トップ位置でもう悩まない！切り返しが安定するクラブの上げ方とトップの作り方【ゴルファボ】

トップ位置でもう悩まない！切り返しが安定するクラブの上げ方とトップの作り方【ゴルファボ】

一番何も考えないであげれるのは 結局 クラブをちょっと放り投げるイメージが 一番何も考えないで リラックスしてあげれるかなっていう感じ ですねどういう風に放り投げるのかって あるじゃないですか 体っていうのはなるべく回転運動なので 右向け右をしてもらってでそれと同時に 手を 放り投げるイメージを入れてもらうと結構 一方方向に 上がっては来るかなと思うんですよね 放り投げた時にこのあたりでっていうのが 一番理想なんですけど [音楽] 最近トップの位置が 定まらなくて打つ時に考えちゃうんです あれこっちかなこっちかな みたいな感じで考えちゃって一瞬ここで時 が止まります [音楽] [笑い] ちなみに トップの位置まで上げる時は今のところだ とそういう感じですかそういう風に上げ たいみたいなそうですねこう上げたいん ですけど グリップを 目指す方がいいのかもう少し 外側に 押し出した方がいいのかをこの時に考え ちゃって ちなみに何パターンあるんですかその なんか自分の中では散歩 と一つ こうと 手首をちょっと 押すかねはいそうおるはいとあとこっち にはいはいと3パターンぐらいでいつも 悩んじゃう 感じで 安定しないんですよねまずその 手の 向きの話はっきり言っちゃうとそこを考え ながらやっていると 逆に定まらないですね こっちにしようかなあっちにしようかなと 思いながらまずバックスイングをこう上げ ていると 結局 後々を考えると ずっと定まらないままになっちゃうので 決めた方がいいですね 基本的な僕はもうトップバックスイングの 上げ方っていうのはこうしなきゃいけな いって思っちゃうと 力が逆に結構入ってしまうんですよねなの で 僕はできるだけ 衝突だったり 逆だったり俳句だったりとかなるべく 何もしないで 力みを取ってバックスイングをしたいって いう 考え方なんですよねそうすると今結構 手の位置とか 手のこの辺りの意識が強いわけじゃない ですかそれをなくしていきたいんですよ それをなくすための上げ方として体を 大きく結構使って 右向け右とかこれはいろんな人によって 自分で言い聞かせ方は違うと思うんです けど じゃあ右向け右下ときに一番何も考えない であげれるのは 結局 クラブちょっと放り投げるイメージが一番 何も考えないで リラックスしてあげれるかなっていう感じ ですね 放り投げるって言ったらどういう風に 放り投げるのかってあるじゃないですか 体っていうのはなるべく回転運動なので 右向け右をしてもらってでそれと同時に 手を 放り投げるイメージを入れてもらうと結構 一方方向に 上がっては来るかなと思うんですよね このあたりでっていうのが一番 理想なんですけど クラブの方を 放り投げるイメージを僕がやるので 伊達さんは右向け右だけちょっとやって もらって 同じタイミングでいきますよはい行きます はいもう一回いきましょう せーの この辺この 辺だと今までの理想とは全然違うイメージ ですかこんな 感じですはいやっぱり 放り投げるって考えるとあまり 他のことを意識しなくてこっちかなこっち かなとか考えなくていい感じです逆に体を 動かすっていうイメージは 舞いよりあります 体をちょっとこう回転させて動かして回転 運動 あんまりないですねじゃあ体のイメージの ドリル的なのを紹介するとシンプルなん ですけどこういう風に ドライバーの構えした時に自分の ドライバー持っていただいて ドライバーの構えであとはクラブを ちょっと揺らす感じででこれでよく 手だけで動かす方が多いんですよねこれだ と 体はあまり動いていないので 体を使ってこのシャフトをと腕を揺らし てる意味ですはい 体を使うって腰と 肩と胸骨胸の部分も少し揺らすイメージを 持ってあげた方がいいですかはいそうです そうですいいです 少しも動かしてで 体を揺らせる範囲っていうのは 実際これがどこまで揺らせるかっていう話 で ここまでじゃあ揺らすとするとこれだと 時空も傾いちゃったりしすぎちゃうんで 揺らせる範囲で歌いたい45度ぐらいとか ですかねまあそういうことねあとこれは 結構多少柔軟性によっても 違ったりするんで 意外と女子プロとかだとここまで揺れても そこからうまく戻せたりするプロっていう のはいるんでそこの柔軟性っていうのは人 によって違うと思うんですけどまただこの 揺らすことがまずできるそれで揺らした後 にちょっとこう肩の周りが入ってくるんで これでちょっと捻転差も生まれてくるって いう感じなんですよね [笑い] 移動する方向がなんか違うけどね めちゃめちゃなんか 柔らかい方だとは思う 感じ 最近多分体が ボールから 離れたり動くということがすごい怖いんだ と思うんですよ 要するに今はインパクトが 全てみたいな感じでなんか揺れる途中に ボールがあるみたいな感じが打ててないの で 自然に打ててないですよね そうですなのでそういうのをちょっと意識 して入れていただいてあとはさっきのまた 放り投げるイメージをちょっと構えて いただいて最初 揺らした方がわかりやすいんで体揺らして ください 揺らしてはい ポーンといったらこのあたりですよねここ に 絶対あげるんだっていうイメージだとまた 気持ちしていくにもそこにちゃんと上がっ てるかなみたいに思っちゃうのでそこは あんまり すごくシビアになりすぎない方が トップとかバックスイの位置で 僕自身も結構4年ぐらい悩んだりしたこと があったんで 毎日ゴルフやってて4年悩むって結構な もう 夜も眠れないぐらい トップの一度ここかなみたいにやったこと があるのでまあそれもある道なんですかね これ 絶対多分 行ってみます ね何も 意味しないでやってますねどこ行っても いいですよ OkOkいいですよちょっと 構えてもらってそれに今こっち放り投げた じゃないですかその時に 若干このバックスイングから フォローにかけても ヘッドがもっと放り投げる両方やった方が こっちもそうですそうですハローの時も こうそうですはいなんで僕がさっき トップの位置が すごいいいとこに上がってもあんまシビア にならないでくださいっていうかっていう とそこに上がったから 絶対ないショットするっていう 考え方になっちゃうといいとこに降りて いいフォローするまでがやっぱり一連の スイングなのでまたフォロースルーでは 少しもうちょっと腕も柔らかく動いて くると 自然に自然に行くとは思うんです こっちの 放り投げる感じで 投げてそうですね ちょっと綿棒 フォローでは返すイメージ持ってもいいか もしれないですねここでした放り投げると はい おもうちょっとですね 惜しい惜しいたまは上がりそうな雰囲気出 てきて 惜しい惜しいです 弾は上がってますよね どうもゴルファボの今川です今日も動画 最後までご覧いただきありがとうござい ます 今ゴルフファボーのライン登録者さん限定 で 飛距離アップに欠かせない14の チェックリストが入った電子テキスト プレゼントしております LINEに登録するだけですぐご覧 いただけるまあ明日からでもまあ今からで も練習ですぐ使える飛距離アップの14の チェックリストが入ってますので ぜひダウンロードしていただいて ご覧いただければと思います [音楽]

トップの位置が毎回定まらない…。どこに上げてどうセットすればいいのか分からない…。そんなゴルファーさんも非常に多いのではないでしょうか？理想は、何も考えずにサッと上げることですが、アマチュアには難しいポイントでもあります。おすすめの方法として、クラブを後ろに投げるようにテイクバックしてみましょう。遠心力を使って自然な形でトップを作ることができます。ポイントとあわせて解説しますのでぜひ参考にしてみてください！

【動画目次】
00:00｜オープニング
00:52｜トップの位置が定まらない
02:25｜クラブを放り投げる
04:24｜練習ドリル

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撮影協力
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スイング碑文谷
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