【ゴルフスイング】力が入りすぎる人。力を抜いて打つ方法あります！

【ゴルフスイング】力が入りすぎる人。力を抜いて打つ方法あります！

[音楽] こんにちはゴルフ飛ばなんぼの小商事です どうですか皆さん練習していますか今回は 力まない方法をお伝えいたしますどう でしょう練習上だとそこまで力まないのに 香水に出ると力んでしまう方やきんでいる のはうう感じているけれどどうすれば味が 取れるのか分からない方も多いのではない でしょうか今回はそういう方のために力ま ない方法を3つお伝えいたします力んで しまうとダフリアトップだけではなく飛 距離もいまい飛ばなくなってしまうもの です自分のスイングが力んでいると自覚 症状がある方は力まないスイングを目指し ていくことが大切です飛ばして なんぼ力まない方法1つ目は [音楽] ワックルネック スイングを上げている方いらっしゃいませ ん かワックしないで手球や腕が利きだ状態の ままバックスイングしてしまうと当然力ん だ打ち方になってしまい ますこのタイプの方はアドレスで色々と 考えたりチェックポイントが多すぎるか方 に多いですよ ねまたワックをしていてもバックスイング を上げるまで時間がかかってしまい結局 手首や腕が力んだ状態でバックスイングを 上げている方がいらっしゃいますこの タイプの方も力んだスイングになって しまいますでは実際にワックをしないで 打ちます [音楽] 上半身が力だ打ち方になってい ます次はワックしてバックスイングまで 時間がかかる上げ方で打ちます [音楽] 手首や腕が固まってしまい上半身が力んで しまいます力まないスイングをするために はワッグルをしてリズムよくバックシング することが大切ですワッグルいわゆる手首 ををくねくねすることによって手首や腕の 力を抜くことができリラックスすることが でき ますそしてその流れでリズムよくアドレス からバックスイングに力まず移行すること ができますアドレスからバックスイングに かけてこのリズムをルーティンにすること が力まないコツになりますでは実際に ワッグルをしてリズムよくバックスイング して打ちます [音楽] 手首腕がりきまずリラックスして打つこと ができ ますもう1発打ちます [音楽] アドレスバックスイングまでのリズムが 良くなり力まず打つことができ ます今までワッグルをしていなかった方は ワッグルを取り入れることによって手首や 腕がりきむことがなくなりリラックスして 打つことができ ます 飛ばどうですか皆さんドライバー飛ばして いますか6月9日に私のドライバーの シャフトを提供してくれているネクスト ゴルフさんとのコラボイベント開催です私 と同じシャフトのシもできますしクラブ 診断もできます詳細は概要欄からそして ゴルフレッスンは残り3枠迷っている方は お早め に力まない方法2つ目はグリップをソフト に握るということですグリップをソフトに 握るとクラブが飛んでいきそうでぎゅっと 強く握っている方いませんかクラブを強く 握ってしまうと手や腕に力が入ってしまい ますそのためバックスイングでも力が入り スイング自体力が入った打ち方になって しまいますまた強く握ってしまうと上半身 に力が入ってしまうので状態打ちになり うまく打つことができませ んクラブをギュっと強く握るのは100外 あって一理なしです自分のグリップがそう なっていないかチェックしてみ ましょうでは実際にグリップを強く握って 打ち [音楽] ます上半身に力が入った打ち方になってい ます力まない線をするためにはグリップの 握る強さを2割くらいの力感で握ることが 大切です コツとしてはグリップに指を絡みつきよう に握ることです絡みつくように握ると ソフトに握っていてもしっかり握ることが できます詳しいグリップの握り方はこちら の動画をご覧くださいURLは概要欄から グリップをソフトに握る注意点としては ソフトに握ってもルーズな握り方ではなく 形にこだわって握ることが大切ですルーズ 握ってしまうとスイング中にグリップが 緩んでしまうからですグリップをソフトに 握ると手首や腕肩が力むことがなくなり上 半身をしかに使うことができます自分の グリップが強く握りすぎていないか チェックしてみ ましょうでは実際にグリップをソフトに 握って打ち [音楽] ますスイング中手首腕肩が力んでいませ んもう1発打ち [音楽] ますグリップをソフトに握っても形に こだわることが大切です今までグリップを 強く握っていた方はグリップをソフトに 握ることで力ないで打つことができ ます飛ばしてなんぼ 力ま方法3つ目はバックスイングの速さ ですまずはこのようにバックスイングが遅 すぎの方ですバックスイングが遅すぎると どうしても肩や腕に力が入りやすくなり ます意外と自覚症状のない方も多いですよ ねまた切り返しで上半身から急に早く 振り下ろす形になりやすいので上半身が 利金だ打ち方になってしまいます バックスイングが遅すぎてりきんでしまう タイプはこの形が多いですよ ねそれとは逆にバックスイングが早すぎる 方は見た感じからしても力んでいるのが 分かりやすいタイプと言えますこのタイプ はアドレスバックシングトップインパクト フィニッシュと常に上半身が利金でいます 特に手で打ちに行く動きがみやすいですよ ね 仲間から利金出るよと指摘される場合は バックスイングが早すぎて利金出るケース がとても多いですバックセグが遅すぎ早 すぎどちらのタイプも上半身が利金でい ます下半身が力んでいるというのは聞いた ことがないですよね力む場所はほとんどが 上半身になりますでは実際に遅すぎる バックスイングで打ちます [音楽] [音楽] 切り返しで上半身から急に早く振り下ろし て利金でい ます次は早すぎるバックスイングで打ち ます [音楽] 腕で上げて腕で下ろす打ち方で力んでい ます力まないスイングをするためには バックスイングは適度なスピード感であげ て振ることが大切ですではどのスピード感 が適正かと言うとこの連続すりのスピード 感リズム感がベストになります早すぎる こともなく遅すぎることもなく切り返しで 急に力が入るわけでもなく自然にングする ことができ ますびきまないためにはこの連続すりの ような適度なスピード感リズム感が大切に なりますまたこの連続すりは上半身が利金 でいってはスムーズに振ることができませ んうまく触れない方は上半身が力んでいる 可能性があり ます連続すりをしてチェックしてみ ましょうでは実際に3球連続ちでち [音楽] [音楽] ます上半身がリラックスしているとうまく 打つことができ [音楽] ます次は連続打ちと同じく適正な バッシングの速さで打ちます [音楽] 自分のバックスイングの速さが連続素ぶり の速さと同じかチェックしてみ [音楽] ましょう今までバックスイングの速さが遅 すぎたり速すぎたりしていた方は連続すり の速さと同じスピード感リズム感にする ことが力まない骨になります 3 [音楽]

【力まない方法】
練習場だとそこまで力まないのにコースに出ると力んでしまう方や、力んでいるのは薄々感じているけれど、どうすれば力みが取れるかわからない方も多いのではないでしょうか。
今回はそういう方のために「力まない方法」を３つお伝え致します。

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ゴルフと出会ったのは８歳の時。漫画プロゴルファー猿を読んで興味をもったのがきっかけ。
2018年にJPDA（日本プロドラコン協会）ツアープロテストに合格し、プロドラコンツアーに参戦！
また、ヘッドスピードアップトレーナーライセンス取得。
飛ばしに特化した攻めのゴルフスタイルが信条です。

2020年1月　YouTube【ゴルフ飛ばしてなんぼ！】配信開始！
飛ばしをメインとしたレッスン・試打動画などを配信中！
夢は自分のレッスン書を漫画家さんに書いてもらうことです。

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