バックスイングの右脇【開けるべき？締めるべき？】右腕の正しい使い方【ゴルファボ】

バックスイングの右脇【開けるべき？締めるべき？】右腕の正しい使い方【ゴルファボ】

どうも瞳ですじゃあ書いたです 絶対にやってはいけない右肘の使い方って 何ですかそれがと絶対にっていうわけでは ないんですけどアマチュアのゴルファーの 方たちが動きをしているとスイング中に いろいろ無駄なつじつま合わせをして しまう可能性があるエラーがあるんでそれ がね hitomi さんがしているか どうか今から見させていただいて もししてるようだったらちょうど視聴者の 皆さんも気になると思うので説明して いこうかなと入ります反したそしては しっかり うってちょっと打ってみます ん [音楽] パンッ 動い二 あっうまいっすよねそうね右上そうです そうですねちょっとじゃあどういう動きが いけないか hitomi さんも実際は 右肘のしけって言って切っへ影響バックの 時にこの右肘が 曲がりすぎちゃうとここがってことですか そうですねこの肘が曲がりすぎちゃってて このですねえと目の距離が潰れちゃってる のわかりますああああやってる時よもっと こうこうとことですそういうことですよ ああ理想としてはちょっとじゃあ構えて いただいて 右肘自分の気持ち だるいし普段通りですねー 俺が あ 辛い結構辛くなりますよねはいそうこの ぐらいに来れるとより良いなんていう ポイントであるんですよそうです結構 きついですよね精一杯なんでこの右肘が 曲がりすぎてしまうと力ないかポロすごい わかりやすく言うと構えててちっちゃい スイングのえんですねっ茶園と おっきなねーぐっ だとしたらどっちの方が飛びそうです 大きい大きいのが飛びそうですよねそう そうヘッドの移動する距離に比例してて ヘッドスピードを加速させる時間が増える のでやっぱり大きな円のほうが飛距離と いうのが生み出しやすいですねちなみに よくプロゴルファーの方とかがインパクト ゾーンを長くしたいなくしたいんで教え いって聞いたことあると思うけど 長いインパクトゾーンというのもおっきな 選んだから生まれます地球って 平らに見える女子かぼちゃ生活してあれっ てめちゃくちゃでかい選んだから平らに 見えてですよちっちゃいんだったらマルイ なって見えるじゃないですかそうなので 大きな位になればなるほどクラブの入射 角度も穏やかになったりとか フェイスのローテーションも穏やかよって 飛んで曲がりづらいスイングになりやすい よねって言えると思うんですよそれが ひとみさんの場合はバックスイングの時に ちょっと肘が曲がりすぎちゃってて円が ちっちゃくなる要素がに肘で起こっている のでそれをなくしていくと飛距離も伸び やすいし方向性も定まるスイングになって いきやすいんじゃないかなと思うので ちょっとそこをですねヒョットライして みようかと思います [音楽] これって結構皆さん多くない 多いここが狭いはいさーいと思うんです けどそうですめちゃくちゃおっしゃる通り で多くなる理由がボールゴルフちって ちっちゃいじゃないですかちっちゃい ボールに何か僕たち立会宛てたいって 気持ちが強いんでどうしても自分はボール に当てたいから上げるのをやっぺさっきで あげたくなるんですよね当てたい気持ちが 強すぎてなので正直アマチュアの方には すごい 肖像になりますねまずひとみさんだったり ゴルファーを見てくださってる皆さんに やってほしいのがこのスイングのイメージ をあげて おろすではなくて右に揺らしで左に揺らし 戻すっていうイメージにしてほしいですよ なんか振り子みたいなをも3子以降です そう 僕のお客様で海外の方がいいんですけど 振り子って英語でなんていうんですかって 聞いたらスイングってきますよ ねあってもそのままですねこのまんまなん ですよねあげちゃうとどうしてもこうやっ て右肘がわかりやすくなっています 右にクラブを揺らすと手元が可動域の範囲 の中で一番長い 使い方ができるようになるので 右に揺らして左目指す右左というふうに 滑りをする癖をつけてみてほしいです すごいシンプルなことなんですけどこれが できると徐々にスイングワークがクラブの 遠心力によっても大きくなってきて hitomi さんの今右肘はすぐたたん じゃうっていう感じでもだんだんとれて くると思うのでまずはちょっと first step これでたいかっていうのどうか ん [音楽] 粒ジレからそう 新納して 躁躁躁躁躁右左 自分がやることはクラブの振りこのしてに なることだと思ってきてんしてんですはい 自分の胸あたりに振り子の視点があると 思ってはいその視点を 右 左 右左 揺らしてあげてくださいちょっと頭を剥い 抑えますこの状態右左 ミギー 左 そうそうそう天茶苦茶かっこいいちょっと 正面からも降ってみます 2忍者今まで通り振ってみてるわけですよ [音楽] 5 今まではここがすごい コンパクトなんですけど 教わったのがここがかなりワイドいいのか い広くなった感じですねどうすか最初自分 がしてたスイングと言って比べて土中のが きつい感じがあります広く なった子がはいここには体幹とかはいお腹 とか周りもきつくなってるか結果を踏ん だらないとしましたよねそれが結構大切な ポイントで体感と腕がつながりでて下半身 とかも使えるようになってくるねちょっと じゃあそのイメージで実際打ってみ ましょうかハイねっ [音楽] 持ち上げるんじゃなくて右にいうだけで左 に揺らせています そうされ 元どうあれですけど 当て感が凄い今良かったですでもこれって 結構ココア苦じゃないですか上荘町ここは 開けない方がいい聞いたことがあって できればしめた方がいいみたいなっていう ので挟んで練習とかしてたと思うんです けどそれってどうなんですかそれは めちゃくちゃいい質問で 章男氏ベル感覚でてと体幹が同調するって いう人も中にはいらっしゃるんですよ結構 体格がいい人とかちょっと試してみて ほしいのが腕立て伏せの体勢とって見て もらっていこういうことでそうそうそう これでこの状態と下まで下げ行ってみた これは決して見てもらっていいですけれど 泣きし3期ならそう はいそうこれと腕立てですのでどっちが きついですか しめてる方がきついねシューズはきつい はいなので人って腕の長さが体に近づけば 近づくほど力が入りづらいポジションに なるんですよっぽかった同調しているか じゃないかというと強調してない なるべく長い状態の方が 様みたいに腹筋が自然ときつくなったじゃ ないこっちの方が体感から腕まで同調して いる状態というのですね そうするとこのてとクラブの動きっていう のが一体になってきてクラブの通り道とか が安定しているので今のテストがてこう 答えになっちゃう ここを挟むでやらない方が知りてぃな人 ほど州の会方がいいと思います なるほどを 90度ぐらいですかいやー占めるっていう かは廃人に構えてアドレスの時ってと胸の 距離が一番長い状態ですよねこの長い状態 はなるべくキープしてあげているっていう 感覚であれば ok ですじゃあ角度的に は漸増じゃなくてこういう感じねそうでも うちに締める必要はなくてこれぞの関節の 可動がこっちに曲がる人もいるのでそれは しょうがないですよね大事なのはこれが こっち向いてるとかこっち向いてるかって ことじゃなくててと胸な距離がなるべく チープされている長さで振っていうことで 日本語に懐があるということが本質的に すごい大切なことかなん ありますね おっ 分 やっぱ最初はちょっと難しいむずか思うん ですけどやっぱり 閉めない方がいいってことねまあ今生き 上がってるとほんとに比例してそんだけ腕 と体幹が繋がっていくで震えてるっていう 証拠なんでまぁ後々飛距離アップだったり とか正確性をもっと高めていきたいって いうのには必要な4する飲んで飼い主 ちょっと取り入れて入ってみてください 試してみてください えっ ん ええええええ ん ええええええ [音楽]

右脇が締まりすぎている（曲がりすぎている）と、スイング軌道が小さくなってしまい、その結果飛距離がでません。大きな軌道で振るためには右肘を伸ばしてクラブと体の間にスペースを作る必要があります。

スイング軌道が大きくなるとインパクトゾーンが長くなり、分厚く強いスイングを再現性高く作ることができます。

まずは振り子のように左右に力みを抜いて振ってみましょう。惰性でクラブが上がる位置が理想のポイント。腕を使いすぎずに上げることで、右脇の締り過ぎを防ぐことができます。

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広尾ゴルフインパクト
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#右肘#バックスイング#飛距離アップ#ゴルフ#ゴルファボ