ゴルフスコア100を安定させるパター練習法
[音楽] 今日はゴルフコーチのし本作です今回は安定して100高級ために必要なパターの練習 ドリルをご紹介します この安定して100を切るにはこのストロークパターのストローク中に下半身を動かし 過ぎないということが重要になります 例えばパターを打っていく時には例えば後下半身が動きすぎてしまうと このヘッド末端のヘッドのスピードというのも毎度不安定になってしまうのでこの距離 感っていうのが安定しなくなります さらにはインパクト時のフェース面というのも不安定になってしまうので方向性とにも 安定しなくなってしまいます パターのストロークを行うときには腰から下の子の下半身というのが常に安っ a した状態で腰から上だけの上半身でストロークできるというのが理想的になります この下半身が安定すればするほどこのパターの距離感と方向性の両方が安定するように なります 今回はこの下半身をソロ口に下半身を安定させるためのドリルをご紹介します 誤用した期待のこういったクッションになりますでまあこういうクッション例えば枕で も代用できますので枕であったりプッシュをご用意ください このクッションを両太ももの間に挟んで こんな感じで はされますイメージとしては少しこのクッションが地面に落ちないように両太ももの 内側で少し高内側に後期肉を絞るようなイメージであります この内側に下半身を絞る意識というのがこの下半身ストローク地に関心を安定させる ために必要な意識になります この状態でクッションが ん 落ちないように意識しながら少し内側にいう足を絞った状態でボールを打っていきます 最後フォローする気にしまでこのクッションが落ちないように意識してストロークして ください ところで何球か打ってみます クッションですねちょっと半分に曲げてこの太ももの内側ですね に挟みますこの時にクッションが地面に落ちないように意識します この時に少し内側に日にグルー足を絞るようなイメージで構えます その内側に絞った意識状態を維持してストロークします これを最後ティに室までこの絞った状態を維持してください このドリルを行うことによってスイング中にソロ口調に内側に気に来絞っちゃ ストローク3色つの課題養っていきますのでそれによってスイング中ストローク中に この腰から下の下半身というのが安定するようになりますこれでない休暇ボール うって要因を残した後に精今度はこのクッションを使わずに 実際に何もない状態でボールを打っていきます アドレスを構えた時には先ほどのドリルを行ったこの余韻を残してこの内側ですね の太ももを少し内側に絞って クッションが落ちないようなイメージで内側に絞った状態で下半身を安定させます ちょっと両足で内側に絞って地面をこうグッと踏ん張りようなイメージになります その状態で アドレスを構えてその意識を残したまま ストロークします そうするとか半身が少ししんどい感じがすると思うんですがそれでまったく問題あり ません踏ん張ってしんどいイメージするのがこの下半身を安定させるようになって スイング登録中に関心の動き過ぎを防ぐことができますぜひですねこのドリルをですね 試していただいてその要因を残してパターを行うという流れで練習してみてください 4 ああああああ
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