簡単に飛距離&精度UP！？真のコッキングとは？【１００切りへの道〜練習場編〜】【中井学プロレッスン】
きゅん服の方が混乱に陥るのがコッキングの投稿で コッキングという言葉を禁じをしてそのヒンジした角度をそのままリリースするという 風に考えれば 右手の甲 近似するこれだけでハンドファーストのインパクトは可能になって結果的に距離アップ 方向性両方この向上が望めます こんばんは仲いいわけです ずっと言いたかったての話 今回のテーマはうん ポッピングです コッキングという言葉だけを聞くと皆さん何を連想しますか例えば バックスイングにおいて正コックを入れながら早めのコックをしている テイクバック もしくはノーコックでテークバック まあこういったことで pop の話が出てくるかと思います ですが ここで多くの方が混乱に陥るのがこのコッキングの 方向です どの方向に おればいいのか わかんないなとおっしゃる方が多いですというのはなぜかというとまず 右理科パロ このように 左てガタブル島ロングポジション もしくは 左手がの幸が安全に目標を向いてしまう ウェイクポジション この どのポジションを乗ってグリップをしているかによって コックする方法は かなり変わってしまうですから例えば仮に ストロングで握っている人が親指方向に っていうふうになるとここにします これが グリップをウィーク beanie てる人が親指方向にっていうと ここに来るある っていうことはじゃあどの方向にコッキングを入れていくのが正解で どれが間違っているのはからない いう話になるのはそれは当然なんです ねっ 実際これ何でこうなってしまったのかというと コーキングという言葉だけに頼ってしまっているからなんですね であのこれ実際に 私も実際あのアメリカでへ 一度だけレッスンを受けた時に出てきた言葉があったんですそれは何かというと んじ という言葉でこれ日本語に訳すと蝶番 なんですけども紅葉はてが これ右手で言いますとこのように 甲側に 俺てですか蝶番の同感ですよねこういった まあ皆さんはドアとかでこの言葉を聞かれる方多いと思います 車の ドアの矜持だとかという形でこの蝶番という意味は お聞きになっているかと実際に アメリカのレッスンにおいてこのバックスイングダウンスイングにおけるコッキングの 話をしたときに言われるのが はいまずはヒンジして そしてそれをリリースしなさいと言う これだけなん ですからコッキングという言葉は実際使われてはいません なぜですから日本ではコッキングという言葉が全盛になってるのかよくわからない部分 でも実はあるんですが実際に考えるとただ ぴん子顔に居るまあヒンジコックと思いますでこれヒンジコックっていうのは使えば いいんですから 矜持をしてそのヒンジした角度をそのままリリースすると 言うという風に考えればどこにクラブが要は手首がどのように使われると正しい動きに なるのかというのはこれ簡単に理解できるわけですよね ですから右手の甲を ヒンジする このように 蝶番者に使った言う ただこれだけで実はほぼほぼバックスイングの方向が決まってきてあとはこれが このヒンジという動作がう 割とスイングのテークバックの早い段階で このように行われるのかそれとも [音楽] 遅い段階で行われるのかというこの 二手に分かれるわけです もちろん早い返事のコッキングというのは爆睡遅寝大きくしないで しっかりと打ち抜くようなアプローチん適していて むしろ 少しを走目のヒンジ国というのはしっかり体を捻転した ドライバーとインパン という風に このコッキングのこのヒンジの入れ方によってただタイミングが少し変わってくるだけ で基本的には をれる方法は この 一方方向に過ぎないわけですですから認定をイメージしてミーテをヒンジのこの 角度をつけるいう意識だけで大丈夫だ じゃあこれにつられて左手はどのような動きをするかと言いますと 実際に ちょっとこの正面ではわかりづらいので この後方から ご説明します今を伝えしたヒンジの大木というのはまず右手だけでいくとこのような 方向に 俺て来ません [音楽] こんな感じです それに対して グリップを その右手と左手の角度を正しくしてその上でこの品近くを入れると ご覧いただけますかこのままで10%近く入れますと 実は 左腕というのは 少しだけローテーションを入れながら このように 前に気持ち 動きながら親指方向に このリストアクションが起こっ [音楽] コーナーを設けないん これが実は 実際にインパクトで ボールを飛球線方向にきっかり 力をかけるための 手首の動きです ですので 今までコッキングは分からないどういう風にすれば ちゃんとハンドファーストに球が捉えられるのかということがわからないとおっしゃる 方はまず 一つ目のステップとして これはもうご自宅でもできます を椅子に座ってでもできます単純に右の手首を このようにヒンジの動きで 曲げる 戻す 曲げるもというこの動きを 繰り返したけど 実際にレッスンを受けていただいているアマチュアの多くの方はここで 少しこのように 手を早い段階で回してしまう傾向にあります その上で 親指方向に 陥ってしまうので実際には この 金近くが できないで バックスにされてる方が多いです で実際にこの 10%近くができないと何が起こるかというと [音楽] まず pop から インパクトでこのようにハンドファーストの耐性ができません 前回お話ししたようにしっかりと関数で先導してきたとしてもこの 正しい国賓よって信じ角度ができていない限りは ハンドファーストに捉えるというのが非常に難しくなります ですので もうとにかく国金がわからなかった方なにどうやって手を使っていいのか分からないか さもうて家であるが体家であればどちらでも結構です 右を 園児のように 二巻 この動きだけを意識して実際に ご自宅そして全集場コースにおいても スイングをしてみてください これだけでハンドファーストのインパクトは可能になって結果的に飛距離アップ方向性 情報との向上が望めます ああ
ヒンジコックという言葉は聞いたことはありますよね？
その正しい意味、皆さんは理解していますか？
撮影協力：トーキョージャンボゴルフセンター
http://tokyo-jumbo.co.jp
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中井学
1972年生まれ。大阪府出身。中学生の頃ゴルフを始め、アメリカにゴルフ留学。様々な理論を学ぶなかから、自らの理論を構築。老若男女問わない、全く新しい考え方は、初心者から上級者まで幅広い層のアマチュアから高い支持を得ている。著作は「ゴルフ パットシングルになる」をはじめとするシングルシリーズ(池田書店) や、「誰も言わなかったゴルフの基本」(河出書房新社)など、30冊以上。UUUM所属。
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このてのレッスン動画を見ると、いつも考えてしまう事があります。・・・・それは・・・用語の定義が発信者、受け手それぞれで誤差があることです。
レッスンプロ、ツアープロ、初心者、5下シングル・・・ゴルフの腕前、関りの深さ等々、十人十色。 面白いことに誰もが自分の認識が「正解）で「当たり前」と考えてるところですよね。
物理や数学、化学といった定義がぶれない世界の話は誰にでも通じるのに、なぜゴルフスウィングに於いては定義が曖昧なのでしょう？(笑)。
コッキング・・・・(。´・ω・)ん? ヒンジとコックの使い分けって何？世界共通の認識？ シャフトを立てろ・・・・は？垂直に立てるの？
手打ち？・・・腕を使わくてどうやって打つの！・・という意見。 イや！手打ちはだめだボディーターンだ！（これは今は部分的な否定がありますよね）等々・・・もう、自分に合った理論でいいでしょ！って感じです。 真実なんて表現できないでしょ 多分
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彼だけでは無いが彼らレッスンプロが日本のゴルフを衰退させてしまった。いくら金を掛けて習っても上手くならないんじゃ衰退するよ。
コックとか悩むものじゃ無いでしょ？ワッグルとかしないの？ワッグルはフルスイングのミニチュア版だからコックもヒンジも含まれる。ここさえクリア出来ればコックに悩むとか有りえない。実際のスイングでは殆どがオートマティックに行われるんだからね。
中井さん、いつも動画を楽しみにしています。一つ質問があります。ヒンジをキープをしたままの意識で打つとどうしても右に出ます。右にしか出ません。打球方向が安定するという観点で見ると、それはそれでいいのかもしれませんが、目標から右にほぼ外れます。目標に打つには、構えるフェースの向きを被せるべきなのでしょうか？それともスタンスを左にとるべきなのでしょうか？それとも他にあるのでしょうか？
中井さんの説明いつ見ても分かり易い
単純にハンドファーストにすればロフトが立って飛距離がアップするという事でしょうね。
ヒンジの動きというのは非常に小さい筋肉でするのでこの動きでパワーアップすることは無いでしょう。
甲側に曲げるのは良いけど手のひら側に曲げる(フリップする)と手首を痛めるので気をつけた方が良いと思います。
めちゃくちゃわかりやすかったです。
ノーコックでは飛距離が落ちるのでしょうか？
蝶番のような動きをするのは両肘だと思いますけどね。手首って自由度が高く前腕の回内や回外を殆ど使わなくても回転させる事が出来ますからね。ですのでヒンジコックというのは右肘のヒンジと手首のコックと外人は考えているのだと思いますよ。
この動きをコックだと規定するならコックがリリースされるといわゆるフリップリリース（インパクトで左手首を甲側に折る動作）になります。欧米でのレッスンはフリップリリースをせずにいかにハンドファーストに打つんのかってレッスンが多いと思いますよ。
ヒンジはどのタイミングでリリースするの？それともリリースする意識はないの？
８年くらい前の「ぶっ飛びシングルの華麗なるショットメイキング ゴルキチ
」では
ヒンジなんて用語は一切出てなかったし、コックは４５°前後と言ってたはずだが
いつもご丁寧なレッスン動画有難うございます。今日からヒンジコックにチャレンジしています。今日やってみてわからないことがあるので、質問させてくださいませ。ヒンジコックを完了した時点で、グリップエンドの指す方向がみぞおちスイングと全く違う（ヒンジコックでは飛ばす方向に向いてしまう）のですが、この点はどう考えたらよろしいでしょうか？ご指導のほどお願いします。
こんちには。
いつも楽しく拝見させていただき、勉強させてもらってます(^-^)
っと、コッキングに関して意識しているつもりなのですが、どうしても左手の背屈を治すことができません。
ちなみに、私はフックグリップです。また、かなりのオーバースイングでして、それも左手の背屈のせいなのかな？？と思ったりもしますが、自分では何が原因かさっぱりわかりません泣
運動神経が鈍く意識するだけではなかなか治らないので、練習場等でこれらを改善できるドリルがあるようでしたら、教えて欲しいです。
永い間、本当に永い間迷ってきたことの一つが、今日解決しました。
バックスイングの悩みもなくなりました。ありがとうございます。
それにつけても、日本にはホンモノの知識を伝達できるプロが少ない。
野球にも応用出来るな
東京ジャンボですね！いつも行ってます、
中井プロ様、いつも分かりやすいレッスンありがとうございます。今回のヒンジについて感覚的に理解していた事を、言葉で表現頂いてよく理解できました。そこでご質問させてください。私のグリップは、左手のナックルが３つ見えるフックグリップです。インパクトからフォローに行く際、左手をリリース、ローリングする感覚が分からないため、当てて終わりとなってます。フックグリップでの左手ローリングについて解説頂けると幸いです。何卒よろしくお願い致します。
これ正解。未だに左手親指の方向というインストラクターすら多い。ちげーよ。
プロに質問です ヒンジ ハンドハァースト 例えばドライバーとアイアン 振り方は、同じでいいのですか
少し話がくどい。半分の時間でやって欲しい。
中井先生、ヒンジコック大変勉強になりました。インパクトの時の手ごたえが全然違います。コッキングという言葉は、本当に恐ろしいですね。
自分もヒンジコックで打っています。というかこの打ち方でしか打った事がありません。しかし、コックについて調べると縦方向にコックする打ち方もあると知り驚きました。
いつも見させてもらっています。
学さんの動画を見て練習すると、色々意識するポイントが出てきて、考えながら練習できるのでやりがいを感じます！ありがとうございます！
さて、練習しながら感じた私個人の見解なのですが、コックをしっかり維持することで、結果的に右脇が締まって体の回転で打てるという感覚になりました。合ってますか？
プロとラウンドしたい〜〜 EP GOLG
疑問が氷解しました！
今朝ヒンジを試したらカッピングとオーバースイングも改善されて全てのクラブの飛距離が伸びました‼️ドライバーに至っては通常275が294ヤードまで飛躍しました。中井プロありがとうございます😊