ドライバー飛距離アップのための腰のバンプについて
[音楽] 今日は650指紋だけです今回ドライバーの飛距離アップさせるためのダウンスイング の腰のバンプの動きをご紹介していきますとこのダウンスイングの腰のバンプの動きな んですがこのバンプというのはぶつけていくというイメージになってくるんですけども トップのポジションからダウンスイングをする時にはこの腰を bump させてターゲット方向に腰をぶつけていく のイメージのが理想的になりますトップのポジションから腰が全くターゲット方向に 移動せず上半身だけが先行してダウンスイングしてしまうとスピードが上がらず飛距離 を出すことができません トップのポジションから腕からダウンスイングスタートしていけバンプの動きから ダウンスイングスタートできるとドライバーでヘッドスピードが上がって飛距離を出す ことができます で今回このバンプの動きを習得講座 のドリルをご紹介していきますまず最初にやっておきたいのがまず壁を見つけて下さい こんな感じで今ここ壁があるというイメージなんですけども この壁のこの側面のところにこのように左の足の槍職免を合わせて構えてくださいこれ でクラブを持たずに 者ドーピングするのイメージでこのように構えますこんな感じですね この時にはここを左の腰とこの壁にはこれぐらい 距離が開いている状態になると思いますトップのポジションからダウンスイングおろし いるときには腕からダウンスイングスタートせず の形を維持したまま左の腰で品 岡部を思いっきり版とうって言ってくださいこれが bump の動きになります イメージとしては下り残してこの誰腰をこの壁にぶつけていくなイメージありますで このぶつかった時の怪我腰の移動距離というのが理想的なダウンスイングの腰の移動 距離になりますこのインパクト時にこの腰がこの壁に当たるということは インパクト時に左の靴の上に左の腰が飽きているという状況になります そうするとアドレス構えた状態で両足というのは3等辺三角形の状態から バンクと滋味を下半身が直角三角形のようなイメージになっていきます それによってダウンスイングでは正しくバンプができていたということになります この イメージで何度かシャドースイングを行ってダウンスイングではバンプの動きを行い左 の腰で何度かバンバンこの壁をつくっていってください 先ほどを行ったこのドリルシャドースイングの要因を残しても次にクラブを振っていき ます イメージとしてはここに壁があるようなイメージで左の腰をこの壁にぶつけています このバンプのイメージですねこれを闇を残したものこの実際にクラブを振って言って bump 最初はちょっと極端にあるくらいで丁度良くなっています bump の動きができた後にダウンスイングできることによって下半身が先行した後 に上半身が来るイメージになるので少し高体がもってくれるのイメージだと思いますが それが理想的なダンスに動きになりますシャドースイングであったりこの術の時という のは極端に動きを意識して長と実際にボールを打っていいぐらいのドアになりますので 素振りであったりシャドースイングの時 は少し極端に行ってその後容易にを残したまま実際にボールを打つという流れで練習を していってください このバンプの動きができるとダウンスイング下半身先行でダウンスイングできるように なるのでより大きな力が生まれになってきますのでぜひこの動き試してみてください ああああああああ [音楽]
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今回は、ドライバーのダウンスイングの腰の移動を正しくマスターするために効果的な練習方法をご紹介します。
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