【ドライバー飛距離アップ】３００ヤードをキャリーで飛ばしたければ背中を使え。【ゴルフスイング物理学】
切り返しで裏側の筋肉を 使うまそうすることでキャリー300ヤと かえそういったスピードを出せるという ことになりますねこんにちはゴルフ スイング物理が高沢です今回はま体の表側 の筋肉裏側の筋肉え胸がま表そして背中 っていうのがね裏側っていうことになるん ですけどま使う筋肉をどっち側使うかって いうのをちょっと意識を変えることによっ てスピード出しやすい状態を作っていくと いうところで解説をしていきたいと思い ますまずクラブの動きから説明をしていく とトップ行きましたとでこのトップから ヘッドっていうのがどれだけ加速距離を 長く取ってインパクトに向かっていけるか これがインパクト周辺でどれだけの スピードを出せるかってとこに大きく 繋がっていくわけですけど例えば多くの ゴルファーが悩んでいる動きとしては トップ からヘッドがこのように前に動いてきて しまってまシャフトが立つとかねそれから アウトサイドイに入ってしまってスライス になっちゃうとかまそういったところに 悩んでる方非常に多いと思いますでこの カットに入ってきてしまうシャフトが立っ てしまうっていうのはほとんどの場合が体 の表側の筋肉を使って出力をしてしまっ てる状態になり ますどういうことかと言と2本の手で クラブというのは基本的に操作をしてい ますのでこの2つの手には視点力点または 視点力点これは視点取点というのはほぼ 同じ意味になるんですけどテコの原理が 働いてしまうので体の表が特に胸の筋肉 っていうのは腕を閉じる方向交差させて いく方向に出力を働かせますので表側の 筋肉というのはヘッドを前に進める方向に 力を出す筋肉と考えられますよく右手が悪 さするとかっていうのは右手が前方向に いきなり出力をしてしまうためにテコの 原理胸が働いて先にヘッドがこのように前 に落ちてきてしまうそしてカットになって しまうっていうことになるわけですねで 当然インパクト付近では右手は左手を 追い越していくっていう動きが入るので この辺りというのは自然に腕は閉じられて いく方向に動くわけなんですけど今回大事 にしたいところは切り返しの出力というの がどっちに働くべきかっていう話になるん ですねやはりゴルファーのイメージって いうのはもうこのインパクト付近でどう いう力をかけるかっていうイメージが非常 に強く残りますのでこのインパクト付近で 腕が閉じられてクラブがローテーションし ていくっていうイメージでスイングを しようとするとトップからいきなり腕を 閉じていく方向体の表側の筋肉を使い たがってしまうんですそうするとトップ からまさっきも言った通りこういうカット の動きになったりヘッドが最短距離で落ち てしまって全然加速距離が稼げないで シャローにも降りないまそういった状態に なっていくとで背中側の筋肉をうまく使っ て加速させるっていうのが切り返しで できるかどうかこれ非常に重要なんですね 背中側の筋肉を使うと腕っていうのはこう クロスしていく方向のま反対ですね開く 方向に使いますのでこれがクラブをま 寝かす方向であったりとか後ろに加速さ せる方向に力を働かせますのでトップから 背中の筋肉を使って右腕を後ろ左手を前 この方向に引き裂くように力を発揮して いくそうするとヘッドが背中側に振られて でそこで加速したスピードを前に出してい くっていうことはできるわけですつまり 切り返し付近では表側の筋肉で前方向に 出力をするんじゃなくて裏側の筋肉背中の 筋肉を使って後ろ後ろに出力をしていくて いう方向に考えていくとクラの加速っって いうのがま長い距離を取れてスピード 上げれていくっていうことになるわけです で実際に表側の筋肉を使ったスイングって いうのをちょっとやってみたいと思い ますトップから開いたものを閉じるという 形になるのでま早くこうどんどんどんどん クラブが開いてっちゃう方っていうのも やっぱり開いたものを閉じるっていう力で 打とうとしてしまってるんで早く開いて 閉じて当てでいくまこういった形の スイングになるわけですねえ弾道が計測 できないほど悪い当たりでしたねもう1回 行きましょう開い てそうするとネックは前に押し出されて フェースは大きく開いちゃうんで右に すっぽ抜けたりとかまアイアンで言ったら シャンクが起きたりとかまそういった形に なるわけですトップからは背中の筋肉を 使って上にある手が後ろそして下にある手 が前こういった形ですねに力を加えていく トップから白背中の筋肉を 使うで開く方向に出力をしようとすると バックスイングではその準備になるので むしろ閉じながらバックスイングをしたく なるわけですねこれがシャフトを立てて いく方向 にヘッドはこう開くんじゃなくてなるべく こうシャフトを立て立てる立てるこれは どちらかというと閉じる力をシャフトに かけて 状これで準備をして一気にここで開く方向 に解放していく閉じる閉じる閉じる閉じる 開くま動きとしてはねもう早すぎて一瞬で 分からないし閉じながらてい出力を ちょっとかけながらバックスイングしたと してもクラブの完成でイメージでは閉じて てもままっすぐだったりその適当な付近に は上がってくるわけですけどで切り返しで しっかり開く方向に力を出せればまある 程度の数字は出せるよっていうことです ね背中の方向背中の方向に出力をしていく いや捕まっ たちょっとフックきつく入っちゃいました けどまキャリー307かえボールスピード 78.5ヘッドスピード [音楽] 55.2.機動にもねえならないで入って これるんでま是非そういった使い方を マスターしていただければなと思いますで この背中の方向に力を出してクラブを加速 させるっていうこの切り返しのドリルです ねこれはメンバーさん限定でしっかりと 解説をしているので最新のメンバーシップ 動画を是非参考にしていただければと思い ますまた引き続きこの切り返しの一瞬で力 を出すドリルとかまいろんなイメージを 出していった方がこのドリルだったら自分 にははまるこのドリルはちょっと分かり にくいとかまこういったところていうの 結構個人差があるところなのでここの スピネーション1つに対してもたくさんの ドリルを是非お見せしたいなと思うので 自分にあったものをチョイスしてイメージ しやすいものを取り組んでいただければと 思いますメンバーシップに興味のある方は 是非動画の概要欄見ていただければと思い ますので今回はこれで以上にしますご視聴 ありがとうございまし たOG
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