右軸キープ踏み込み」ができると投げ縄スイングが完成する！｜右肩の突っ込みが気になる方へのレッスン【新井淳】【投げ縄スイング】

右軸キープ踏み込み」ができると投げ縄スイングが完成する！｜右肩の突っ込みが気になる方へのレッスン【新井淳】【投げ縄スイング】

この右足上に体を預けちゃいますでは ちょっと右にずらしてちょっとこれ今左 側屈してますでしょはいそのまま左手を 左腿に当てていただいて縮めたまま平に 回るさあさはいスですこれが 右軸偏位平均スコアが90ぐらいで今 おっしゃったようにドライバーやヘア ウッドの長いクラブが不安定でってメール いただいてますねYouTuber2年 ほど前からよく見ているとそうですねうん なんか苦手なパートってあります投げ縄 スイングで分からないところとか左固定 グリップも何度も見てますけど自分でこう やってみてここだてわかんないですしサム ダウンやってシャローにしようとすると逆 にすごいクラブが後から出てきて不安定な ボールになるほど [音楽] テックバック上げた時のここはい正しく できてるとテイクバックっていうのは手元 に対してクラブの頭は前側に上がるんです よで後ろ側に上がってる時点でこれ左回り でスタートしてるんですね手に対して クラブは右回りをしなきゃいけないこの 方向に回っちゃってると次はこの方向に 降りてくるってなっちゃうんですね本来は その逆になんなきゃいけないですね手に 対してのクラブの頭のこの辺にクラブが 本来はあるべきっていうところがまず1つ でもここから来るともう完全に上から 叩きつけるような形になるんですね左腰に 向かって手を振ってるんですねはい投げ縄 スイングでは右の腰の方に振りおされない といけないで左腰の方に手を振って腰が 回ってませんでしょうそうですねはいはい が突っ込んで 見えるだから左肘が引けて腰よりも肩の方 が回っ てま振っててヘッドが走らないとかなんか ちょっと振り抜きにくいみたいなまそんな 感じになあそうですねテクバックでいく と後ろに上がっちゃってる本来は大体この 辺なんです ねインパクトからフォローで左腰に向かっ てああってますはい本来は右の腰の方に手 が折りつつ左軸の体勢でインパクトてなっ てくるとで見目はこのぐらい腰が回って ないといけないです ねこれはもフェースが開きやすいダウンす の動きなので右にも飛ぶちょっとのさ加減 ですごくぶれちゃうあそうですね本当に 自分では気づかないぐらいの微妙な差で はいほんのボールがあっちに行ったり こっちに行ったりしますねそう はい基本的にはこのホワイトボードの4つ の内容でやっててちょっとだけ改定したの でえ改めて皆さんもまおさえですね脇固定 グリップ手の基本軌道体の10回転小文字 のy項目は変わってないんですけども元々 この2番のやつは最後にやったんですけど これ2番目に持ってきましたマ固定手の 気温機動体の実回転小文字のyっていう 順番で今日はやっていきますはい はいこの辺りだ余る場所あ惜しいすねはい ここですねはいはい言われてみればはまり ますね安定する感じがしますねこの感覚は やってけないとわかんないですねわかん ないですね1回外してあいいですよ1回 じゃ外していただいてあしちょっとでも なかなかやっぱはまらないですね力抜いて くださいね楽にして はいはいここですあ本当 だで分かんなかったらこれ市販のグリップ の型なのではいまそれ買ってきて握っ ちゃえばいいですが度右手親指ここう右手 の甲にしっかり角度がついて肘が軽く 曲がって両方の上腕が胸を抱いてる感じ はいこれが脇固定グリップですああ確かに 左の脇と右の脇が適度にしまってこの形は 切り返しの瞬間とインパクト直5なります 収まりがいいですよねはいという場所と 一緒になりますじゃここでですねリスト 回線4箇所今これだったアドレス取れない じゃないですかあと3箇所あったって言 ましたね1つ目はボールにヘッドセット する逆コック以前よりはここの角度がつい てる気がしますはいそうですここの左手の この角度にしっかり角度をつつけるのが 投げ縄スイングこうやってたような気がし ますじゃ次アコ回線ですね適当でいで軽く ちょっと右側に回していただいてここから 縦にコクしてて肘は曲げるあここが アベコベ回線のポジションです今度サム ダウンの ポジションここになりますこれがよく わからないですねはいこの場所が分かり にくいてとこですねはいにぐるぐるぐるっ と回した時に1番右にひねられた 瞬間こういった太いものを持った時に1番 ものが叩きやすいところま正確には叩く ほんの直前なんですけどもそれと一緒に なりますねこうです ね持ちやすいですよねはいこの形とと一緒 ほぼインパクトの時の形ってことこれです ねインパクト直前の形になりますね 直2つ目のはまる場所トップの吊り革 ポションああはまってないです めちゃくちゃきついそこはそうですね はいもうちょっと力抜いてはいはい オッケーはまったの分かりますああこれは 体質によって高い低いって人によって違う のとあ適正よりも上に上がると上がきつい はい後ろだと背中がきついはい前だと胸が きついあはい下がると脇腹がきついはいと いうようにここも中間の地点があるんです ねこの右肩あたりだけじゃなくてはい左肩 も含めて安定してる感じ が脇腹に楽に1番肘が降りるとこはいはい ここは肘の着地ポイントって言います人に よって前になったり後ろになったりするっ てとこですねはいでもう一番適当にやって 気持ちよく置いてとで今肘の着地ポイン トってきましたら今度は手の最下点 ポジション手の最加点ポイントっていい ますね右のポケット横に気持ちよく軽く 落としていってはいそこです肘が伸びるか 伸びないかの場所はい指先できかてはい 軽く上げてはいはい一番楽にはい 落とすこの辺に一番安定するスポットが ありますよじゃ例えばこれがもっと後ろと か辛いですよねはいここ1番楽あそうです ねもうちょっと前は辛いああ重く感じます ねこやって何も感じませんでしょはいはい あの例えばじゃあ左腰の方にもう1きガッ と振ってみて くださいちょっと肩辛くないですかこの辺 が辛いですねはい 親指の向きは自然と右側にひねられます こうやって親指が右にひねられると楽に おりませんああ例えば親指がじゃずっと上 のままこうやって下ろすとはいきついです よねきついですねちょっと突っ張りがこう すると楽地はいはいその時のこの形はサム ダウになってますはいこうやって持ち やすいですよねはいそとこれは輪固定 グリップなんですよそのままこうやって 下ろすとはい楽ですよねこれがサムダウン なんですよてことはもうサムダウン しかできないですよねああ確かにさあさあ ささ右手つり革ポジション作ってみて くださいはい左手もつり革ポジションはい 右手の最加点ポイントにサムダウンして 下ろしたらはい左のつり革ポジションに 向かって 上昇はい体もなんか回りたくなります でしょはい はい 右軸偏位もっと力がてダランダランダラン あですあ です右の膝股関節安定したの分かります はまってる感じありますはいオッケーです ね自分が思ってるよりも胸が沿ってますね 胸が沿って左側屈なんですよ例えばこれが 側屈がなくなると不安定ですよねはいはい で右足かと軽く上げて くださいこれだいぶ安定しましたでしょ はいはいでそこが大体インパクト直前の 体勢なるんです ねでここでカーポジションそして手の再 加点ポイントで左軸はいさですこ れってすごい楽な場所ですよねこういった 形のつなぎ合わせでスイングするんです ねで溝落ちを右軸吊り革ポジション手の最 加点ポイントに下ろした時に左軸に入っ てるとちょうどいい場所なんですねそして 腕の振りも手の基本起動と言ってしますよ ねはいで大体この最加点ポイントのあたり でインパクト直前の体勢にで脇固定逆 コックつり革さあそこで難しい右軸偏位 で 右軸偏位 ていう状態を作るですね 今これ左ソックスしてますよね水落ちが右 の関節になってますよねはいそれをずっと キープしたまま左の膝をですねこのぐらい までもう外側に割るようにそして全体を こうやって回していきますはいでこれまだ 左即もっとこのぐらいはいこれ今水落ちは 右の股関節上にありますよ ね溝落ちを左側にぐっと左の腰の方に ずらしてみましょう ちょっと回りやすいですよね最後左の肩が 平に回って左膝が外に向いてくはいこう いった形が1回入るんですね膝は左に 動かしていいんですね動かしていいです なんかキープしないといけないってこと じゃなくてあるいは後ろに引たり引いじゃ なくてこっちでいいってことですそうです このお尻の骨がですねターゲットの逆方向 に1回向いてくるんですねこれ間違い やすいのがターゲットに向けたまま体重を 乗せるってイメージする人が多いんですよ はいこれはお尻がターゲット向いてる状態 これはターゲットの逆を向いてる状態地面 を見ると煽る感じって全くありません でしょはい地面が平らに見える感じうんま むしろ頭がちょっとターゲット側にずれ てる感覚とも言いますねリコ関節上に乗せ たまま頭がねこの辺なんですよああ あんまりこうしちゃいけないってそうなん です頭がちょっとターゲット側に少しだけ ずれる感じになるんですねこれもですね あのずれるけど突っ込まないんですねこれ はですね突っ込まないですはい よくあるのがこうトップの位で頭ずらさで なんかシャフトかなんかを当てがわれて そっから動かすななるとですねこれはもう 腰がすぐ抜けちゃうんですねはいああ ちょっとだけ押し返す感じあ左の側頭部を ここに当てるようにして左膝を割ってみて くださいこんな感じですはいそうすまだお 尻って右側ですよねはいちょっと感覚の中 でこんな感じになりませんはいそうすると 自分の位置から見て水落ちから股関節が なんか地面に向かって一直線になってる 感じありますあここですねそうです水落ち からはいこっからこのラインはいはいはい そしたらですね水落ちスライドしながら 両足同時に蹴ってみましょう足をはいこれ が左軸です あ右膝ちょっと地面についてみてください はいこの右足上に体を預けちゃいますでは ちょっと右にずらしてちょっとこれ今左 ソックしてますでしょはいそのまま左手を 左腿に当てていただいて縮めたまま平らに 回るさあ さはい ですこれが 右軸偏位の正面ぐらい向いてませじゃん はいこの位置が右ジックキープの踏み込み ですでこっからもう1回左軸に乗 るってことですたしこの体勢からは左軸 乗れないですそうですねでこの時に腕は どのタイミングかって言うとじゃもう1回 今度吊り革ポジション左膝を持ってき ながら右肘は肘の着地ポイントのちょっと 手前ですはいそれにちょっとサムダウンを 入れてあげるとはいここに来るんですね ああここはいここ結構手前出ますでしょ はいそうするとそのポジションでグリップ インヘッドアウトの入口ができるんですね 吊り革はいはい 左膝はいちょっとターゲット側に後ろ手で こう押せる体勢になるんです ね普通だったらもっと手がインサイドの イメージになると思うんですけどそしたら 左手頑張って届かせてくださいまた同様 にちょっと背負い投げする感じになります ね ああはいサです左ソクしてれば右手の 通り道を左手が邪魔しなくなるんです よちょうどいいダウンスイングの手と体の 位置に見えませんそうですねはいま大体 吊り革ポジションこんな感じでしたよね さきそしたらもうここで右軸キープの踏み 込みって作れるんです よはい右の上腕と脇腹一体感できたの 分かります一緒に打てる感じしますよね そうですね 確かにこの辺りが一緒に動いてる感じがし ますそうすると腕の着地ポイントの辺りに ま気持ちよくてって降りるんですねでも これはまだえっとダウンスイングの水落ち リードはしてないんですねじゃそこから手 を基本起動最下点ポイントに向けて下ろし ながら左軸に水落ちリードしてみましょう そうですそうですすごく気持ちよく回り ましたじゃはい 結構早くお尻の骨が右向きますよねそう ですね はいそうそうそう確かに自然に行きますね はい振ってて気持ちいいですよねはいはい そうそうそうそうそうそうでこれって ヘッド走ってますよねこ振よりは走ります ねはい右肘で押し込んでヘッド走ってるん ですね 手首の振り子から教わるパターンが多い ですね返すごき入ちゃああこれじゃなく てこれなんすねはいはいそうですの 踏み込みで左軸で右の肘のリリースで走っ てるこのイメージでつけたくなくてうん右 軸キップ踏み込みからそこから左軸への 動きが入ると右の肘でこうやって押せるん ですねはいで押したらもうさずコックする ともうこれで はいコックもあまり意識しないで自然に 帰る感もう勝手になっちゃうと思いますも ここまでできちゃい はいで小文字のワイスイングはですねもう ちょっと最初は難しいで水平でいきます はいじゃこちら持ち替えていただいてじゃ 脇固定グリップ取ったらですね水平すりで 小文字のワイスイングをしますはいまこの ままま回ればま引っ張るだけで当た るっていう状態ですよねはいでこの今 グリップAヘッドアウトのこのシャフトの 位置ってのはクラブの釣り合うポイントで えっと逆算してるんですよこれ釣り合う ポイントでこの釣り合うポイントがここが 前でてこ手前側が手前に引っ込むていう 位置関係でこの3つ並んでるんですねだ ここを中心にしてちょっと回りながら動い てるって感じなんょ [音楽] こうはできないいてことですよねはいはい はいこうもできないてことですよねはい はいあ下に置いた3つのクラが気が取れて るってことですですでこれが一番軽いん ですよ例えばこれがこうやって当たっ ちゃうと重たいですねはいはい 軸メジリード押し込みうんていうのも絡ん でです ねこのバットちょっと若干重心の違うん ですが同じ場所行きますねはいはい ちょっとややじゃないですか はいちょっと合わないですよねはいはい なんかすごく最初で手がスップが離れてる 離れてつっちゃうんですねもうちょっと 右側立ってくださいはいでもう少し体を右 にえっとオープン側に体を左に向けて くださいもっと腰を左もっともっと ああ条件満たせますよねはいで立ち方に 関しては条件が満たしやすい場所で立ち ちゃっていい です自分がやりやすければんでもいいです オープンにたでもクローズでもんでもいい ですでもいいとそれは実際のゴルフ スイングの時にもいうことですかじゃどこ が1番立ちですか ねちょっとボールの後ろが立ちやすくて ビハインドザボールがやりやすいですよね そうですねはいはいで今なんかすごい変な とこ向いてる感じあると思うんですけども これ足の向きこれでスクエアですこの腰の 位置やりやすいですよねはいこれ見た目何 も癖がないんですよクラブの動きで合わせ てアドレスの位置を考えるんですねこの この動きでじゃそれがやりやすい立ち方 ってのはどこだろうっていう風にアドレス を考えるんですよだからただただ強化通り に正しく構えばいいってわけじゃないん ですよはいクラブの重心とかもそれは結構 絡んでくるんではいじゃこれただ横でした よねはいつり革サムダウンてあと低いとこ 来ますねはいこれでもうゴルフスイングな んですよ ああ右ジキープの踏み込みからはいそう です繋がってきましたでしょ はいちゃんとゴルフスイングになってます でしょああそうですねなんか形になってる っはい はいじゃ最後はですねリスト回線と変重心 キャッチはいこちらに持ち替えてみて ください変重心キャッチってのは何かって いうとクラブヘッドの重心をシャフトの 動く方向の真後ろに持ってくるじゃこれ今 重心どこか分かります大体ヘッドの球体の 真ん中ですねはいこれ引っ張ってますよね 重心をはいあきます ねこれ引っ張ってないすよね 真横でとカチを叩くよう にはい叩いてみて くださいこの手の感覚を覚えてくださいね はいペースはまっすぐ戻りましたけども 重たいかったですよねはい重いですねじゃ 今度は腕の右側でこんな感じで回してみて ください はいこれフェース戻りますよねはいこっち のが軽くないですかああ これは回ってるからとか落下してるから 軽いんではなくてシャフトで重信を 引っ張ってるから軽く感じるんですね ああはいじゃもう1回同じように回してみ ましょうこれは重いです重たくなりました よねはいというように重心がずれちゃうと 重たく感じるでこれちなみにこう持って はい例えばアウトサイドでこういう風に 振っちゃうとあ重いですね重たいですよね はい重たくないところ降りればサムダウン ができてるんですよこれ今サムダウンして ますよはいだから手首をどうやって 動かそうとかっていう風に筋肉に指令を 与えるんじゃなくてはいクラブが軽い方向 になるようにリスト回線すればいいんです よそうするとじゃあもう1回回してみ ましょうかはい来る来る来る大体アベコベ はい脇固定はいサダでここで1番手が 下がった時に右手の角度保たあります でしょはいでここで手の回転方向が ちょっと変わって戻るこれが固定グリブ ですそうするとサムダウンから戻るとフス てまっすぐ戻りました はいそうそう そうそう ああそしたらクラブだいぶンから来ません ああそうですね投げ縄のイメージです 投げ縄になってきますよねはいだからこう 投げ縄上にクラブは使うとクラブの重心を 引っ張ることができるんですねそれには リット回線が必要シャフトが長くなっても ことことですよそうですこれは軽いですよ ね はい重たいですよねはいじゃ軽いところを 吊り革ポジションからまわったところも ちょっと思い出しながら右ジキープの 踏み込み入れてそうそう そうそう楽に振れませはいこれが一番軽い ところを通ってるような気がしますそう ですでその軽いところを通ってるところが オンプレーンなんですよあじゃ今度今 振り下ろしでしたけど今度は振り上げです ですねここで手の左回りってのとえっと テイクバックでの変重心キャッチってのが あるけですねテクバックで重心引っ張る時 はこれロン外ですよねはい私はさ最初に やってたいつもやってる形なんですよはい でそれをじゃ重心を引っ張る方向に近いと ころていうとアベコ回線になりますねうん クラブが落ちてくるとはいここで変シ キャッチになりましでしょうんそうすると 逆コク安部海戦脇ってなりまかなり回るん ですねかなり回りますジはですね右手1本 だったらこの ぐらいでこの時にこの重心のツアポイント が顔の正面ぐらいまでくるまで上げてで そっからひっくり返してきますだからそれ より下で返してない顔の高さまで最低限 上げて返して くるここからも始まるイメージですねはい はい右ジキープの踏み込み そう ですはいそこですでこの時に今右手が生地 の着地ポイントのちょっと手前で吊り革 ポジションと必の着地ポイント間ぐらいに やきましたねはいそうですそしたらここ から左軸に向かって再加点ポイントに手を 入れ て はいそうすと結構後ろ前引っ張るってなり まし ねそうそこでですね はいでそっから引っ張るオッケーでしょう はいよしじゃあさこれでオッケーになり ますでボール打ってくとですねはい今まで やったことがはい繋がってきますすごい ですねそれは はいじゃまず脇固定グリップ行ってみ ましょうはいじゃ逆 コックグリップインヘッドアウトがし やすいとかでしたねはいちょっと腰をです ねこっち側に回り込んでおくとやりやすい ですねあ逆 コックアコ 回線脇固定そうそうさっきのポジョン入り ましたよね はいうん ケうん [音楽] オケうん [音楽] テクバックの上がり方あ全然違いますかね だいぶシャフトが立って上がってきたいう 感じですねあ確かにそうです ねちょっと叩き込むような要は見方がま 悪い意味で被ってるように見えるんです けども はい右腰の方に降りてるのでかぶって見え ないですね ああ結構右方突っ込むなっていう話とま さっきの右キープの踏み込みてちょっと 矛盾があるように感じると思うんですけど もはい手が右腰の基本軌道に降りてれば 右方は突っ込まないじゃうんでこれを 突っ込んでるに見えるからじゃあ後ろに残 せっていうはいはいはいしちゃうとこれ逆 効果なんですねうんての通り道を直さ なきゃいけない確かに窮屈ですよねはい左 はちょっとほい て腹切りっぽい感じになってたのがはい手 が見越し横に降りてちょっと後ろ手で押せ てる感じがはいあそうですね頭の残りも はい頭残るんですねこれ逆なんですねはい だいぶはい位置が違いますねそうなんです はい頭を残してで最後 は左に体重が伸びやすかこっちはちょっと 腰が引けた感じだったんですねはい はいま体が綺麗に入っ回って腕で当てに 行かないって感じうんなってきますだ だいぶ変わった感じがしますなんとなく ちょっとボールがこう安定して飛んでいき そうな感じがあったと思うのでぜひ ちょっと頑張ってみてくださいはい ありがとうございました今日本当はいじゃ 今日オッケーですありがとうございまし たDET

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【２重振り子ゴルフスイング】ますはこちらの動画を！

【要チェック】もっと２重振り子スイングを知ろう！
「インサイドから振り下ろす」について

「ヘッドを走らせる」について

「前傾姿勢をキープする」について

シャローに振り下ろす理由について

「テークバック」のヒント

「ハンドファーストインパクト」のポイント

「掌屈から背屈」への流れ

「クラブを引いて使う」方法

「ボールを捕まえる」手首の形について

上級者とアベレージゴルファーの「リストターン」の違い

「手首の形をキープする」について

１レッスンで「上体のツッコミ」「シャフトクロス」を直す

☆新井淳のゴルフレッスン受講について☆
「スコアパーソナルゴルフレッスン」にて受講が可能です。
ホームページの問い合わせフォームよりお申し込みください
http://scoregolflesson.com

●新井淳プロフィール

１９７７年生まれ
Score personal golf lesson代表
東京リゾート&スポーツ専門学校アスレティックトレーナー専攻卒業
２００３年、２００４年JGTOツアーメンバー
スポーツクラブ勤務を経て２０１４年ゴルフレッスンスタジオ「Score personal golf lesson」（神奈川県座間市）をオープン

BGMで使用している音楽素材のサイトさま
http://musmus.main.jp
http://amachamusic.chagasi.com
https://dova-s.jp
https://otologic.jp/free/se/fracture01.html

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