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【ダウンスイングの基本】切り返し～インパクトの正しい体の使い方！タメを作って飛ばすコツ【ゴルファボ】【青山加織】

【ダウンスイングの基本】切り返し～インパクトの正しい体の使い方！タメを作って飛ばすコツ【ゴルファボ】【青山加織】



【ダウンスイングの基本】切り返し～インパクトの正しい体の使い方！タメを作って飛ばすコツ【ゴルファボ】【青山加織】

右手はキープ何の形も変えずにこの全てをキープしたまま下ろしてくる そして左手はなるべく肘を伸ばした状態で左の脇を締めて私はここを支点にしっかり 回転するイメージ みなさんこんにちはプロゴルファーの青山加織です 今日はダウンスイングのてのおろし方について解説していきます まずては おろしません 結果を言うと私は手を下ろしませんその辺を詳しく解説していきたいとおもいます [音楽] 私の切返しはアドレス トップ をつくってきた時にまずはここから 腕を往路さない努力私の場合まだ上げ続けたいぐらい まだまだトップを上に上げ続けたいんだけれども 下半身の切返しはもうスタートしてしまうっていうところです ここからチェックできます したそこから下ろしますっていうこういう順番はありません トップが完了してもまだ私は腕を下ろしたくないっていう気持ちで 下半身の切り返しが始まります この下半身の切り返すの私のイメージの順番なんですけどアドレスの時の膝の向きを 覚えていただいて テークバックからトップに入るときに右ひざの向きは変わりません 左の膝が多少私の場合は少し前に出ながら 内側によっていきますこのアドレスから動いた左足をアドレスのポジションに戻す この動きからトップの切り返しが始まります おっ [音楽] トップができたら左足をアドレスの位置に戻すときにこの ストップが動くのがわかるかと思うんですけどこれが私のなかのちょっとした引きつけ です 体にここで惹きつけてくるこの時にそこまで意識せずにノーコックのような感じで上げ たトップが 左膝引っ張ることによって体に引きつけてきてここでしっかりとグリップも力が入り 国が固まります そして引きつけた後のおろし方なんですが 右手はキープ何の形も変えずにこの手首の角度肘の角度 この全てをキープしたまま下ろしてくるそして左手はなるべく 肘を伸ばした状態でき 誰の脇を締めて私はここを支点にしっかり回転するイメージ [音楽] アドレス トップ 所で下さないヒザ元の位置に戻し 右てすべてをキープ左肘 伸ばしながら 左の脇を締めて支点にして回転してい アドレス トップ 腕を弄さずに膝を元の位置に戻し 腕は下したくない気持ちで 右手の角度をキープして 左のて日本語伸ばしたまま 左脇を 目ながらそこ支店に 回転していく これが私の切返しですでは悪い例を横からいきます トップから腕を床に下ろすっていうのを考えた後 手打ちになってしまう人 この回転がなく ステが先に降りてきてしまうと これは身体からアウト方向に外れやすいので アウトサイドインのスイングになりやすいです もしくはこの時に てが倒れて降りてくる人 これフェイス開いて 右へのスライスが多くなります ん [音楽] 振り遅れこれをどういうふうに考えるかなんですがどうしても振り遅れて右に行くん ですよねっていう方多いと思います これ振り遅れは私はすごくいいことだと思うんですね 振り遅れっていうのはもちろんてが振り遅れることを振り遅れていますってことは ためがあるって事なんですよてがこのポジションに止まっていて体が先行する これによって振り遅れができるんですけどフラグが後ろに倒れて えっ きてしまうこれを振り遅れて感じる方がかなり多くいらっしゃいます 同じなんですけどこうきた場合は振り遅れに感じないんですね アウトから入ってくると逆にてが手打ちになってしまった てが先にきでしまったっていう風に感じる人がいます どちらもためは必要ですしでは絶対振り遅れた方がいいです 手を下さずに下半身先行できてなるべくここでタメをつくっていく これが振り遅れのすごくいいところだと思うのでトップポジションから右手の角度手首 の角度をキープしながら 左手を伸ばしたまま左脇を締めて回転を先行させる カラー ダウンスイングしていく ん 今みたいに倒れて歯に当たってしまうような当たり方になってしまいます 外からクラブが入ってくるとやはりフェイスがすぐにかぶってしまって左に出てしまっ たりもしくはこのアウトから入ってきてもベースが開いている場合はかなりのカットで スライスが出て行くと思います このようにトップから ひきつけのようなタイミングクラブを下さず下半身リードでくるこのためがあることに よってインパクトで爆発的な力が出るかと思いますぜひ皆さん試してみてください ええええええ [音楽] ん

ダウンスイングでは「腕をすぐに下ろさない」ことが重要です！トップまで腕が上がり続けている段階で腰を回転させていくことで強い捻転が生まれます。また、腰に引っ張られるように手元が下りてくるので手首のタメが作られます。

青山プロは右ひじの角度をキープ、左ひじはしっかり伸ばしたまま左の肩を支点にスイングしていきます。インパクトぎりぎりまで手首をほどかない意識が重要。ヘッドを効率よく走らせて少ない力でも大きな飛距離を叩き出すことができます。

腰が先行して回っていくと、手元は遅れて出てきます。「振り遅れ」はよくないんじゃないの？そう思ってしまいがちですが、実は振り遅れは理想の動きと言えます。しかし、フェースが開いたまま当たるとボールは右に飛びます。ですが、振り遅れでもフェースをしっかり閉じることができれば理想のダウンスイングになります。

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00:00　ダウンスイングの手の下ろし方
00:46　切り返しとダウンスイングのコツ
03:49　ダウンスイング良い例・悪い例
04:36　振り遅れてもOK！理想のスイングの形

#ダウンスイング#切り返し#スイングの基本#ゴルフ#ゴルファボ#青山加織

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  3. YouTubeゴルフ動画で青山プロが
    一番、わかりやすいです。
    質問あります
    プロの感覚は、切り返しから
    インパクトまで、腕は
    下ろしてない感覚で、体の回転で
    同調でダウンですか？

  5. いろんなゴルフ動画見ましたがこの動画が1番わかりやすいです。繰り返し見て練習しています。ありがとうございます。

  7. ボディーターンが重要とは分かっているけどなかなかできないけど、
    トップで腕を下ろさない、腕の形をキープしながら切り返す。を意識します。

  10. 今は、お尻の先の向きを意識したテイクバック（右側のお尻の先端と左のお尻の先端の向き）、切り返しを意識してきましたが、左膝をアドレスに戻す意識は過度な体の使い方にもならず、とてもいいと思いました。試してみましたが、スムーズな切り返しが出来、飛距離、方向性も出ました。　ありがとうございました。

  11. もう青山プロの動画だけ残してあとは消去しました。浮気しないで一筋についていきます。いやでなければ（笑）

  12. 青山プロはスイングに対して、色々悩んで来られたんだと思う。
    悩んで来られたからこそ、悩んでる人の気持ちに寄り添った丁寧で完璧なメソッドです。

  15. なるほどぉ×100❤︎
    すんごくわかりました！アドレスの位置に膝を戻すイメージもその時にタメになる事も❤︎あとよく言われる「右に乗る」の乗る？についてもプチパニックなのでまた教えてくださいw明日はこの動画見ながら練習します♪w

  16. いろいろなチャンネル見てるけど、すごくわかりやすいし、結果も出てる。これからも宜しくお願いします。

  17. すごくわかりやすいです
    右手の下ろし方がわからずキープできなかったので明日やってみます

  19. 大体色んな動画を見ていますが、貴女の説明がサイエンティフィックでロジカルでとても理解しやすいと言う事と自分自身で練習するときに復習をしやすいと感じました。実は77歳で自宅近所の300ヤードほどの距離のあるDriving Rangeにていわゆるゴルフ場のTeaching Proではなく、Tour Proに近い方に指導をしてもらっています。私のポイントは距離は不要、フォームだけプロの様な打ち方ができるように指導してくださいと習い始めて一年ほどが経ちます。ボールにはクリーンに当たる回数が結構多いのですが、ビデオでみると体が完全に回りきっていなくて”いわゆるオジン打ち”に近いので貴女のこの説明はとても参考になります。有難うございます。Tak Alfred Oishi

  20. 立派な大胸筋に目が行ってしまって最初は全然話が入って来ませんでしたので何回も見直しました
    練習しますありがとうございます

  21. 色々なレッスン動画を見ていますが、こちらは教え方が丁寧で、内容が整理されていてわかりやすいので、頻繁に視聴しています。

  22. レッスン、指導の動画、
    非常に多いですが、
    青山さんの伝え方、アドバイスが
    1番わかりやすく、理解しやすいです。
    いつも、打ちっぱなしに行く前、いくつか青山さんの動画を観てから行きます。
    ホント、有り難きです。(^^)

  23. 凄く凄く凄く分かりやすいです‼️
    YouTubeでいろいろなゴルフチャンネルがありますが、断トツでナンバーワン‼️
    企業秘密みたいな事も、しっかり分かりやすく教えて頂けるので、本当に感謝です。
    これからも応援してます‼️
    宜しくお願いします✨

  24. 青山香織プロの教え方はめちゃ分かりやすいです。有難うございます。ファンになりました。

  25. いつも参考にさせて頂いております、ありがとうございます、ダウンの際の右手のキープですがどこまで角度のキープが必要なのでしょうか、フィニッシュまで意識するのでしょうか？教えて頂ければありがたいです。

  27. 青山加織プロの何がいいって
    説明のテンポ、リズム　要点に向かって
    わかりやすくトークにタメをつくり、大事なポイントにしっかりとインパクト！いつもありがとうございます

  29. 切り返しの腰の始動と言うより、左足への体重移動と言う方が適切だと思うんですが・・・？
    腰を回すと振り切れないので振り遅れが出てしまいます。

  31. 青山香織さんの教え方は本当に分かりやすい。ちょっとずつ上手くなってきました。スコアはまだまだですが。

  33. ほとんどの男性アマチュアゴルファーは、腕力に頼ったスイングですね😓
    女子プロで優勝するトップ選手は、150cm前後と小柄ですか、ボディーターンのため方向性、飛距離共にアマチュア男性を凌駕してます
    テイクバックしたら、両腕は何も出来ない状態にしないと手打ちは直りませんね💦
    イメージは、テイクバックしたら、直ぐに切返す…PGAのジョン・ラーム選手のように

  37. こんにちわ‼️いつも拝見しています😃解説もとても分かりやすく今度Lessonをお願いをしてます中学二年の女の子です
    身長155cmですが、右足をインパクトまで上げないか⁉️少しだけあげる練習をしてますが、それをすることにより腰が回らなくなります。また、飛距離も170から180yard位しか⁉️飛ばないのでどうしたら飛ぶようになるのでしょうか？また、どうやって腰をまわせるのでしょうか？
    お時間がある時にLessonお願い致します🙇

  38. いつもわかりやすいレクチャー有難うございます。声のトーン大好きで観させて頂いてます。今回は10回以上観ました！明日もがんばります(^^)応援してます♪

  39. 本当にすごいですね。

    私はゴルフをするたびにスコアが低い。

    誰かが教えることを期待しています

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