グリップは『揃える』が正解！握り方たった１つの注意点【ゴルファボ】【小野寺誠】

グリップは『揃える』が正解！握り方たった１つの注意点【ゴルファボ】【小野寺誠】

ゴルバもの皆さんこんにちは プロゴルファーの小野寺誠です これ何回目なんだろう最初アドレスのね かっこいい構え方っていうのを説明させてもらったんですけど まあ構えがちょっとパリッとこう各国なってくるとですね 次に これからまあまだまだスイングの話はまだもうちょっと後になりますけれども クラブと体のやっぱり接点であればこのグリップですね グリップも少し皆さん一緒にちょっと勉強していきたいなと思っているんですけれども グリップ皆さんあの多分レッスン受けている方はあのね インターロッキング オーバーラッピングマートちょっと不幸し流行ったりなんかまあ昔からのプロでも いらっしゃいますけどね あの そうですねまあ男子て言うとあの 昔1000人で言うとすぎラテローさんとかまああの 10フィンガーって呼ばれるねこの10本全部の指でこう握るっていうグリップまあ昔 ベースボールグリップなんて呼ばれた形もありますけれども グリップの種類も色々ですあの海外の2部ツアー何かに行くとですね グリップ逆にクロス&のペンフィンガーなんていう選手もいますから まあ クロスのインターロッキング午前を払っ いろんな握り方あります ただですね皆さん覚えておいてもらいたいのが 練習場行ったらですよ全員全員です 右手が下になってるじゃないですか 見てましたね 別にこっちでもいいんじゃないのっていう生徒さん僕今まで見たことないんですけど なんで右手がしたのかってこれ以外とボックスあの生徒さんに聞いてみるとえっ みんなやってるからなんかあいましたんですよ答えがまあなんで今回はですね なんで右手が下のほうがいいのかっていうところからちょっと話をしていきたいと思う んですけれども 当然同じ高さで構えていれば我々ねまぁすぐ立った状態で背骨がまっすぐなんですよ 右手が下から逃げるって言うとほんの少し この背骨に傾きができるんですね まあ今右にちょっと傾いた状態でこの傾いた状態から 体を右に回す follow の方に向かって振って行ったときですね当然このクラブにも ヘッドの重さと 某のシャフトがついているわけですからクラブ自体にもこの max にした後もこの 遠心力とかが走ってくるわけですよ で この後ろに回ったもの遠くに投げるときもそうですねみんな大きく振りかぶったりし ますけれどもここからクラブのエネルギーが家から56で落ちてきて すっ ヘッドを走らせる時にですね 我々体は少し右に傾きがあった状態の方が このクラブのスピード 引き出しやすいですねこれ見てもわかりますけど傾いた状態でフローが ケット走りやすいじゃないですか ところがですね 間違えてですよ 左手が下の状態で背骨が反対側に傾いていた場合になってくると 後ろ側から来たクラブを 体は逆の傾きのままフル方が 古い9位のと後々スピードが出にくいってことですね なのでもうこのクラブの持っているエネルギーを引き出すのに右手が下にあるか前の ほうが効率がいいということでまぁ皆さんをまとって付けたようにみんな右寺下で構え てるんですけれども ただ またこのグリップのこの向きですねよくあのプロでもいますねこういうに左手大きく かぶせてまっすぐ見た状態の時に拳が2つもしくは3つほど見えるほどのこの ストロンググリップと呼ばれる状態 もしくはですね昔からあるこのスクエアグリップっていうこのフェースの向きと 手のひらが同じ向きになっている状態のこのスクエアグリップと呼ばれる 握り方ですね で中には昔もっとウィークグリップというも手のひらがこう もう本当に枚で握って開いた状態 僕はこの形は どの形が入ってとの向きがいいということは僕はないと思うんですよ ただ大事にしてもらいたいのが1点だけ この左手例えばフィンガーで握った状態とパームで握った時って当然 握る位置は変わってくると思うんですね パームで握る状態と フィンガーで握る状態 当然少し指のアングル例えばロングサーブでもそうですねロングサーブと呼ばれるのは ね当然名前の通りですけれども 親指を出して構えるようなこういうグリップをしているプロも当然いますし中にはこの よくある第一第二関節の間から 小指の子の付け根のところまで持ってくるのはこの状態で まあショートサムって生まれるグループ どちらでも構いませんあのはっきりとこのロングさまで握った方が正 男性なの男性のようにですねちょっと腕力に自信のある方な方はですね ロングサーブにして握っておいたほうがクラブをガッツリ握れるんでこうクラブを コントロールしやすいというメリットは一つあります まあショート様にしている方が クラブを握った時に へっ投稿活かすのに 腕から降まあ簡単にで一時からこのクラブヘッドまで1本のこのラインにしてポーンと こう 柔らかく動かすこれクラブを動かすのには適してるグリップになると思います まあですからこのクラブを走らせるっていう感覚と自分の腕力でがっちり固定して高 スピードが出せるって言うその体力的に行こう ん 力のある方なんかはロングサムでも良いですしここもどっちが正しいというのはないん ですね ただ ローン今説明したにですねロングサム ショートサム ウィーク救えアストロンいろんな形にも話しましたけどこの前演舞を入れても絶対に 守らなきゃいけないカタチが一つだけあります 左右の手のいたですね 指のラインがちゃんと揃っているかどうかこれだけは皆さん あの トーナメントで活躍している先週 もしいたらごめんなさい選手ねごめんなさいだけれどもあの自分がずっと海外留学して いるころから過去にいろんな校 強い選手またもしくは甘いゴルファーも僕は見てきた中で このグリップにおいてこの左右のこのバランスですねこの 左手の 側面と右手のこの薬指のこの側面のこの密着度五 まあ今見てもらっても分かるようにこの指のラインがきれいにそろっていると思うん ですね 僕はのインターロッキングをずっとやっているので今絡めた形で使ってますけれども この 右手の中指と薬指 と 左手の人差し指のこの指のラインきれいにそろっていると思うんですよ どうですか皆さん ございますかー これはねこれでパッと手を上げたらわかると思うけども 指のラインが平行にしっかりと揃っているってことです 同じ 手のひらが行きあった構えになると指のラインで経営にそれを形になるんですけれども 皆さん年 左手掛かりに開いた状態で右手もこういう両方とも開いた状態になると この指のラインは揃わないですね 今これグリップで見せると左手のアン淫行開いた状態にして 右手も開いちゃった子好き勝手いる勝手に切っちゃった状態で グリップじゃーんと見せるとみてくださいこんな指のライン全然ずれてるでしょほら 全然ずれちゃうわけですよやはりグリップが綺麗にこう見えるポイントとしては 例えば左手が 多少旋回して動くにあたっては右手も同じ形でずっと動いていくっていう風に考えて いくと この左右のこのジョイント部分ですねこれはですね インターロッキングであっても当然指のライン機に沿っていますし じゃあ今度 オーバーラッピングでやっていますけどオーバーラッピングでも 綺麗に揃ってますねはいでもちろん 10フィンガーグリップと呼ばれるのでも 左右のバランス手のひらのバランスが良い状態であればこの左手等 右手の間のつながっている部分は必ず綺麗に指が揃うんです 右手も左ても邪魔しないグリップ それはもう自分がちゃんとアドレスで体の前でグリップを作った時に バックスイングする方向でもフォロースルーをする方向でも 左右のグリップのバランスが受ければ例えば左手はね こういうふうにストロングで握っちゃっててこっちゃ水平チョップみたいなこうやって 動いている状態で右手のひらは平手打ちするような方向っていうと 後高校は全く変わっちゃうわけですねなのでこのスイング このクラブを動かす時に 左ても右手も同じ方向に動き触るように逃げる そして同じ方向に動いていくっていうのが起動安定させるポイントにもなるのでこの グリップの どうかな例えばこうまっすぐ構えるじゃないですかこの状態で体を からだというか左側からちょっと回り込んで見て改めてちょっとこうやって見てみて ください皆さんこうやってみたとかあれ俺の指 ずれていると語ってますよここに居れずれちゃってる 仮にこういうふうにこう右手の方がちょっとこっち ここですね今この部分で隙間なんかできちゃってるとすると右手上から握りすぎちゃっ てる傾向ある ほら これを例えばクラブの重さを感じるにしたから握ってあげて徐々に詰めていって密着さ せて握ってあげればおっ 間にくっつくじゃないですか 右手だけ左手だけって言うんじゃなくてごるの場合この何のためにこのグリップ いろんなインターロッキング色々ありますねインターロッキングはこの料亭の一体化を まあ女性なんか昔はよく悲劇な人とかいってますけど実際今タイガーウッズ選手とか まあ多くのトッププロたちがインターロッキングまたずっとやってるんで別に非力な グリップでも大事ないですし ただ皆さんどうですかね練習しているとあの僕なんかも長くやってるからあまり気 いいなぁならないんですけれどもこの猫指がやっぱり絡めるんで ます 飯作とで腕を使う人だとちょっと小指が痛いなんていう人も中にはいるので まあ一般的にはこのオーバーラップと呼ばれるこのグリップをまぁこは東電あるですよ ここはもう何度もいますよ何十回でも言いますよ 密着させておいて最後に右手の小指を人差し指と左手んですね左手の人差し指と中指の 間に スッと収めてあげるこのオーバーラッピングというものがまあ一般的に まあプロたちも結構多分比重的にはこの形が一番今一般て追われる形ではないでしょう か なのでですねまぁ今いろいろ話をしていきましたけれども グリップを作る上であのストロングとかウィークとかってこの辺の部分は皆さんあまり 以前例えば他のスポーツをやっている中でちょっとこう 腕を旋回した方が振れやすいスピードを出しやすいというタイプもいますし 中にはテニスのラケットを振るように麺を変えないドゥ 振った方が降りやすいという方にはストロングのがあってますし まあグリップの向きってのはまたこれからいくつか喋っていく中で ん 俺もうちょっとこっちを待ってるなぁという方もいらっしゃると思うんですけれども 今の段階で大事にしてほしいのは今のままで構わないので今一度左右のこのバランス ですね この左右のこのバランスこの 密着土居この整理しますとこの右手と左手のこの密着度愛だけは ぜひこだわって練習してもらいたいところなので まあ今ねこうやって見てもらいながら近くにクラブあったらこれ俺大丈夫かなぁなんて 分校 俺できているで安心している人もいるかもしれませんし 中には 俺ずれてるかもっていう人もいるかもしれませんけれども 大事なポイントは指このシャフトに対して斜めでもロングサムによる高直角意味でも 構わないんです 大事なことは右手と左手が同じ 抵抗同じ平行になった状態で握る方が左右の密着度合いが強くなるこれが大事だった ことを今僕はを説明したわけですね なのでまぁ練習場ね行かない方でもグリップのチェックぐらいできると思うので皆さん 改めてもう一度このクラブと体の設定のグリップっていうものを見直してみてはいかが でしょうか ん [音楽]

ゴルフ初心者必見！小野寺プロのグリップの基本はこちら→https://youtu.be/eAHAsCkKquE

ゴルフのグリップ（握り方）はいろいろな形があり、どれが正解というのはありません…ですが、たった一つだけ”絶対に守らなければいけない”ポイントがあります！それが『両手の向き』。ゴルフがうまくなるために避けて通れない上達ポイントをレッスンいたします！

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【関連動画】
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◆バックスイングがうまくなる！クラブ始動のポイントとは

【本日の動画まとめ】
・グリップの持ち方は人それぞれだが、たった１つ「両手の向きが同じ」であることが重要

・手の向きが同じになることでスイングがスムーズになる

・右手と左手の指はしっかり密着していることが重要

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～撮影協力：ザ インペリアルカントリークラブ～
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