中井学プロが勧める「練習で振るべきクラブの順番」とは？効率の良い練習法を伝授します！【レッスン】【なみき】

中井学プロが勧める「練習で振るべきクラブの順番」とは？効率の良い練習法を伝授します！【レッスン】【なみき】

皆さんにお知らせがあります 2月27日よりブームトーナメント リクナビ next カップが開催されます今回はですね 410名のプロとあん馬スラーとして釣りを彼省の楊礼賛 そして根本ティーニュ暑さに就任して頂いたりと 前回よりもスケールアップしております さらに視聴者の皆様にも27日のプロアマに参加いただける枠をご用意し 果実私の現地にいますので気になる方こちらかいぐらーの方に言われる貼っておきます のでそちらからお申し込みください 沖縄でお待ちしております キャッチここがゼロ東京03の 買っちゃったーこっちでこちらですかどっちゲームかやるなら 彼はいくらづかんこれこれがこれこそ 揃えちゃうから [音楽] あそれいいですね金バエ的な3時30分だった はい受給でうまくなる練習場活躍数 [音楽] ブーブー今日は何でそしてブーブーよろしくお願いし国会からっっにしてまー30球で ドット柄バーンヌー 言って十分なのかどうなのかということも含めてパウダー1回は コース ゴースの練習場ランド前ラウンド前です ラウンド前にどういった練習をすべてた まぁだいたいワンコイン30球確かにっていうコース多いです あくまでこれにパンしてはその例えばプラグ別の30球と違ってどうゆう ふうにこの朝の練習を位置づけるかで例えば僕の場合だと あのほぼ100%ボーイングアップにてします ブーブー e メーあの日あるメジャー 山のようなんですけどそのマーカー壁ケアが大好きな僕のチームやてぃ ウキがいたんですよで一緒に見に行ってくれないかですね いっぱいで試合の中で試合を観に行ったんですん そしたらまあまあ彼壁宮城ましたをもうテンションだったけどまぁクーペから ブライアンズ安価れたっぽくない感じでマーヤはしゃいでるわけですよね そしたら朝見てみたら練習場で匹なリーシャンフェシーン top カー バンッダブった上ねーじゃーんっふっていっ super driver スライス おおーー 横手 俺のアイドルが壊れていくみたいな感じで もうびっくりしてたわけ で二人して 大丈夫だとぉ これで兄ながらついてたらその日64ですよえっ8バーディの多いです トップでした どういう事だったんですか ウォーミングアップなんですよだから良いショットを打とうな美人も持っただ ただただ体をある豆てただけだアーサーそういうことか うーんただそれだけあってスタートしていったということは練習場でどういう球を打っ たとかは全く何の問題も彼ならないよ 朝の練習ってこうあるべきなんだとだからもちろんイメージを高めてミー賞問うと 考えるじゃないですよ でもイメージ通りに打てないことも多いわけですよ 僕らでも風でもいいですはいいないな家花と思うわけ イメージと違ってくると 部はになりますよね うわああああ強烈な支払 あたり悪いはあってなってきたらどうしよう分 なるじゃないで中には今日の練習場朝の練習場で球筋を掴んで例えば今日は魂が捕まっ てなかったらその球が捕まってないなりにやっていこうとかそういうふうなご指導も あるんですけど ただ 不安の中ど真ん中で一方よりも練習場はコーナーだって仏に逢う民具アップの場なんだ からどんな球が出ても 知らないぐらいも 感じでいければいいなとうん いうふうに思うようになってから各社も簡単まったくまったくその朝の練習場はもう 近江があったとみっぱい あとは単純にウエッジの距離感チェックパッティングの距離感チェックっていうのは しっかり距離かのチェックが入れますけど基本スイングに関してはもうちょい今日は ぜひ ic ください ああやっじゃどういうふうにやってるかを30分やってみたいと思いお願いします うーむがルーフはいじゃあさっそくお願いします まずは何を持っていくかですよね 演習10人で週常に先ず一つポイントにしたのはまあどうやってもうドライバーガー まあ打つのが可能であればブーブー次にヤクザ一あやっぱり321が多分一番 フォームアップする意味でも 大事なクラブになりますというのはないかというとやっぱり一番重い クラブの中です はいでえっと次に例えばスコアカードを見て 4 あすい走りアスリー何を打つくっ どの試合の場合とかああいう風バックでもある場合っていうのは実は母水で200 ヤードぐらいが多いですよ 平均して200ヤードぐらいが多いてそうなってくると例えば予告の場合だった4番 やった彼 そのパー3の番組倶楽部ってのをまず一つポイント茶いれます で4番エンドがなってしまうとちょっとあの ミドルウェア招待のところの入らがガクッと開いてしまうのでそういった場合は まぁだいたいならばたく保険関連日本入れてハンガー大体4本でします手を顎さん こんな感じです強いよもうはいであのそのパー3の距離がそんな150ヤードとか そんな感じだったとした場合は例えば150ヤードブレットな版やん 持って行って後 まあ務所の方の場合だったらフェア夫ですね こういう5番オープンあのー用ドライバーがミスショットした時にディフェンスをする ためのクラブを1本ぬっ ですので僕の場合はそのまず長いパー3多いのでその長いパー3対応のクラブを持って いくそれに対して後3度1棟 長い間の真ん中ぐらいという観点7バンドが8番や持っていきますけどあの皆さんとっ てみれば ば3がそんなに長くなければならばパス d で打つクラブを1本と後 フェアウェイから打てるハイブリッド大事やフェアうっ持っていくということをやって みていただくと良いかと思います なのでえっと今回に関してはえっと皆さんの選択ということで3度 h 7番や5番 ウッドドライバー 94方を今回は選べみたいと思います オウム gulf 室まずは一番重い 60度のまあ僕らは所属準備からですかね 今から私いつも7番やんとかからもう正直ならば会からゴミがあったはじめことって ほとんどないん こちら何でなんですかあの様はならばやって多少軽いんだよ あーなら軽いもので慣れてでウエッジとかが重いから そのギャップがあるので今津一番重いものをふと思いものからカレーをね持っていく そう そうすると体もジョジョさーんさたまりやすかったり って じゃあ最初の最初のハイ最初はもうサンドウェッジでプールしちゃっ 3ネジフレッシュ& h 封書そのフルショットっていうのはフルショットの力感で 打つんではなくて グルショットの大きさで打ちます なるほどというのはフルショットの大きさでかつゆっくりうちます ん クリーン 8クレイも実際られているやってる奴ほとんど飛ばしません 自分の今日の稼働入りチェックじゃないですけど [音楽] こんな風にこれは何級くらい打つんです まあ少なくとも5級呼吸 奥下手数とこれでずっと打ってる時もあるん ん19代これでやってるといけないと思って店にないんですか 要はこのクラブの重さ その体の圧でボールを good ん 捉えるをしてくるだから手先を使ってボールを捉えるのではなくて身体全体の こういったターンでバランスをイメージしながら とにかくまずはカードを温めてい ということ次に次次もクラブ会社んですね はいもうからバーや を迎えますで7番アイアンももう最初はもうほとんどん こういうふうにもうほとんど こういうふうにさっきの60度のウェッジで打った 大きさスイング何にもかえません同じですコースであるスイングというかコースである スピードっていう間観点では打ちません これがひとついえるのは自分の中でしそのスムーズにスイングした時の最低限 の飛距離はこれくらいでますよいう感覚を養うという意味でももう山の力感も何にも力 を加えないで ただグラムの重さをパーンと ボールに乗っけるだけで どれぐらい距離が出るのかっていうのを見ておくのは大事なことです でもこれが来さんが売ってるからゲーム内ショットしてて まぁだいたい距離これくらいガンって何ですか多分私が同じ事したら だふりだったりぞっいろいろ出てくると思うんですけど ゆんですもう何でも気にしなかったとにかくも体を動かそうみんなあったと思ってたん どうとかはポップに気にしない はいど級ならば落ちました今度者ございます はいもうこれも特に誰だかえらい まだまだ買えないでまだ同じようにそのまま こういうふうにまだ買えないでまだ同じようにそのまま [音楽] こういうふうにニックになリズムリュックのリズムでとにかく肩の関節や背中 ほしいそういったところに痛みが走ったりしないかとか なんか違和感感じたりしないかな というのをイメージしながらこれ保護級ぐらい やっぱりじゃあ実際が草ももう今体があったまってきてるんですか値段だったマネー とにかくゆっくり映って乗ってしっかり汗出てくる まずはしっかりとストレッチをさせるということも念頭に置いているので こういうふうに 本格サンドエッジ今7番やそしてこの5番ウッドに関して全部同じ動き同じスイングで 打っていますね はいでん ここから5級ったら付マットこれで15球ですよね でドライバーにこう言います台湾はどうするんですか on 同じマップおよびです えっあくまでウオーミングアップなん 持った あくまで近江がアップます はい だがコースで振るのが9割ぐらいだと仮定すると 今多分ロック悪いと9割くらいで終わり6割の力加減なんだけど 動いている動き自体はもうほぼ10割です10割というかほぼその いつもやるぐらいの 大きさぜ もうこれでだいぶ体もたまたて頑張ってきたら思ったら ちゃんパンツ 出力を あげてくださいああ でも僕の中では花割以上にをやらないのはなぜか あのこういうところなんですよ気がしやすい時って コールドにちょっとキョンというた時にあれちょっとなんかにわかったらっていうのが あるので ん 体は温まってきてるけど関節は黙ってきているとは思わないでくださ マナー中で温まってきているが胴体とか自分は寒い暑いでいう あったかいかもしれないけども売ってるんでねなんだけど関節やそういったところが ぜこの同じように温まってると思わない行き所意外と関節や筋肉頭の時間かかるので お口の中でも 多分10度を下回ってくると コースでのショットも多分 9割では打たない せいぜい8割までだか様子インパクトを下げて距離曲2曲の2曲だいえば飛距離 ちょっと落とす自分の意図的に だから空の一番的理由がですから なのでえっとこういった形でまぁ5球打ちます でまあ一通り終わりましたありました 僕は結局ここでファース d のショートホール何に使うかなぁで選んだクラブをもう 1回 あと10級あるとしてまー10球をこの10級の中でこう オスで 何を打つか当院の使っていることを考え始めてショットの強度も上げます なので特にえっとここで何するかっていうとちょっと自分の中では少しドロー少し米 どうするという作業を若干入れます7番アイアンで ちょっと校 こういうふうにちょっとドロー君の こういうふうにちょっとドロー君の 弾を撃つ 今日はコースでの臨場感上げるためにドローフェード あとローボールですよね低く魂が低くなるようなショットを こういうふうにママが低くなるようなショット桜 こういう分 打ってみたりこれは例えば楽さんとかもプロだと うちは系とか出来るんですけど私ぐらいだとやっぱり打てないんだっていいんですよ がやってほしいんです例えば様数に右 皆さんとって右に曲がっちゃダメ左に曲がっちゃダメだから右にさ何かハザードがある 左に何かぺらーと エリアがあるというようなところでこういった よし今今回はそれが区4 二帰るところたくさんいますありますよだからこういうふうに20期を過ぎた後の10 期は臨場感を挙げ自分の中で与えてあげるだからそれ9ちょっとの需給は色々みなさん の自分のいつもの課題で行っ猛虎スマイリー始まってロスだからそれ 日に喘息にと付き合うかというのをだが右流れる多摩と付き合うのか 左に引っかかる魂と付き合うのかどういう球筋と付き合うのかっていうのを この10球で見ておくっていうのは一つポイントになると思いますね でえっと最後 2 まあドライバーですね最高これが全部打ちましたとその g 明示した10球が打て たら最後はその 10010まあもしか10番ティーショットティーショットを打つプラブを最後 選んで低床その時そのホール例えば一番な10番観に行ってこういう明治館でなった ときにそのイメージをここに持ってきて で最後は 打つちゃんと目標方法を見るちゃんと リハーサルを 自分のルーティンを確立させて構えて最後は イメージした通りに 振ってみるこれで演習をはないって言う あーしていただけるといいかな心雑賀正氏景色眠そうすっとまぁみんなに見られて売っ ているという風な感覚を最後の一球に込めて見ぬふりは今ちょっと走りましたが最後の 10球に関してはすべてるって入れます そのコースでこういう風な暴行に立って行為にたまえて っていうもコースでやっていることと同じ さあなんだろ同じやつを10切る ああああああ というのがあの自分がその4つのクラブを持って行ってやってる ここですねあ 今回楽さんのま練習法をいう感じなんですけど今日も体を温めることにとにかく集中し てほしい それはまだ2バーでも一緒あつまりも夏場だったらクーラーの中から出てくるは良い 確かにそれも彼らが固まってもそそうだから自由割汗かいてるなと思う程度まで持って こないん よく一番怖いのはそういったものが何もないままストレッチをしている人 もう一番怖い あの一番関節得られちゃう ねなんかストレッチしてるからいいのかななんとかよね特にこうやってね腕の場所を 買ってる人 よくなんかストレッチの王道みたいに感じでこれやってるんですか これもう一番怖い肩の関節やっちゃいますか んだったらまだをこうやって肘曲げて買っている ほんまやわかんないでやってるとかイリスそう要するに体温が上がってない状態で ストレッチをする もしくは強く打つっていうのはこれほど見てだ 炎と思うとない強いですよね そういった意味でもとにかくこの30機はウォーミングアップに充てる どんなショットを打ってもとにかくそのバッドショットを気にしない それが朝の練習の一番大事なポイントで30球をクリア ほんともラウンド前の練習のやり方地と変わりましたね からここでは結果に転読左右されないということがないん 追加カードを温めて一番なし地盤方でないショットを打つために準備をするということ にしていただけるとこうアップ間違いないと走れないだけで皆さんもね是非こちら参考 にしてやってみてください 団ががしちゃありがとうございましたチャンネル登録ワークチラー オススメだが口中になっておりますどうぞぜひ見てくださいね お祝い

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【なみきのアイアンに変化が！？アイアンが絶対に上手くなるレッスン動画はこちら！】

撮影協力：こだまゴルフクラブ
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衣装提供：キャロウェイアパレル
https://www.callawayapparel.jp
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中井学

1972年生まれ。大阪府出身。中学生の頃ゴルフを始め、アメリカにゴルフ留学。様々な理論を学ぶなかから、自らの理論を構築。老若男女問わない、全く新しい考え方は、初心者から上級者まで幅広い層のアマチュアから高い支持を得ている。著作は「ゴルフ パットシングルになる」をはじめとするシングルシリーズ(池田書店) や、「誰も言わなかったゴルフの基本」(河出書房新社)など、30冊以上。UUUM所属。

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