あなたの「グリップの握り方」それ、本当に合っていますか?【中井学】【レッスン】

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先に説明しますインターロックオーバーラピ ペン finger 10フィンガー歯 要は10フィンガーはさっきのベースボール高のグリップと違う点は親指がこのように グリップに のかかっている状態左手の親指ます までこちら家コーチだけ右手は右手はもうあのそんなにこのまま まあ乗っける人もいます そっけないいっぱいあるんですねで後 インターロッキングを払っているというのはインターロッキングまず説明すると左手の 人差し指りと右手の小指がこのように はいそうですね からプロ親指は親指はいい この少し 横に外しておく感じる ですのでちょっと すまー無用 いう感じですかそうですね あとオーバーあっピンというのはあり この日愛の人差し指の上に 木の小指が乗っかる 春でこれもね 実は種類が何個かありん ちょっとこういうふうに外すパターンん もう ある乗っける場合とちょっとこういう 外すパターこれによって実は右手の角度が変わるんですけどまぁそれは今置いといて 今やっていただいた中でどれが一番いいんあーんとなーくしっくりきますからね 宝石 全部いままでやったことないカタチな方へ どれも一緒ですですよね取ればやり今のエネルギー ここで実は多くの方はいやこれが一番なんかもんじゃすよ このベースボールが一番持ちやすい もしくは10フィンガーが一番持ちやすい あもしかシャレですかねあの野球とかやってらっしゃる方は添付がやってらっしゃった 方はこの方が持ちやすいです この方が力をかけやすいです おっしゃる方が多い ですがここにはなぁ 前回ゴルフは振ったところにボールがあればいい はい言う ことに説明したはいということは う こういった 10フィンガーや ベースボールグリップをすると撃ったところというよりも当てやすいところ りボールがあるという感覚に特にスポーツやプラした方陥りやすい なのでなるべく振ったところにボールがあるということを考えたときにクラブが こういう 行動ですから 先が 重いですよね いってことはこういう力の 動きがスイング中に入っ これ登壇もしくはまあ要は う てが浮いてしまうようなとか このような状態を 覚えてしまうと後々非常に難しくなります このたが浮いた状態になりづらくするためのグリップが ギンター論キーン やはりオーバーら p 私みたいにまあスポーツ1個もやったことなくって今どれも同じだなって感じた一羽は 取れないんでパンパン多くかオーバーラッピング どっちかおねランでいただけると大変ありがたい もうズーでも逆に言うとこうやってかけるうってなんかちょっと気持ち悪いというか はい俺はなんか意味あるんですか一度 まずじゃあベースボールグリップと言われるまぁ全部 もしくは10フィンガーでもいいまあこれ太くにもう10フィンガーというのが始める 方に一番多い ん この状態でまずはい普通にもっていただいて一度こういうふうにクラブ 前に誰だしてるん はいこれ手首の柔らか煮方って意外とこのグリップでも本と前に倒れやすいですねもた 切っていましたが実は いやいいんですよこれを例えばじゃあインターのっきーこの人差し指を外した状態で1 回持ってもらっているんです 思いますそうですねで同じようにももう1回倒しているどうですようん 倒れやすくないですかどうれやすいですそう 実は人差し指を1個外すというのは ん こういう前にクラブがかかる力に 非常に 柔軟性がとれるんですよ なるほどでもこの動きが必要だからこの持ち方にするというよりは公有地課題がかかり ます なので ケガをしにくくしたりん この小指も外さずに前へ倒してしまうと手首の この前に倒れる時の力加減たい感じ 非常に 筋肉なり県何が 負荷が非常に大きくかかるんですなるほど人間のその体この構造的に負荷がかかるん です彼はこの方向にどうしてもクラブっての先が重いですがどうしてもこの方向に特に 初心者の時は非常に高スイングがやっぱ安定しませんのでそうなったとき 公ってこの前川にかかる力とってもいいんですよ いうことなのであまりベースボールグリップを奨励してない 負荷をかけた時に手首をもしくはひじかたそういったところを怪我させないようにする ためにこの前の動きに対して柔軟性がとれる グリップをしていただきたいなという意味ではインサー6一番この前に倒れる動きに 対して柔軟に対応できます 人差し指を外してる分だけ じゃあ私は返しますあとまあ手の小さい方とかは 一体感を持たせるためにこういうインターロックをした場合 邦画 いいという方も多いですですからジュニアとかは から頃始めた方はこのインターロックが多いですで オーバーラッピングリップも結構ですがこれは会う程度やっぱりと首に柔軟性の大きい 方がいい こっちの方が いい場合がありますなるべくインターロックとかオーバーラッピングを我々がオススメ するのは この前に倒れる力に対してけがをさせた区 っていうの 買いましたケガをしないためにこんな感じないと思いますけどロックをまず最初に ここまでで何かグリップに関して ご質問ありますか いやなんか最初 どのグリップの持ち方も同じかなと思ったんですけど なんかやっぱりこっちの難点ですかこれ あベース防衛すごいで持ってる方がいい なんかこう言ってもてて安心感があります ですよね 花と思ったら今ちょっと変えようかなとちょっと前を受けました ここなんです今に質問しましたが三笠っていうのはグリップの役目っていうのは最終的 に何かというと 単なる設定 クラブと自己自身の設定 だからここが 力をかけることによってクラブをコントロールするってことはほとんどあります ただ 持ってるだけ 持ってるだけでいいグリップに対して ベースボールグリップとかは っている以上に力をかけ という方法に手を使ってしまいやすい この子けっちゃダメなんですか何かオール追う2に しかもめっちゃ飛ばそうと思うとなんか力いっぱい入ってる方が と武器がはい ですけど結局力を一番かけたいのここなんです クラブヘッドが オールに対して一番力をかけた って事はグリップがに求められる役割というのは力まない最小限の力で最大限 抜けないグリップにしたいわけん じゃあベースボールで1回握ってみてくださいで喰らう私がに倒していただいていい ですか 引っ張ります この時に感じる 結構日5されはいポンド このインターロック1回持ってるでもう1回引っ張ります どうですよ 通帳のほんまにサッカーですかまあもちろんちょっと9引っ張っていいですよ 入っ なんだか遅れて聴いてくる東っていうのは結局 クラブにかかる力ってこの引っ張られる力っていうのが一番 グリップに対してかかるチクッ てなったときにインターロック8オーバーラッピングは 非常に持ってるだけだと不安定な感じもしますが引っ張って分かったと思うんですけど この握り加減で引っ張られる方が実は張遼の力でグリップができる こうやって鷲掴みにしてしまうと引っ張れた瞬間に抜けるような面白いませんだから 特に男性の方はこれでどんどんどんどんに金でしまうのはこれが実は一番 グリップとして指定してないか 要は1000点としては実は一番弱いんですこの握り方がいい 抜けてしまう でなんで抜けてしまうかというと鷲掴みにした時に手を離しています [音楽] ても枚で持っている 率が高いんです 大根いるのも定め何ですかはい グリップのポイントは言い 指でつまむように握っていただきたし はい コナンで持ってるもの身近で何かありませんか 車間ですけどのあ 電車 のつり革がいい くりカーです 介護があったぞ 釣りカーを持っているときのイメージで そんなよくていいですクラブ持ってみてくださいでも追加と本当にこうこうゆうかん かけているくらいのはもちろんこうやって手首からこうやって抜けてかけてるって言う のはちょっと置いておいてくる相手は指でちょっとこうやって積まれるかなひっかけ てるからみたいな感覚を グリップに持たせていただきたい だからキーワードは指で握ること言う b day 答え 汎用は持つというも指でつ now いうのをイメージできます 妻いましたはいオッケーですねエム丸富 並木ですハイあのなめこさんに教えたのが書くほどなんですね ハクの角度様は俗に言うストロングいい 増えあって 優子の医大生の持ち方それに対する右ってのも仕方もあるんですけども今こうやって 普通に自然にやってますけど 必ず少しこういうふうに中にのっこのったどぅはこれがあの人間の体の正面で腕をあの 対応させた時の スクエアの名前ですので実際に指でつまむ を 左手の前でクラブを去っ んでー この指でつまむかちょっとかる工事いきながら指でツアー6 せーのやっていただくと その人にとってのいちばんシンプル握りやすいか前になると思う はいでなるちゃんとか特にちょっとされての方はどうしても高知へ 向きがちなのでそうですなので こういうふうにウェイク になりがちです でそういう人はちょっと壁せちょっとかぶせるぐらいのイメージ持ってる であの指で妻もイメージしていただくと大体 常に 同じような グリップが持っていますこの中にはもうルーティーンで最初にもう 高 左手で持って グリップする いらっしゃいますが必ず恋にクラボウ伊勢一台手でもってから 4巻超える人はそういうにそうなんですか心にあるで売ってると必ず同じような持ち方 ができるそうですね ああ本当だ [音楽] [音楽] ブーバーしアート ねぇここもちょっと議論になることを良いん はいで親指ひとつ2 cv 見てなんですけども ここは com は軽くつっ教えた状態で後は同じように摘んでくださいです ですからなぜですクラブというのは ここでひねることってほとんどありませんどちらかというとこの 人差し指の腹で をしてあげるほうがええからの感覚としてはですかこういう動きは切れませんん せいぜいこう動く感覚ですなのでなるべく不満でいただいて親指は 紅葉に blip か少し外していただく真上に来るんではなくて少し さずすイメージ id ネイルはロックてそうですねそうしていただくと常に正しい グリップでまぁ持って接点っていうところが達成できるかと 思いますのでこれだけマグポイントにしていただければ ブーブー最初にこれをやっといていただきパティの時 やっといてを勝田枠なるんだよ やっぱ基礎大事ですね大臣は特に本当に設定なんてこの接点がぶれなければもうず ずっと後悩む所ってそんなに多くないです 握りやすいというのは力をかけやすい言い方変えれば一気見やすいということにも つながりますので なーんかこのグリップしっくりこないはかあるなということが最初あるかもしれません がそれを乗り越えていくということが裸足グリップを取得するための第一歩だと 思いますのでここだけはぜひ時間をかけていただいて 球を打たない練習場に行かない時もクラブを1本 家で1 持つという練習だけはしておいていた まあゴルフの音初心者の方だけでなくねまあ今ずっとゴルフをやられてる方もですねを 1回写真に帰ってですねこれを見ていただくことによってもしかしたらゴールなのね 上達への近道かもしれないにが見つかるかも知れスイング変えるよりもグリップを しっかりまずベーシックに戻すということによっていろんな曲がの 受ける場合もありますハイあのアーナンダこうやって悩んでたらもしかしたグリップ カーっていうふうなこともありえますのでそこはしっかりともう一度皆さん 皆押して頂ければと思います ということでます今回はそのグリップについて教えていただきましたけれども次回が かばえるさんがえ今思えば wakame isono 正直軍と張ってなんかだからこちらのか言う女で実は意外 とわかりづらいどっかにつらいですがそこのあたりま者からにしっかり 解説していただきたいと思いますので皆さん次回もお楽しみに いうことで客さんありがとうございましたがとうございました またベラに子さんまたねーなー 動画のご視聴ありがとうございますかチャンネル登録はこちら おすすめ動画こちらとなっておりますぜひ見てくださいねまたねー てなんか言え

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  1. 是非とも、なみなみこさんに入り込んでライブ配信してほしいです♪
    また、同じレッスンをガクガクオさんでやってほしーです(笑)

  2. やっぱり基礎❗️スイング理論云々よりいかに怪我しないようにシンプルスイングができるよう心がけてます^ ^質問ですがダウンスイングで右手に力がちょいとかかってしまいます!脱力イメージしてるんですが….何か感覚を掴める練習はないでしょうか?ゴルフ初めて8カ月!やっと90台で回れるようになってきました!なみこぉぉぉぉぉぉ!がっきゅぅぅぅーん!これからもレッスン楽しみにしてマッスルバック_(:3 」∠)_

  3. 「グリップ、構え、アドレス」が大事、というのは、多くの人が自らの実際の経験から、本心で言ってる言葉だと思います。
     ゴルフも失敗を経験せずに、成功することはないと思いますから、悩んだ時に常に戻るところは、この3つだと思います。
    ここがずれてると、正解にたどり着くのに長い時間がかかります。
    ゴルフスイングは、わずか0.2秒で行われ、いろんな要素を意識して実行することは不可能ですから、できるだけオートマチックに再現できるようにしたいです。

    ですから、機会があるごとに、何度もこの話をされるのはとても良いと思いました。

    一般論としては、オーバラッピングか、インターロッキングのどちらかが主体ですが、初めてやる人に、一つに絞って勧めるのは良い方法だと思います。

    後に、オーバラッピングを選び、右手の親指の位置を変える日が来るかもしれませんが、それは、「わかった上でそれを変える」という時期で良いと思います。

    (ゴルフのレベルによって、右手の親指の位置と使い方に関しては、別の考え方を持ってる人はいると思います)

    なお、なみっきー演じる、なみなみこ(35)くらいに見える(笑)さんは、できれば、右手はグラブを外されるか、
    色違いのグラブを使われる方が、握り方が視聴者によく見えてよいのではないかと思います。

  4. 自分ずっとインターロックでしたが、最近テンフィンガーにしました。戻すか悩んでましたが、戻すことにします。
    質問なのですが、プロでもアマの人でもローテーションで右手でクラブをボールに合わせてから打ってる人がいますが、あれは何故そうしているんですかね?教えてもらえると参考になりそうなのでお願いします!

  5. 初心者からテンフィンガーグリップでしたが、見事に怪我しました笑

    なみきさんのグリップ、いつも親指の位置気になってました。基礎に立ち返るこのような動画、とても参考になります!
    ありがとうございました。

  6. こんばんは。
    動画を見る度に各々によって悩みがあり、それを引き出すなみき様や学様の回答を見て本当に尊敬しております。
    さて、今僕はたまに子供達にオセロや礼儀などを教えてるので、いつも勉強になっています。
    それを参考にしながら教えていますが、なかなか学様の様に上手く説明が出来ないので、教える大変さを身に染みて知りました。
    お休みなさい

  7. たかがグリップ、されどグリップ。
    体とクラブの単なる接点でしかないけど、調子が悪くなったら必ず戻る所ですね😂
    自分は引っ掛けやチーピンが多発する時に右手が悪さをしてるのかと思って、右手のグリップを色々見直しています・・・😅
    その対処方法で合っていますか??

  8. 中井プロのレッスン動画(UUUMゴルフの動画)を見て、ゴルフ初めてみようかと思った初心者ですらない者です。(クラブすらもってません)
    今回の動画、初心者以前の者としてはとても参考になりました。ありがとうございます。これからも楽しみにしています。

  9. インターロッキングでゴルフ始めましたが絡めてる指が痛くなってしまってそれ以来ずっとテンフィンガーでした。
    個人的には一番しっくりきててスコアも最近80台が出るようになってきて不満はないのですが、そういう場合でももっと上を目指すなら矯正したほうがいいのでしょうか?

  10. テンフィンガーでゴルフを始めて2年半ほどですが、最近、左肘が痛むようになりました。この動画のおかげで原因に気づけた気がします。ありがとうございます。今後はインターロックに変えようと思います。
    学さんに質問なのですが、どのグリップの形にせよ、インパクト前後における右手の動きは何を意識すべきでしょうか?
    「押す意識」という言葉はよく聞きますが、よくわからず。。。
    無意識で振ると、これまでテンフィンガーだったこともあり、右手首を強く使ってしまうので、今はなるべく「ヒンジコックをキープする」意識で振っていますが、これでいいのでしょうか?

  11. 実は、怪我させないってのが教える上で一番大切だよなぁ。
    変な話、100切ったけど怪我してその先満足にできなくなってしまうよりも、120でもいいから怪我しないで長く続けられる方がいいもん。

  12. インターロッキングで右の小指痛めて(バネ指)から、ベースボールグリップにも戻してしまった!戻すのは怖いなぁ。。

  13. グリップの深いお話ありがとうございました。私は57歳男性で、なみきちゃんや渋野プロと同じく「さる腕」です。今回の動画では最後の方で「さる腕」の人の注意点に触れていただきましたが、今後「さる腕」の人が気をつける点をまとめたレッスンをして頂けると有難いです。

  14. いやーとても参考に成りました❗ 

    シニア(66)故にパワーを出そうとテンフィンガーに変更し、左肘を痛めた理由が分かりました❗

    肘に負担の掛からないグリップに戻します❗
    ありがとうございました‼️
    高望みは怪我の元‼️
    年寄りの冷や水‼️
    ギャハハ(≧▽≦)

  15. どうしても打つ時に力が入ってしまってグリップの右手の親指の所だけが削れてくるクセを直したいです。何かいい練習方法はありませんか?

  16. 同僚がゴルフ始めたばかりなのでグリップの大切さを理解してもらうのにとても良い動画でした。
    ゴルフクラブのグリップがテーパー形状となっていることについても言及していただけると尚良かったです。

  17. グリップは握ってしまうとヘッドがブレるんですね。指で掴み、ヘッドを感じながらスイングしてみます(>_<)

  18. 自分は今後もベースボールで行こうかな⚾️ 全て試して来ましたが、フェースローテーションしないので指と手首を痛めることがほぼほぼないです。
    インターロッキングは指痛めて20代で諦め、オーバーラッピングはグリップの再現性でかなり悩み一時期ゴルフを辞めました。仰る通りベースボールグリップは左右の肘を痛めることがあるので肩甲骨周りの柔軟性維持と棘上筋のストレッチは欠かせません。

  19. 中井さん、いつも楽しい動画ありがとうございます。アイアンが最近悩んでおり、原因としては昔よりも手元が浮くようになり、シャンクぎみになっております。最初の構えのハンドアップなどいろいろ努力しているのですが、他にいい練習、コツがありましたら教えてください。よろしくお願いいたします。

  20. 参考になる動画をいつもありがとうございます!学さんにお聞きしたいのですが、ダウンスイング時に手がフェースが開いてしまう方向に少し動いてしまうことがあるのですがグリップがあってないのでしょうか?それともなにか別の要因があるのでしょうか?

  21. 学さん、なみきちゃん、いつも楽しく動画を拝見してます。

    おかげさまで自粛期間中も楽しく過ごせてます。

    今、ゴルフを始めてもうすぐ3年になり、アベレージが90台ですが80台になるように日々学さんレッスンを見ながら研究中です。最近、アドレスとグリップを丁寧にセッティングすることで、だいぶショットが安定してきました。ちなみにグリップはオーバーラッピングです。インターロッキングも試していて、素振りの際はローテーションはインターロッキングの方がしっくりくるのですが、いざボールを打つ時は左手の人差し指がつぶれそうな気がしてしまい、オーバーラッピングで打ってます。質問ですが、手が大きめなのですが、オススメの握り方は何だと思いますか?ながながとすみませんが、一言貰えると嬉しいです。宜しくお願い致します。

  22. 学さん、なみきちゃん、ためになる動画ありがとうございます!ゴルフを始めて一ヶ月が経ちました。とてもわかりやすくいつも参考にさせて頂いています。学さんに質問です。グリップの握り方で、左手は理解できたのですが、右手がいまいち決まりません。そこまで意識するものではないのでしょうか?今使っているゴルフクラブは親のおさがりで、5年ほど使われてない物を使用しています。グリップ自体もそれ以上替えていません。友達にはグリップは命だと言われ替えることを検討しています。かなり力を入れないとグリップの握りが安定しません。そのせいか、始めたばかりなのか、指がバキバキになり常に指が痛いです。そもそもグリップの握り方が悪いのか、グリップのせいなのか教えていただきたいです。また学さんは、どの程度でグリップを替えていますか?ご回答のほどよろしくお願いします。

  23. 怪我をしないためにベースボールグリップにしてるプロの方もいますよね。どっちが正なんだろ。

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