ヘッドアップを直す２つのポイント！顔の起き上がりと上下の体重移動を修正する方法とは？【ゴルファボ】【青山加織】

ヘッドアップを直す２つのポイント！顔の起き上がりと上下の体重移動を修正する方法とは？【ゴルファボ】【青山加織】

ヘッドアップ4月な人の伸び上がる動きっていうのはテークバックをして切り返す旬果 ここでヘッドアップが入ってきてミス所となるパターンが多いです 上に上昇するような感じで上げて下の方に重心が下がって後 ある瞬間に伸び上がるっていうところを気をつけていくといいのかなと思います んか ん 皆さんこんにちはプロゴルファーの親も香りです今日はヘッドアップの解決の仕方に ついてレッスンしていきたいとおもいます ヘッドアップもいろんなパターンがあって あからさまに顔が上がってしまうヘッドアップとスイング上の動きでヘッドアップして しまう場合があると思うんですけど うん 顔が単純に上がってしまうとやっぱり結果が気になったりとかですね自分のボールの 行方が気になったりとかする場合が多いと思いますそういう方はアドレスの時から スイング中も自分の効き目とか関係なく 左目でしっかり見る意識を持つと顔がですね このように傾くと思うんですね 右目でビルドこういうふうにボールを3月です左利きの方は逆に右目で見える形にして ください 右利きの方は少し左目で見ることによってこのように顔が傾くことを利用してヘッド アップを少し遅らせてあげるイメー んですかねこれで一つこうがが出ると思うので試してみてください [音楽] 次にスイング上でヘッドアップしがちな方 一つは上下の体重移動 左右の体重移動もあるんですけどスイング中には上下の体重移動っていうのもあります これは自然に 伸び上がってしまう場合っていうところでヘッドアップは生まれてくるんです けど絶対のビア月はいけないかというとそうではないです 私もスイングを見ていくとインパクトの瞬間っていうのはグラはぎと脚の力をしっかり 使うので この日あるような動きあります けどしっかり頭は残るただ ヘッドアップ4月な人の伸び上がる動きっていうのは別の場所で生まれているんですね テークバックをして切り返す旬果 ここでヘッドアップが入ってきてミス初頭になるパターンが多いです これはテークバックをする時には ドレスですごい力が入ってしまうとかですねあまり効果たが回らないとか体が回り づらいのでそれを一生懸命回そうとして体に力が入るとかいますテークバックの時に キュッと力が入る人は伸びやすいです アドレス時の全兄よりも前傾角度が不可 になってしまうそうするとこの打つ瞬間の解放されたときに 伸び上がってしまうっていうパターンは結構多いです なので気をつけるところはアドレスの状態から逆に少し 起き上がるイメージ実際のところはキープがベストなんですけどリラックスしながら あ丸力をしたに込めずにそのままの角度でリラックスしながら上げていく そしてダウンスイングの時に さらにちょっとしず見込めるような余裕を持たせると 切り返しでの伸びがなくなるん [音楽] 私の場合の上下の体重移動なんですけどアドレス指定 ここからテークバック 体重が上に上昇するような感じで上げてリラックスしてます そこから キュッと 足で図面を踏むように 下の方に重心が下がって また当たる瞬間に伸び上がるっていう になっていますこれがまあ伸び上がるっていうところは良いこともあればデメリットも あるので一番はこのままの体制を維持しながら ドレスからフィニッシュまでしっかり回転していく アドレスの時の 前傾姿勢を保っ やっていく ヘッドアップしてしまう人はアドレス時にグーッと入ってしまって切り返しで伸びる っていうパターンが多いのでしっかりリラックスしてそっからキュッと踏み込んで振っ ていくっていうところを気をつけていくと b のかなと思いますこれが上下の会隧道 こういうふうに 伸び上がるんではなくてしっかり グッドっ 下の方に重心が下がっていくようなイメージ ちょっとやってみてください ん me eaa me

ヘッドアップには２つの原因、「顔が起き上がる」「上下の体重移動」があります！この動画ではミスショットの原因となるヘッドアップを修正するためのおすすめの改善法をご紹介いたします！

顔が起き上がってしまう人の多くは右肩が下がってしまうことで起こります。体の右側が下ることで強制的に左側上がってしまうためです。改善のために「左目でボールを見る」ことを心がけてみてください。顔がしっかり残ることでヘッドアップを防ぐことができます。

もう一つの上下の体重移動は色々な原因がありますが、力みもそのうちの一つです。飛ばそうと力んでしまった結果インパクトにかけて伸び上がってしまう傾向があります。体が上下に動きすぎないように注意してスイングしましょう。
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00:00　ヘッドアップする２つのパターン
01:05　ヘッドアップの改善ポイント その１
01:42　ヘッドアップの改善ポイント その2
03:40　正しい体重移動のポイント
04:30　良い例：悪い例

#ボールポジション#アイアン#青山加織#ゴルフ