ゴルフ体幹の使い方をマスターするための自宅練習法
[音楽] みなさんこんにちは プロゴルファーのあたりでたです 今日は全身をつながりを感じるということについて話してみたいと思います 第1回目から第3回目までは左手のグリップについてお話をさせていただいているん ですけれども この左手のグリップ 今まで33話分まとめて一生懸命やられている方は あとかなり正しい位置にセットされていると思われます ただしここで一つ大事なのは クラブを てべ 思っているんですけれども実際 そうですねこのようにもってたり するんですけれどもどうしても入力ボールを まあ109なり209なり練習場とかでいっぱい売っていると同氏 体の大幹部と 腕と体がどうしても独立して 練習して しまいがち になってしまいますなのでできたら ちょっと一般クラブをちょっと浮かせていただきおいていただいてできたらこの姿勢 ですね 今から腕立て始めるんですかと いや実はそうじゃなくって茹でた点を するこの姿勢をとってもらえるとここですね その脇パラとかこの肩甲骨のココ ここらへんの筋肉で体重顎を支えているという感覚が すごく校出るので ちょっとテレビを観ているときとか c 待ちの時とかちょっと30秒なり1分間なりやっていただいて ことですね 9 [音楽] ところに力が入れるように ここですね 立っていただけると正しい 1により正しい地ですちょっと言葉が間違えましたけどより正しい位置に入って きやすくなります この状態で 左手の甲の抜きだったり左肘の向き っていうのを やっていただけると そうですねこの動きになりますね [音楽] そうすると腕とこの脇腹 隊幹部と9全部が繋がってくるので あとは 何もこう考えなくても バックスイングあげるとより一体感で ん 振っていけると思うので是非年収 長などでやご自宅で熟れた体をする一歩手前の形をやられて停止もつながりを感じて ゴルフを練習するっていうのを一つ週間 一つ1セットにしてですね普段の名手に されてみてください
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