ダウンスイングの正しい軌道を身につけるシャドー練習法【ゴルファボ】
[音楽] 今日はゴルフコーチの下たくみです今回はドライバーの飛距離をアップさせるための このダウンスイングのイメージを作るための練習ドリルをご紹介します 直立した状態からこのようにですね指でクラブ このように加算でくださいこんな感じですね だいたいこの幅というのが肩幅ぐらい これぐらいで 距離を保ってください この状態からアドレスを構えますここからバックスイングを上げてダウンスイング 下ろしてくるときにイメージとしてはここから ダウンスイングでこの棒が こっち側に移動しないように この棒の傾いた状態をそのまま維持しながら ダウンスイングするという意識してみてください例えば向こうに向かってボールを打っ ていく場合 アドレス構えます指でクラブを挟んでアドレス構えた状態からバックスイングを上げ ますそうするとこのシャフトの傾きドアいっていうのが このように作られます でダウンスイングではこの傾いた状態のまま おろしてくるそれによって 静かにダウンスイングをスタートすることができてさらにはこのプレーン場からクラブ もヘッド下ろしてくることができます 例えば悪い例としてはここからこの傾きシャフトの傾きがこっち側に言ってしまうと 末端のクラブヘッドというのがこっち方向つまりアウトサイド方向に進んでアーサー 電気銅になってしまいますでさらには ここから逆にこのシャフトがこのように寝すぎてしまうと 食べ過ぎてしまうと末端のクラブヘッドが極端にインサイドから降りて来すぎてさらに は上半身の前傾角度も起きてしまうという形になります 7できればですねここがこちら側に鏡がある状態でやると非常に効果があるんですが ここからバックス リングを上げてこのシャフトの傾きを変えないように下ろしていく ここからシャフトの傾きが買えないように下ろしてくるというのを意識してみて くださいこれを何度か行ってこのダウンスイングのイメージができてきたら今度は実際 にクラブを持って先ほどと同じようなイメージでダウンしんごろしてくるとこのダウン スイングのクラブヘッドの軌道というのが安定 して方向性が安定するだけではなくこの飛距離も出るようになりますのでぜひですね 試してみてください [音楽]
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