フェースローテーションで飛距離を伸ばす練習ドリル【ゴルファボ】

フェースローテーションで飛距離を伸ばす練習ドリル【ゴルファボ】

[音楽] こんにちは5スポーツのよしも巧みです今回はフェースローテーションしっかりを行っ てドライバーの飛距離アップさせる方法をご紹介していきます このフェースローテーションというのはインパクト直前から直後のフォロースルーに かけてフェース面をしっかり閉じてボールをつかまえる動きになりますでこの動きが 弱いとですねボールがしっかり捕まらず ボールが右に曲がってしまったり弱いたまで飛距離が出なくなってしまいます このフェースローテーションを行うときにいくつかの動きがあるんですがその中で自由 に動きというのはこの手首の動きになりますで今回この手首の動きを習得するための ドリルをご紹介します まあそっちに向かってボールを打っていくとした場合フェースローテーションっていう のは インパと直前から直後にかけてフェース面を介して動きになります この時にフェース面を返していくときに必要な動きというのは手首のねじれになります どうしても面を返そうとすると腕でフィリってしまうんですが 手首を捻ってフェース面を閉じていく というのが非常に重要になりますこのねじる動きを習得スターがドリルをご紹介します ん まずやって抱きたいのは [音楽] このようにですね左腕とクラブが一直線になるようにまっすぐにしてみてください けっこうこれ重く感じるので手首しんどくなるんですがこんな感じになります こんなイメージですねこの状態から血糖をできるだけ ヘッドのこのをつけてですねシャフトの子の付け根をできるだけ動かさないようにし ながら このように手首を捻って フェース面を開閉してください これがインパクト直前から直後のフェース面の閉じるを着て首のねじりの動きになり ます このように行っていくと 手首であったりあとはこの辺の筋肉ですねがちょっとしんどくなると思うんですがそれ がこのフェースローテーションに必要な筋肉になりますこれトレーニングの効果もあり ますのですね 是非試していきたいんですがこのようにまっすぐにしてヘッドの子の付け根の部分を できるだけ動かさないようにしながら このようにメイン を閉じていきます こんなイメージですね でこれがイン直前から直後に必要な面を閉じる動きであります でこのドリルを行って要因を作った後は今度少しゆっくりめに 素振りを行っていきますトップのポジションからダウンスイングしてインパクト直前 から直後にかけて 右手を離して先ほどいられて一本でやった ドリルのイメージで麺を返してきますこんなイメージです もう一回てみますここから 直前右手を離して手首を捻って麺を返していきます でフォロースルーディルドクラブが一直線になるイメージです そうすると大きいフォロースルーになっていきます今度そっちに向かって うっていきます トップのポジションからダウンスイングスタートさせてインパクト直前で右手を離して そこから先ほど行ったてくようには尻を入れていきますそうするとフォロースルーに かけていだり肩を頂点として左とクラブが一直線になって麺を返すイメージというの体 を覚え込ませることができます 今度それで要因をつくったら今度は実際に 素振りを行って 麺を返し数式を入れてフェースローテーション入れていきます いまご荘櫂してこのドリルというのはボールがつかまらず右に入ってしまったり 弱い球で右に流れて飛距離が出ないというときに効果がありますのでぜひですね 試してみてください福祉 [音楽] [音楽]

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