ダウンスイング時の腕の動かし方-飛距離アップ練習法-
[音楽] 今日はゴルフコーチの下たちです今回はドライバーの飛距離アップさせるためのダウン スイングの両腕の動かし方をご紹介していきます このトップのポジションからダウンスイング下ろしてくるときはこの両腕の動きという のは左右対称にはならずそれぞれこの両腕で手の動かし方っていうのはこともあります このインパクト時にはこのりょう花というのは8者が述べた状態でインパクトするので はなくて左でが伸びて右肘が適度に曲がった状態 前でボール打てるというのが理想的になります例えばプロ選手のスイングも後方から見 た場合 インパクト時には左だが真っすぐになって右上右肘が程度に曲がった状態になってここ に向こうの景色が見えるような形になります こんな動きを習得するためのドリルを今日はご紹介していきます ご用意し借りたいのはドライバーになる それからドライバーでなくても棒状のものでも何でも問題ありません まずはじめに左に終わっ機でこのようにクラブを挟みます 続いては右のヒジの部分ですね右肘でこのようにクラブを挟みます このように左のはちと右のヒジですでクラブをこのに保ちます この状態でアドレスを を構えてこの状態でバックスイングを上げますここからダウンスイング下ろしてくる時 にこのクラブが地面に落ちないようにしながら ダウンスイングしていくことを意識してくださいこの時にクラブが地面に落ちないよう に意識するこの力が掛かる方向というのが ダウンスイングの理想的なこの腕の力のかけ方になります 左の脇は閉めた状態で右肘が後曲げてクラブを持っている状態この状態から を維持して地面にクラブが落ちないように意識してダウンスイングしますこれ後方から もお見せしていきます クラブが地面に落ちないようにクラブが地面に落ちない理由 こんな動きができるようになると自然とダウンスイングで腰が 入った形になりますさらには右腕が曲がった状態でいるのがまっすぐの状態の理想的な 頭の形を作りやすくなりますでさらにはこの動きができることによって体の回転も向上 できるのでヘッドスピードもアップさせることができます 例えば悪い例としてこの状態をつくった状態からざんす おろしている時にクラブが地面に落ちてしまうということは右腕が伸びてだり脇が開い た状態 こっち方向に力がかかっていることになってそうなってしまうと腕で打ちにいく形に なるので飛距離を出す員パートの形でができなくなってしまいます 今日ご紹介したこのドリルというのは室内でこういった9ドライバーじゃ全貌があれば 出来ますので是非 ですねー 普段の室内でも 試していただいてこのダウンスイングのこの身体の動きのイメージというのをぜひです ね 練習で体に覚えさせていってください [音楽]
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