【ダウンスイング上達】下半身を使ったスイングを作る右足の蹴り方とは？ 良い例・悪い例を解説【ゴルファボ】【青山加織】

【ダウンスイング上達】下半身を使ったスイングを作る右足の蹴り方とは？ 良い例・悪い例を解説【ゴルファボ】【青山加織】

バレリーナのように全部 こうもうほんと靴履くときにトントント ンってするような感じで足全部断ってる 状態をつくって 前の桃と桜を経ずを目標方向にスーッと もっ 最後も最もは くっついているのが理想です ほんとこの右の前のもとおへそを目標って いうと結構動ける方私レッスンしてる中で たくさんいらっしゃるのでその意識持って みてください みなさんこんにちはプロゴルファーの多い も香りです 今日は右足の蹴り方についてやっていき たいと思います動画の中でいろんな体の 部分を使うところで右足の蹴り方をお話し したことはあるんですけどまぁこれだけ っていう動画を始めてなので右足の使い方 をより詳しくやっていきたいとおもいます 右足なんですけどこれすごく重要ですもう 初心者の方から上級者の方まで正しい使い 方って言ってもまあこれも理論たくさん あるので何が正しいかっていうことはまあ 確率はされてないんですけど使う使わない であったらぜっ大100%使った方がいい ので今ベタ足の理論とかもあったりして ベタ足って使ってないじゃんって思われる んですけどベタ足も使ってますベタ足も ですね地面に向かって使ってるんですよ なので結果これは使ってるんですね一番 シンプルにに使っていただきたいのが右の かかとを上げて つま先立ちになっていくただでもこれも こういうふうに前に使っていく人もいれば 正しく使えると思うのでその辺やっていき ます [音楽] ng 例ですね一番あり月な右足使って そうに見えて使えてない逆にその右足使う ぐらいだった何も使わないでほしいって いう 右足の使い方これは野球とかされてた方は めちゃくちゃ多いですこの 右の足がスイングの 小指ライン右の小指ラインよりもこっちに ズレこんでしまう人 これは右足を使うっていうよりも-100 点ぐらいこっちにマイナスです体重移動が 左にしていきたいのに その他いじる臣君 こういうふうに余計リバースしてしまうの でデメリットとしてみれば持った振って しまうとか突然フェースが開いてスライス が止まらないとかです回転を途中で急激に ストップしてしまうのでこの使い方だけは やめていただきたいです [音楽] ゴルフの右足の使い勝ったっていうのは 目標方向に向かって前に前に使っていか ないといけないなので自分がどういう使い 方をしているのか確認した奪いは ここ 右足の横にペットボトルを置いていただい て このペットボトルにかかとが当たらないか どうかをまずチェックしてみてください 少しでも興亜立ってしまう場合は あ 後ろにリバースしてんだなっていうのを 確認できるのでちょっとやってみます 思えて 持っ と甘くするなら1センチぐらい外していい んですけど 厳しくする方はもめちゃくっつけていい ですいきます これで当たったら笑うな ねぇ 当たらないですねこれが前に前に打って いければ絶対当たらない [音楽] 絶対当たらないです私が今証明しました ぴったりくっつけても大丈夫です 行けますねー これでまず皆さん ご自分の右足がどういう動きをしているか の判断する材料としてこういう練習をして みてくださいもしこれを蹴ってしまった 場合はずっとここに置き続けて練習をして みてください [音楽] この正しい右足の伝え方をするための手順 なんですけど最終形態は横柄外右の前の桃 はポップからのダウンスイングで素早くお へそここにありますで右の前のももこれも 動ぜにこことここセットで目標方向に対し て回転して育毛法を前に回転していくこと で汗ついてくると思うので回転していき ます一番シンプルな右足の裏とか右足の 使い方は足の親指の爪特に内側ですねこの 内川だけを使うよくあるのは 小指をこういうふうに足の指がこういう ふうに曲がって使う人こういうふうに ちょっと靴に手話ができるような感じで これはもう一段階ステップアップした ところで踏み込んで蹴るとかっていうとき にはこういう子はが出てきたりします私も たぶんちょっと出てくると思うんですけど ここまでまだ考えずに一番シンプルなのは バレリーナのように全部 こうもうほんと靴履くときにトントント ンってするような感じで足の指の親指の爪 だけですっと脚全部 たている状態をつくって 前の桃と桜閉鎖を目標方向にすると思う 最後も最も後は くっついているのが理想です ここで開いてる分右に体重が残ってます これがすっと 私の師匠の岡本綾子プロはここからすり足 のような感じでこう思って来られている スイングをしてたぐらい右から左の体重 移動っていうのをされてましたよくこの 内側の方にももが入ってくる方もいるん ですけどここに入ってくると結構窮屈感じ で特に男性の方はこういう感じ難しいので 左の前腿の前に入ってくる 腰が回転して骨盤の下には足があるので この骨盤事回ってくると こういう位置関係になってくるのでその まま 入ってくるとまた骨盤の下に足がもんある ことになります そのまま本当はただ回転してれば実際ここ に入ってくるんですけどなぜか腰だけ回っ て脚が残ってくる人がいるので 一番やりやすいほんとこの右の前のもうと おへそを目標っていうと結構動ける方私 レッスンしてる中でたくさんいらっしゃる のでその意識持ってみてください じゃあこれちょっと上級編になってくるん ですけど踏み込みからいきますトップから ギュッと足を地面に踏み込んで [音楽] キル地面を キル 地面を蹴って同じです前腿とヘスは同じな のでトップの切り返しでギュッと右足全部 で踏んでつま先で地面を求これが一段階 ステップアップした蹴り方をなりますでも いずれにせよ絶対ここのかかとは外に向か ず家が内側に入って 降る星がはから校を倒していくような感じ で家に決定前に行けるっ っていうのがただし蹴り方だと思います 蹴ってるのにこういうふうにを前に生きる 人は前の桃が自分の正面の方に動いてきて ここがくっつかないので 前のもは目標にすぐ向けながら 内側に足の裏は蹴っていくこの辺を注意し て行ってみてくださいっ ん [音楽]

下半身を使ったスイングを作るために欠かせないポイントが「右足の蹴り」です。しかし…右足を蹴る方向を間違ってしまうとミスショットの大きな原因になります。どのように右足を蹴れば力強いスイングが作れるのか、フィニッシュのポイントと合わせて解説いたします。

【動画目次】
00:00｜オープニング
01:48｜右足の蹴り方NG例
02:45｜チェックしてみよう！おすすめ練習ドリル
04:49｜右足の蹴り方のコツ
05:49｜右ももを左ももへくっつけよう

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