スイング中『力を入れるべきポイント』と『抜くべきポイント』とは？軽く振っても飛ぶスイングの作り方【ゴルファボ】【青山加織】
あのいきんでます私たちもしっかり力を 入れて力んで打ってますアドレス テイクバック ここ何も力は買えない アドレスからテークバックトップ ここから変わるのは グッとこうおへそ腹圧を 目標方向に向かってこうてき放つような 感じで スピードか思ってお腹を一生懸命つから 入れてください 7 皆さんこんにちはプロゴルファーな親も 香りです今日は力まず飛ばす方法について 解説していきたいとおもいます これはファイ台の課題ぐらい皆さん難しい と思われていることだと思うんですが 私たちのスイングを見て皆さん言われるの は なんであんなに軽く振ってるのに飛ぶん だろうってけっこうよくギャラリーの方に 言われたりするんですがあのいきんでます 私たちもしっかり力を入れて力んで売って ますただ見た目ですごい力んで見える ところとないように見える その違いをちょっとご説明していきたいと おもいます [音楽] 力むか力まないかだったら力んでいいです からね結局どっかに力が入ってるから飛ぶ んですよそのへんの違いを説明しますまず アドレスからいきましょうアドレスでは 結構リラックスしてます同行ですね浮かせ て構えていらっしゃる方もいると思うん ですがまずこの浮かせてか燃えると私は ちょっと肩に力がもうこの時点で入り やすいので私は下においてグリップの圧力 はちょっとこの指の付け根に力が入ってる かなぐらいでそんな人気柄って握りしめ たりしてないですポーンを置いてる時に よるリラックスっていうのはありますあと はワシはしっかり地面をぎゅーっと踏ん でる感覚 下の方に足の裏がギュッと入ってますこの 子背骨のところは結構 張りがあるような上からですね背中のこの 子cibone の後ろ辺りに物を置かれ ても安定してるっていう感じですかね ぐらついたりとかそういうのがないように ここに物を置いてもこぼれ落ちないような 感じです あとはお腹なんですよ 前に倒しているとお腹でちょっと力抜け やすいんですけどここもしっかり力を入れ ている感じただここの時に上半身はおいて いるのでただここで握ってるだけですで ここからテークバックはグリップを握っ てるこのグリップが緩むとこう グニャグニャしてしまうので ここだけグニャグニャしないようにこの 三角形をキープしできるグラガチガチって なってこうやってあげないゆるすぎても ダメ アドレスの形がキープできる力で あげる なのでそんなにテークバックでもガツガツ に力入っているわけではないここからです よね皆さんが気になる力の入れ具合なん ですが pop が出来上がったらお腹の クアつですもう完全にここからは 腰とかそういうのでもなくてお腹を ひたすらここから木曜方向に もう最大限の力で素早くおへそを目標方向 に回しきるグリップの at 彼はもう アドレスから変わらなくていいですただ やっぱ打つ瞬間っていうのはみなさん 自然とぎゅっとグリップに力が入ります それは全然 ok そうしないと喰らうコーンて飛んで行っ ちゃう可能性もありますしアドレス テイクバック ここ何も力は買えない アドレスからテークバックポップ ここから変わるのは うっとこうおへそ腹圧を 目標方向に向かってこう駅放つような感じ で スピード感を持ってお腹を一生懸命つから 入れてください 手の力を抜くとかどっかを抜くっていうの は難しいですけど人間の体はどっかに集中 するとそこだけが力が入るような修正も あるので力を入れる集中をすることによっ て逆にてもに力が入りづらくなると思うの でアドレスは楽に トップも楽にここから一気に おへそで振っていくもちろんヘッドが ビュンって始めるんですけどこれはお腹が 先行していくことによって ヘッドが遅れてきながら この瞬間に走っている ビュンって言ったのでこの瞬間にグリップ が抜けないようにしっかり 握っているだけであとは おへそバリーのして力を入ったおへそが 頑張って飛ばしてくれますなので皆さん力 抜かなくても良いので力を入れるポイント を押さえてみてくださいしっかりトップが できたら腹圧お腹おへそに力を入れて目標 方向まで一気にスピードアップ ちょっとここ気を付けてやってみて ください ん me [音楽]
【動画目次】
00:00｜力まず飛ばすスイングとは
01:27｜力を入れるべきポイント
03:15｜腹圧が重要！目標方向へ向けよう
04:17｜脱力して振るためのコツ
軽く振っているように見えるのに飛ぶスイングと、思いきり振っているのに飛ばないスイングの差は【力を入れるべきポイント】の違いです。
結論から言えば力みはOK！しかし、力むべきポイントが重要です。手元や肩がガチガチに力んでしまうとしなやかにクラブを振れません。大事なのは腹圧。お腹周りにはしっかりと力を入れてダウンスイングで一気に目標方向におへそをむけていきましょう。
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#軽く振って飛ばす
#力んでもOK
#腹圧で飛ばす
#ゴルフ
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説得力ありますね いつも可愛い
いつも大事なアドバイス、ありがとうございます😄
いつも勉強させてもらっています。私はインパクトの時にグリップに力入って左手の親指の第二関節が右手で握ってしまうことで痛くなることがあります。グリップに問題があるのでしょうか。
プロの方のスイングはリラックスしている様に見えるが、実際はかなり力を入れてしっかり振っているそうですね。 最近は腹筋が弱って来た様なので、少し腹筋を鍛えています。
昨日、コンペへ行ってきました。ドライバーのOBがなく、最高に飛びました。有り難うございます😊その代わりアイアン、
ユーティリティーがトップ、ダフりで…
お疲れ様です。なんかしらないけど肩が入るようになった。少し距離でたよ。
お疲れ様です♪☆☆☆
今回もありがとうございました😊😊
やってみまっすー♪☆☆
お腹を一気に前方に向けるというのはアイアンでも同じ感覚で良いのでしょうか？
青山プロ😍腹圧❓そんな言葉があったんですか？！(◎_◎;)腹圧意識して練習してみます😍伸び上がらないように腹の意識👍青山プロの笑顔がいい😍
青山さんの解説はあれこれ言わずにわかりやすいのがイイ。
ダウンで腹圧に力を入れる、勉強になりました。青山プロの説明はいつもとてもわかりやすく
出し惜しみせずに素直なので好感持てます。
いやー、驚きです！身体の力を抜いて、お腹だけを思い切りダウンで回転させたら、まあ、ナント！課題だった下半身リードでクルッとフィニッシュまで！ありがとうございます😭相変わらず、適切なアドバイス‼️感謝‼️
力まないの解釈、目からうろこです。
いや、可愛い⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ｱｳｱｳｱｰ
わかります、理論はわかるんですが…やってるつもりです、お腹を目標方向にビューンと一気に回す？出す？…するとインパクトの時にボールを目で見てなくなるんです。当たればいい飛びするんですが当たらないと方向が安定しなくなります💦
体が硬いせいもあるんでしょうが、なかなか上手くいきません😔
分かりやすいです😊
チャレンジしてみます🤗
っっ歩f
なるほどですね。
僕は手に力を入れ、入れすぎて脇腹を痛めました。
参考にします。
お腹の力、意識してみまーす
！教えて頂き有難う御座います。
素晴らしいですね。
腹圧の掛け方まで踏み込んでいただけたら最高でした。
腹圧を高める…下腹を膨らませるイメージでしょうか。
回転時に両脚をそれぞれ外側に踏ん張る、同時に下腹を膨らませる…ちなみに野球のスイングでのトレーニングですが、ゴルフにも有効ではないでしょうか。
次回も楽しみにしております。
青山プロの説明はわかりやすく教えてくださるのでできそうな気がします。ラウンドのまえにチェックしています。ありがとうございます。
青木プロ。ありがとうございます。よく私は左足から引っ張っていましたが、どうして右手で当てる癖がありスライスしています。右手を脱力すると距離が伸びなく何が悪いのかわかりませんでした。腹圧でしたか？次回、腹圧を上げる、鍛え方を取り上げていただけたら幸いです。意識して素振りをしてみます
へーそーですかぁ😗
大変解りやすくおへそに打つ方向に力強く向ける大変解りやすい解説です(^_^;)練習して見ます。ありがとうございます❗️
ゴルフ始めてもう少しで1年経つ57歳です。青山プロのわかりやすい動画ありがとうございます。本当にあぁ！って思う事ばかりで日々練習ラウンド行き勉強してます。
青山さんの動画最近知ったんだけどめちゃめちゃ大事な要素を的確に伝えてくれててとても良い😆
「力みます」に励まされました★どうやって力まずにスイングするのだろうと思っていました（笑）
ポイント大事ですね！
三角形の先にあるクラブはいつ頃からどういったキッカケで三角形から出て行きますか？（←語彙力弱くてごめんなさいｗ）今日もありがとうございます🖤
わかりやすい
かわいい❤
お腹を回し切るのはその通りですが、
どうしてもお腹を前に突き出してしまい、
縦振りが出来ません。
前傾キープで縦振りでお腹を回し切るコツを教えてください。
もっと早く青山プロの動画に出会っていたら・・・
一打目でお別れしたNewボールの数が激減していたはず！
毎回わかりやすく、私には最高のレッスンです。ありがとうございます！
出来ません
頭で理解しても体で再現出来ないものは役にたちません、その人に対処した方法でなければ一方通行の押し付け方法。意味ありません
教えてる人たちが完璧でも無いし、教えてる内容もその人の例であって、そのまま使えるわけもない。
偉そうに指南してる人たちは自己自慢、観ている自分はその信者ってとことですな。ま、次頑張ろ。ての繰り返しです。ww
なるほど、腹圧か！ よく武道などで”、下半身、丹田”で刀を振るなどと言われているが、同じことなのかしら？
お腹に力、これ今度試してみますね。加織さんありがとうございます♡
自分も体の回転で打っています！
体の回転不足でミスショットが出ます・・・(^^♪
青山加織プロは、カラダがとても柔らかそうです♪
それゆえに、アドレスからフィニッシュまで力を入れるところ、抜くところのメリとハリをハッキリさせているのが良く分かりました👍
アマチュアゴルファーのスイングは、青山プロの指摘するメリとハリが真逆…一番大事な腹圧、多分、丹田を意識してスイングしたいとおもいます👍
ツアーで活躍する姿をまた是非、みせてください👍
こんにちは。リズムとか呼吸法について心がけることなど、ありましたら、ご指導、宜しくお願い致します。
この教えが、一番、解りやすい。。。500点の教え方ですね。。。
わかりやすいなあ