ゴルフスコア100切りを安定させるスイング練習法【ゴルファボ】
[音楽] 今日は合皮コーチの手法たくみです今回は安定して100を切るために必要な練習 ドリルをご紹介します この鳥でいくつかあるんですが本日はそれを中から一つのドリルをご紹介しました これ安定して100を切るためには家のスイング中の両腕の力のバランス2が重要に なってきます どうしても右利き右打ちの方というのは神具 宇宙にこの右腕を麺に使ってスイングしてしまうという方が多くいらっしゃいます そうすると少し好右腕が暴走してしまうとスイング中にこのクラブヘッドの軌道が不 安定になってクリーンヒット率ナイスショット率が下がってしまうということがあり ます 今回この右腕が暴走せずに左腕がしっかり意識できてスイング するためのドリルをご紹介していきます例えばトップのポジションからダウンスイング をしている時に右腕が暴走してしまうとダウンスイングで右ひじが伸びていってしまっ て てこの右腕がも日た状態でボールを打って 少し来た目が解けてしまって飛距離が出なくなってしまいます この理想的なこのダウンスイングというのはこの左の腕というのが先行してリードして スイングできるのが理想的になるんですがその時に重要なことというのは左手の肉した 日本で指の小指と薬指この日本の握力が しっかり入間ないというのが理想的になります トップのポジションかで右腕を使いすぎてしまうとどうしてもこれでだいたいの グリップが緩んでしまって右腕にさゆりがちになってしまいましたダウンスイングで しっかり このした日本一台てのした2本の指を握って握力が落ちない状態で握っている 粒度が need してダウンスイングするための方法をご紹介していきます まず用意しておきたいのが体になりますこういったドライバーを打つようなパーティー になるんですけども できればですねこういった木のティのこの細い t ですねあんまりこうプラスチック の太いティではなくて気の細いティーをご用意ください デアドラ子を構えたときに通常のグリップ で握りますこの握った時にこのキーをですね左手のこの指地た指二本の小指と薬指の間 にこのように 入れますでこの2本の指でこのようにグリップを握るようなイメージなります イメージしたこのグリップの真下にこの t をこのような感じで握るようなイメージ なります この状態で アドレスを構えて まず最初素振りをしていきますこの時ですねこの物理的に左手のこの2本の指の下に t があるのでしっかりですねこの2本の指の感覚をつかむことができますさらには少し高 出っ張ったような感じになるのでグリップ握りやすくなって意識がしやすくなります この状態からスイングしていくんですがスイング中2 この t が落ちないようにしっかりこの2本の指で p を握って落とさないようなイメージですぶりを行ってください そうするとこのスイング中事故の二本の指の握力しっかり握った状態でスイングできる ので結果的に左腕が手動でスイングすることができます この2本の指をしっかり意識できるとダウンスイングで無理に メニューでで家に行かなくなりますのでダウンスイングのこの右手の暴走するのを押さ いることができますこの鳥はですねもうすぐに行うことができますのでぜひですねこの t をこの左手のしたい2本の指で挟んで 素振りを行ってみてください [音楽] ん
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