくてこの1級1級 消化していくリズムの方のことを言ってる んですけどは比較的早めで構わないです 遅めになるとこう玉を打ってその後 ゆっくり丁寧に構えてこうワッグをして なんかいろんなチェックポイントをして打 つっていう形になるんですけどそういう形 ではなくてポーンポーンともうどんどん 打っていくっていうことを意識して いただきたいですではですねちょっと実際 に練習の本番で僕が本当に練習をする時に やる店舗でま3球ぐらい打っていこうと 思います このような形になりますえこんぐらいの 店舗であのそんなに1級に対していろんな チェックポイントを設けてあの練習すると いうよりは本当にテンポよく同じリズムで 振っていくていうことを一番大切にして 欲しいですリズムねはいなので振り方云々 ではなくて毎回同じ店舗でえったりと 大きくポーンポーンと加速感が極力少なく え捉えていくというのがポイントになり ますなので練習自体の弾を打つテンポとえ 実際のスイングのリズムこの2つに集中を してポンポンポンポン繰り返し打っていく というのがえ最も大切な1つ目のポイント になりますいやめちゃくちゃ運動としての ゴルフがめちゃくちゃうまくなりそうやな その通りですあの本当にリズムも良くなる しあのバランスをくさずに弾を上げようと いう動作が入らずにできるえ番手ですので 本当にねだから基礎練習ってやっぱりあの これまでも色々紹介してきたんですけど ショートスイングをしたりだとか片手をし たりするんですけどそれと実際のフル ショットの中間にあるような練習になるの で実際やっぱりこれをやっていくと本番と 近いフルショットをやりながらリズムを 揃えてなおかつバランスよくフィニッシュ まで振り抜き番手っていうところなので すごく本番に対していい影響を与える練習 になりますのでましっかりリズムテポを 意識してやってみてくださいえそしてです ねもう1つえリズムがえ1番大切基本でえ スイング中のリズムをゆったり保つって いうところがポイントなんですがもう1つ だけえこの繰り返しの練習をする中で意識 をして欲しいのがこのバンスを使うって いうことですバンスを使ってショットした 時にえインパクトをした時にバンスを 感じるという努力をしていただきたいです えそれができるとえ 実際打った時のこの音 が揃ってきますえどうしてもハンド ファーストが強くなってリーディング エッジがこう刺さっていくような形で インパクトをしてしまったりだとかクラブ が解けるのが早くてバンス当たってはいる んだけどハンドレイトが強かったりすると 音が安定しないんですねですのでこの バンスに当てるということを意識をした上 で音を揃えていくという努力をして いただきたいです 今のとこはもう自分の中で最高ででこの 絆奏使えてくるとどういう現象が起きて くるのかっていうのを2つお伝えしたいん ですけどまず1つが人工芝からこのバンス が少し跳ね返るような手元の感覚が生まれ ますえバスを使えずにクラブが平行移動で ボールを捉える とま音も違うしポコンで弾も上がっちゃう しあのクラブがこの絆奏を使えてうまく 少しこう玉を捉えた時に下からこう 跳ね返るようなこの感触っっていうのが ない状態になるんですけどしっかり絆奏を 使えてくるとあこの下の面がちゃんと地面 に当たって仕事をして玉を運べているなと いう感触が出てくるのでえそちらを強く 意識していただきたいですてのとやっぱり ま音ですね音がしっかりと揃うことって いうのを意識してやっていただけるとえに 絆使えていてなおかつ絆奏使える入社格が 安定をしてくると多少悪い入りをしたとし ても弾がぶれない同じ球道になっていくと いうのを感じられると思うのでえ是非です ねそちら意識していただいてえリズム よく本当に100ydだったら構えて何気 なくこう上げてスパンと打て ばマショット同じ球になるよという形に なっていくとショットで まフルショットまではかないですけど78 割のスイングをして毎回同じ玉筋が出 るってすごく自信になりますしプラス他の ショットに対してもこれをもうちょっと上 の番手までつげていけたら武器になるなっ ていうその道筋を自分で得ることができる のでまそういった意識で練習をして いただけるとえいいんじゃないかなと思い ますなんかバンスを使うってアマチュアの 人に言ってしまうとねちょっとダフれば いいのかなとか思っちゃうんですけどうん 練習上でってもまマットで滑ってボールに 当たってくれるじゃないですかうんその 場合の音はもっと鈍くなるっていう認識 あってますかはいその通りです鈍くな るっていうところとえっとボールの インパクト音と地面にえクラブがまバンス が当たる音この瞬間が揃ってくるとすごく 心地いい音になるんですよ確かに今聞いて てすごい気持ちよかったですねこの差が出 てしまう とちょっと鈍い音 うんああ よく聞く自分で練習してる時こういう音に なるんですよね弾自体はまあ別にかもなく 不可もなくなんですよねマットだからなる なるうんけどこのバンスを使うっていう ところとま入社格がえ鋭角鈍角になりすぎ ないっていうところを意識していくと毎回 気持ちいい音になってくるそうするとあ バンスを生かすってこういうことなんだ こういう感触なんだっていうのをつめて くるのでまそれがすごくこの練習の大切な 部分でもありやっぱりどうしてもですね あの長い番手になってきて弾を上げたいっ ていう意識が強くなればなるほどバスを 使ってる感覚っていうのは薄くなってくん ですねただやっぱり上級車でなればなる ほど僕はアイアンがめちゃめちゃ得意では ないのであの9盤アイアンぐらいまでは このバンスでしっかりこう運べてるなって いう感覚を得ることができるんですけど やっぱりツアーで戦ってるプロだとかま 世界のトッププロっていうのはま僕の周り にいるうまいプロでもミドルアイアン ロングアイアンでもしっかりバスを綺麗に 使ってくるなっていうえ感覚があるので そのまず第1歩となるのがこのウジでま ウジという一番バンスが使いやすい番手で リズムを揃えてえシトしていくという ところになりますのでまこの練習は ちょっと自分も欠かしてしまっていて すごく反省しましたしえ皆さんにとっても 新たな感覚とか光が見えてくるような練習 になると思いますので是非トライをしてみ て くださいありがとうございましたえという ことでですねえ100ydえ繰り返しう 反復練習をしていただくという練習法をご 紹介したんですが とてもシンプルですがえ本当に奥深い そして怪我のリスクの少ないえ練習になり ますのでえ是非ですね皆さんには挑戦して いただきたいですえその際には練習自体の リズムそしてえスイング自体のリズムに 加えてえインパクトの瞬間のバスを使う 感触音っていうところに集中をして いただいてリズムよく自分のいいリズムを 作りながら絆奏をしっかりと使えたいい テポのスイングが出来上がるはずですので えそれを作るのにはいきなり7番屋でや れって言われても絶対にえ不可能だと思い ますのでまずはウェッジで自分の8割の ショットをしてまピッチング9盤の方も いらっしゃると思うんですがえこの番手に 関しては自分のリズムで打てればいい感触 でいい入りがして玉筋が揃ってますよと いう状況を作ることでその自信を持つだけ の練習をすることっていうことがその後の いろんな番手にも繋がってきますしえ スイング全体のレベルの底上げにもえ 繋がると思いますので是非挑戦をしてみて くださいということでえ本日のレスはこれ で終了しますありがとうございまし たご視聴ありがとうございました ますこの動画が良かったと思う方は高評価 チャンネル登録よろしくお願いしますよろ 願イエーイ

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▶︎使用クラブ
58°

▶️チャプターリスト(目次)
0:00 スイング作りの基本〜100ヤードの反復練習をしよう〜
3:16 ポイント①
6:28 ポイント②

11:19 総括・まとめ

【今回ご協力いただいたゴルフ場】
北谷津ゴルフガーデン

ご協力ありがとうございました！！

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