ドライバーの飛距離アップに繋がる下半身の動かし方
[音楽] 今日は投手コーチというだけ 今回はドライバーの飛距離アップさせるための下半身の動かし方をご紹介していきます このドライバーの飛距離をアップさせるにはトップのポジションからダウンスイングに かけて下半身を適度にターゲット方向に移動できるというのが理想的なりましてこれが 大柔道になってその体重移動でボールを打って飛距離を出します本体制度を行うときに は右下半身研いだり下半身でそれぞれ注意しないといけないポイントがあります 特に注意しないといけないポイントというのは比較のポジションからダウンする のろしいるときに左か安心が全く動かない状態で身近半身だけ動かしてしまうという 状態になります こうなってしまうと進行方向にある左下半身が動かないまま右下半身が動くので力が しっかりターゲット投稿に通せず飛距離を出すことができなくなってしまいます 体重移動で重要なことというのは右下半身よりも 左下半身を多く動かしていくというのが理想的になりますこの動きを習得するための ドリルをご紹介していきます どうしたのはこういうクッションになるんですがこういうクッションですね半分に折っ ていただいてこのように足に挟みます この状態で足に挟んだ状態からバックスイングを上げてここからダウンスイング下ろし ている時に右下半身を 無理に動かそうとせずに下半身をできるだけ相場に残したまま左下半身だけをしっかり ターゲット方向に移動させてクッションを地面に落としてください クッションが地面に落ちるということはこの右下半身となり下半身の距離が長くなった ということになるんですが これが理想的なダウンスイングの領下半身の動かし方になります 先ほどこのクッションを使ったドリルのように男下の今度は実際に 素振りを行っていきますアドレスを構えた状態からバックスイングが出て来トップの ポジションからダウンスイング下ろしてくるときには左下半身が動かない状態で兄下 半身だけがこのように先行してダウンスイングするのではなく右か反射 員をそのままに残して左下半身をしっかりターゲット方向に移動させると1本意識して ください それによってここの両足の間に適度な脚ペースができるようになってこのクッションが 地面に落ちるイメージ いうのを体に少しずつ覚えさせていってくださいそれができるようになったら今度は 少しずつ スイング行っていきダウンスイングで右下半身てでがん種の間にスペースを作る イメージで 素振りを行ってみてくださいってこのイメージはダウンスイングできることにより右下 半身で押していくのではなくて左下半身が激怒してダウンスイングできるようになり よりスイングがスムーズになりさらには飛距離をアップさせることができますぜひ試し てみてください [音楽]
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