脇が開くのはNG？脇を締めて打つメリットとショットが安定する練習方法【ゴルファボ】

脇が開くのはNG？脇を締めて打つメリットとショットが安定する練習方法【ゴルファボ】

僕今これ個人的に持ってるゴムチューブな んですけどま脇もしくはよりシビアにやり たい方はシジのちょっと上ぐらいにこん ぐらいかやってあげると少しこう先端が上 を向いた状態で上がってあげるとほら脇 落ちないので本だそう下ろしてきてま先端 がこうずっと上を向いたまままたこっちで もこうやって向けてあげると多分脇が 閉まってくるような使い方になってくる です意外と打てますうん [音楽] 打てるうんなんかよく分けしめて打て みたいな話よく聞くんですけど私分けしめ て打てないんですよはい結構ガバガバなん ですよねそうですねうんそもそも沸き しめることによって何がいいんですかうん そうですね脇が閉まることによって体に こう腕がくっつくと思うんですね腕が体に くっつくことは自分の体ってよっぽどなん か変化がない限りって距離が変わらないと 思うんですよ長さとかが変わらないと思う ので毎回同じような動きができますよって いうこう再現性が高まってくるんですね 再現性が高まるそうですはいだからこう 上がってきましたトップ上がってきます トップが上がってる時って多分この脇って 開いてると思うんですよはいただこの開い たままこうやって落ちるのかうんしっかり こう脇がちょっとキュっと閉まった状態で はいりててま回転をしていくてなったに おそらく開いてるよりはしまった方がより 同じところに戻りやすいよねって言われ てるので脇を閉めた方がいいよねただ脇が 閉まるかいい玉が出るかつったらまた そんなことはないんですけどちゃんと使え ないとただこの沸きしめって実は ものすごく難しいんですよはい私できない ですできないですよねおちな方なんか特に そうなんですけど開いてこう降りてきてで それが手がこう出て当たってくるんですね そうするとこのクラブの面が開いてしまっ て9割型はもうスライスしてしまうなので 少し脇を締めてクラブを振ってみようよっ ていうのがま脇しめた方がいいよっていう 理論ですねはいうんはいじゃあちょこっと 練習法だけ少しやってみますはいあお願い します はい僕今これ個人的に持ってるゴム チューブなんですけどまこれタオルでも いいですゴムチューブがタオルでま脇 もしくはよりシビアにやりたい方は肘の ちょっと上ぐらいにこんぐらかやって あげるとい最初はもう本当に脇の下にこう やってグっと挟んじゃってもいいのでそれ から挟んだらもう上まで上がらないので ハーフスイングぐらいでちょっと動かして みましょうかえ無理ですそうですあの ハーフまでいかないですはいもうこれで 限界なんでこれ以上やったらはいそうです よねハーフがいかない方っていうのはあ もうこれでダメですはいはいおそらく多分 この向きが多分このまま普段行っちゃっ てる人なでそう少しこの位置から少しコク をこう早めに使ってあげてはいでまこう 先端上に向けてあげるとこうこ肘が曲がっ てくると思うんでそうこうすると上がって くるんですね [音楽] おそうですこで上がりますよねでもさっき は皆さんこうやって上がってきたんではい 首親指前にくんです親指前です前向きます ねそうするともう自然とこうなってくる からもう脇空いてくるんですよねはいもう あのは上がりませんよっていう状態にな ですけどそうですいつものスイングだと もうこうやってやるんで落ちますそうです ね はい絶対落ちますそうですよねこの状態で はい真上に手首をこう使えば落ちないはず なんですよはいはいでもこれがこうやって 使ったら多分落ちますよね落ちますはい今 こんな状態ですえそんな違う違うここう なってませんよ私は90°なってますよ そう90°なそうなってるつもりだけど こうなってですね嘘本当です かこれでこれをこのままこう持ってきて こうやって使うんでフローでもかなり脇が 開くような状態なんですよああでもそうか もしれないはいなんとなく心当たりあると 思いますいや心当たりしかないですねはい そうですよねなのでまはい少しこう先端が はい上を上がってあげるとほら脇落ちない のでだそう下ろしてきてま先端がこう ずっと上を向いたまままたこっちでもこう やって向けてあげると多分脇が閉まって くるような使い方になってくるそうそう するとほらあトップ上がったじゃないです かこやって上に本当だほとだそうそうそう そう そうそうこれで安定性がそういうことです そういうことです出るってことですね あとはやって欲しいのは自分の小さい スイン肘の近くでやるともう本当に腕は 触れなくなるのではいおへそのこの前で ちっちゃくこうやて手首を使ってあげるお へその前でちっちゃくはいそうそう そうそうそうそうそうそうすると自分の クラブが自分の手を追い越す場所ってのが なんとなく多分イメージできると思うん ですねここらもそうですそうすると必ず 右手が左手より上に来るような形に必ず なると思うんですはいはいりますそうする とクラブヘッド走らせましょうっていう形 になってくるとうんはいおおはいなるほど はいま今話題のあのネリーコルダ選手 みたいな感じのいやあねフォあれになり たいあれになりたいですくるとねかっこ いいはいそれをちょっと意識して1球 ちょっと打ってみてくださいはい沸き しまった状態このこれ付けながらですか これつけてまちっちゃくでいいですはい うんええ難しいぞこれ です意外と打てますよねうん打てる打てる いじゃないですかけど全然全然触れなかっ たじゃないですか全然触れなかったです なるほどやっぱ安定して毎回同じ玉を出し たいってなると脇を毎回閉めれば同じ線が できるっこですもねそうですね はいうんうーんま仮に先がこう少し開く ようなスイングの方でもちゃんと同じ位置 にこうやって戻るんだよっていう風に体感 できれば安定性はそれでもかなり上がって くるのではいはいまそこをちょっと練習し てかりましたはいやってみてください ありがとうございますありがとうござい ました今日も動画最後までご覧いただき ありがとうございます今ゴルフアボの メルマガ登録者さん限定でスコア100 切りのためのラウンド攻略ガイドブック プレゼントしております無料で登録する だけですぐご覧になれてスコア100切り のための要素がたくさん詰まってますので 是非ダウンロードしていただいてスコア アップに役立ててみてください [音楽]

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【この動画のまとめ】
左脇を締めてスイングできれば再現性が上がる！脇が大きくあいたスイングをしてしまうと、体とクラブが離れることになるので、結果的に同じところを振るのが難しくなります。しかしガチガチに締めて振るのはNG。正しく脇を締めて打てると、もっと思い通りの球が打てるようになるでしょう。コツと練習法をぜひ試してみてください！

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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:00｜脇を締めるメリットとは？
02:28｜おすすめ練習ドリル

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