スイング中【力の入っている所・入っていない所】をプロが解説！スイングがスムーズになるコツ【ゴルファボ】【青山加織】

スイング中【力の入っている所・入っていない所】をプロが解説！スイングがスムーズになるコツ【ゴルファボ】【青山加織】

メリハリ r スイングをつくるためには上半身の力を抜いて 下半身はしっかりと地面と 戦うぐらいの力を入れてください いっ みなさんこんにちはプロゴルファーの青山加織です今回は皆さんすごく りきー胸っていうのをよく聞くと思います そしてご自分でも力まないスイングをしたいなって思っている方もいらっしゃると思い ますその辺の力の入れどころ力の入れ加減について解説していきたい と思いますこれは実際私たち何気に売っているのでどこで力入れているのかどこで抜い ているのかっていうのもあまり子を感じたことはないんですけど改めて感じながら打っ てみると 力は抜いてませんだらーんと力を抜くとか カルグッズとかそういうことは全くありません やっぱりしっかりと力が入っていて そのバランスの良い力の中で打っている ではそれでどこに力が入っているかと言うところを詳しくいきます ん まずアドレスの時に力が入っている場所は お腹 星のうしろあしこの辺にしっかり力が入っています 逆に肩周り 手元 この辺は 力が入っているかといったら入ってません 方に関してはもうほとんど力は入っておらずクラブを支えるぐらい 下においてダラーンとしている状態から腰浮かせる時に力が入るぐらいのつからしか 入ってないです グリップの逃げる力っていうのも手首の角度など グラグラしないような場派 神のから加減です ただお腹腰足に関してはめちゃくちゃ入ってるかって言ったら入ってないんですけど それがいい キュッと地面を行 掴むような下に力が入っています でももに関してを内側にかける ウチとしたにかけるような圧力がお腹足を知り 腰この辺に入っていでは実際にスイング中の力に入っていきます [音楽] まずテイクバックこのテイクバックの時の力の入れどころですがやはり上半身に関して は手首 前掲の角度が変わらないような体が動きやすい力加減です 9上半身にきっと力が入ってしまうとテイクバックが上がる1も固定されてしまいます ひとつは肩に力が入ってしまうとスムーズな 方の開閉ができずに右肩が上に上がるようなクラブがアウトサイド左肩が下に下がる こういうようなスイングを引きコツような力加減になってしまうので 肩周りの筋肉はゆったり構えて上半身が回転できるような スムーズさがあるといいかと思います 腹筋は銘茶口から入ってますおなかをギュッと捻転してくるような 私はイメージがあるのでこの左の腹筋と右の腰骨のあたり この辺すごい力入ってます [音楽] トップはさらに右足を故障したに踏むような力がギュッと入っていってトップ ポジションができあがり そしてまたさらにここからインパクトにかけても 地面を キュッとつま先ですのような 足に力が入って お腹にもスーッと腹圧がかかりインパクトを迎え なので結果を言いますと上半身には力が入らずお腹足 ここにはアドレスからテークバックフォローまで力が入っていますやっぱり力が入る って感じてスイングに影響があるのは上半身です なので力を抜くっていう表現の仕方があると思うんですが どこかに入れないと力は抜けない全部を抜くともうただただダラダラとしたスイングに なってしまうのでメリハリあるスイングをつくるためには 上半身の力を抜いてスイングに影響はない クラブが支えれるぐらいのからで下半身はしっかりと地面と ん ただ買うぐらいの力を入れてください ん [音楽] まずは全部力抜いたはこれは何も力が入っていません 私が今一番感じたのはグリップが抜けそうでした 全部の力を抜くと私は手に力が入らないのですごく売りぷがこうくるっと回ってしまっ たような感覚があります 次に全部力入れます 犬うまく打てたような感じはするんですが全くヘッドが走りません ヘッドから自分の体までただ棒のように感じてヘッドスピードの上がった甘くっていう のがないです やっぱり腕をしなやかにシャフトのように使っていくためには 上半身の力が緩んでる方がヘッドが走っ てボールも飛びやすくなります では上半身は楽に下半身しっかり力を入れて っていきます 一つのポイントとしてはフィニッシュの時にバランスが崩れてしまう人っていうのは足 の力よりも上半身の力がかかっていることが多いです 上半身の力を抜いて下半身さえしっかり取っししていれば最後のフィニッシュですごく バランスよく立てます 上半身の力が入りすぎてしまうとどっちかにこうブレが出てフィニッシュの時に ぐらついてしまうっていうことが起きるのでその辺も注意してやってみてください ん ええええええ ええええええ [音楽]

スイング中は力まないように！…って言われたけど、ゆるゆるで振っても飛ぶ気がしない。そう思ったことありませんか？

スイング中は適切に「力を入れるべきポイント」があります。ガチガチに固まるのではなく、ゆるゆるでもなく、しっかりパワーが生み出せるように力を入れることができれば、ショットの精度・飛距離が大きくアップするでしょう！

プロゴルファーが意識しているポイントをアマチュアゴルファーにもわかりやすいように解説いたします！

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00:00　スイング中の力の入れどころ
01:11　アドレス どこに力入れるべき？
02:27　テイクバック どこに力入れるべき？
04:50　【比較】力を抜くor力を入れる
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#力の入れ具合　＃ゴルフスイング　#ゴルフ　#ゴルファボ　#青山加織