腰を回しても飛ばない…原因はコレ！飛距離を上げてまっすぐ飛ばすためのスイングのコツ【ゴルファボ】【青山加織】

腰を回しても飛ばない…原因はコレ！飛距離を上げてまっすぐ飛ばすためのスイングのコツ【ゴルファボ】【青山加織】

めちゃくちゃ 腰をバーンと切った感じですちょっと距離 は伸びました220なんですけどやっぱ こう右に行ってしまうこれを右に行かずに さらに 距離をアップしていく まっすぐで距離がまたさらに230近く なるこの 段階ですね飛ばない 腰切る右行く次にまっすぐ行ってもっと さらに飛ぶっていう何を修正したかって いうと 皆さんこんにちはプロゴルファーの青山 かおりです今日は 腰の回転ですねやっぱ腰の回転をこう早く 回転させると飛距離のアップにつなが るっていうのをよくレッスンされてる方も いらっしゃるし本人もたくさん書いてある しなので皆さんこうやって 腰を切らなきゃという意識はたくさんある と思うんですけどそれを意識すると右へ 飛んでしまう」っていう 悩みを抱えてる方がいらっしゃると思うの でそこをやっていきたいと思います 腰を切ると右にボールが行くっていうのは これは正解なんですよなんですけどそれを 正解じゃないと思って変なところで手元で こう捕まえに行ったりとかそういうことを すると絶対ダメなのでまず 腰を切る練習をした時に右に行くっていう のは 比例すると思って最初の練習に入って くださいでそこからなぜ右に行くのかって いう原因が分かればすぐに直せて飛距離 アップにつながっていくので今日はその辺 をご説明していきます [音楽] まず私が今から 打ちますこれは 腰が 切れてないバージョン手とクラブと体が 一緒に回転してくる感覚です これで 距離が落ちるわけですよそういう打ち方を するとこれはちょっと落ちすぎでしたけど トータルまあ200ぐらいですねこれは もうクラブと体が同調して降りてくる感覚 なのでクラブのしなりも少ないし体のこの 時間差も少ないしで距離につながらない次 に 腰だけ気にします めちゃくちゃ 腰をバーンと切った感じですちょっと距離 は伸びました220なんですけどやっぱ こう右に行ってしまうこれを右に行かずに さらに 距離をアップしていく まっすぐで距離がまたさらに230近く なるこの 段階ですね飛ばない 腰切る右行く次にまっすぐ行ってもっと さらに飛ぶっていう何を修正したかって いうとここです これ これは ローポイントと言ってクラブの最下点が どこかっていう数値です最下点っていうの はこのスイングインパクト時にこのヘッド が一番 低くなった場所 最も下の場所ですね っていうのがどこにあったかっていう数値 15.8cmボールから手前15.8cm のところが私の今の最下点でした 私は前の動画でも言ってるんですけど ダウン ブローアッパー風呂あったとして ドライバーに関してはアッパーの方が飛び ますでもアッパーっていうのは自分の スイングでこういう風にアッパーに持って いくんではなくてボールの位置で ドライバーの場合左のかかと内側の前に ボールがあって最下点がセンターぐらいに 持ってきて上昇する時に当たるのがベスト という話をしましたこの最下点が ボールを飛ばすそして右左に行くっていう 説明の中ではすごい重要だっていうのを 教わったんですよ私もっていう私のベスト が多分15cm前後なんですけど皆さんも 多分ほとんど一緒です やっぱりこのセンターに向かって当たって いくこの距離が15cm前後がベスト さっきの 腰の切ればっかり意識して右行った数値が どうなる か わかります これ 1.6 距離207 [音楽] これなんですよこれはほぼボールに近い 場所が最下点なんですってことはほぼ アイアンと同じような入り方をしていくと こういう数字が出てくるけどアイアンと 違うのは アイアンて元々真ん中よりから真ん中より ちょっと左っていうところにボールを置い てってそこが最下点になっていくと センターで当たっていくので 距離の落ちるにはあんまり関係しないん ですよねでもこれだけボールを左に置いて いるにも関わらず1.6っていう場所に ヘッドが戻ってきてしまうと フェーズはちょっと開き気味に入りますし なおかつドライバーの飛ばす逆ダウン ブローに入ってきているのでロフトも立っ たままでこういう 距離が落ちたまま右に行きながらこういう 1.6っていう数字が出てしまうんですよ ローポイントが近くなればなるほど インパクトゾーンが左に行くっていうこと はクラブの軌道っていうのもアウトサイド インになりやすい 左サイドでヘッドスピードが上がる方がい いって言われるけれども ローポイントでこういう風に左でヘッド スピードを上げようとすると アウトサイドインに なるここで上げ始めるんじゃなくてここで 一番加速するポイントを作ってあげなきゃ いけないのに自分でボールに向かって ヘッドスピードを上げようとしてしまうと かなりボールに近くに入ってダウンブロー にはなるしアウトサイドインにはなるし ボールは右に行くしで 腰を切っても切っても飛ばないんですなの で注意をするポイントとしては しっかりと自分のセンターを分かって左で 加速するために右サイドからしっかり加速 する 準備をして 左サイドそしてこの10cmですけど 最下点からアッパーに上がる瞬間にボール に当たるのがベストなんです [音楽] 今1.6この数字が出た先ほどのスイング の私のインパクトゾーンのイメージは そちらから行くと1.6のインパクト ゾーンのイメージはここで今最下点が来 てる数値なんですけど私のスイングの中で のイメージというのはこの辺なんですよ この辺でボールに当たる感覚っていうのは 多分皆さんが 腰を切った時に体ごとついてきたりすると この左足のつま先の方向のラインこの辺が インパクトゾーンにおそらくなってると 思うんですそここんなとこ意識してない よって思うかもしれないんですけど左腰の 切ればっかりを意識してるとこの 延長線上ぐらいがインパクトゾーンになっ てしまうんですよじゃなくて私の ベストもう一回出しますね ちょっとややフェードですけど 距離は230ぐらい出てる18.0 15cmから18ベストに近いところなん ですけど今がどこのインパクトゾーンか さっきはこの左足のつま先がハの字になっ てるのでこの辺ですここが イメージするポイントだったんですけど今 の18cmを出したのはここ この辺なんです この辺が最下点になれと思って 打ってここも1m以上差ありますよねけど ここの差は約15cm10cmから 15cmしかコントロールすることができ ないんですよ自分ではこんだけ1m半以上 の 差を作ったスイングなんですけどここの差 で言うと15cm10cmから15cmな んですよそれはなぜかっていうと体が しっかり中心で動いてるからこれが もちろん体を使わなかった場合こっちを 意識したりこっちを意識したりすると もうものすごいミスショットが出るんです よこっちに24じゃないですか ね 体を使わずにこっちイメージした場合 [音楽] こういうBですよねこっちを こんだけのさ今は多分40cmぐらいのさ が体を使わないと出てくるんですよ 意識だけですよ体を使わずに自分の手元 だけでこっちをインパクトにしようこっち をインパクトにしようって言うともちろん それはここを打ってしまったりここを売っ てしまったりという大きな差が出てくるん ですけど自分の体は通常通り足もお腹も しっかり使いながら 意識をこっちにしようとかこっちにしよう という意識を持つとこの差って10cm から15cmなので皆さんにも右行か せよう左行かせようというコントロールが できるんですで話は戻ると 腰を 切る 練習ばかりしていると右に行ったりヒール に当たったりしやすいっていうことは 左腰気にしてるのでインパクトゾーンが 勝手にこっちに左になってる なので 腰を切ったとしても自分の体は右サイドで 待つ 待てない人だったら自分はボールがこの 30cmぐらい右足の前にボールがあるん だと思いながら 腰を切っていくのがベストなんじゃないか なと思いますなんかちょっと難しいかも しれないんですけど 腰を切る練習をされてる方は結構な上級者 だと思うのでそのぐらいの意識ができると 思われるんですよなので 腰はトップから切り返しですぐに回すこの 練習を多分されてると思います腰を切 るっていうのはスピードをただ上げ るっていうよりも 待たずしてしっかり 腰を切る しっかり腰を切るんですけどインパクト ゾーンはボールの右サイドビハインドザ ボールってよく言うんですけどボールの右 サイドを 打つ気持ち 腰は切る 腰を切る時に右に行く人はこういう インパクトゾーンになってる正しくはこう いうインパクトに ここは注意するとしっかりとボールの左右 のコントロールができてくると思うので ローポイントっていう一つの目安をご紹介 しましたけどベストはボールの10cm から15cm手前が最下点からのアッパー というところにも注目してやってみて ください どうもゴルファボの今川です今日も動画 最後までご覧いただきありがとうござい ます 今ゴルファボのLINE登録者さん限定で 飛距離アップに欠かせない14の チェックリストが入った電子テキスト プレゼントしております LINEに登録するだけですぐご覧 いただける明日からでも今からでも練習で すぐ使える飛距離アップの14の チェックリストが入ってますのでぜひ ダウンロードしていただいてご覧 いただければと思います [音楽]

下半身を使って飛距離アップ！だけど実際はスライス球しかでない…そんなゴルファーは腰の切り方が間違っている可能性があります！単純に腰だけを回そうとしても、体が横に流れてうまくミートできません。ポイントはインパクトの打点をボールより遥か手前に置くこと。最下点を手前に持ってくることでドライバーをもっと効率よく飛ばせるでしょう！

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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:00｜腰を使うと右へ飛ぶ理由とは？
01:48｜腰の使い方３パターン
03:08｜クラブの最下点が重要
08:28｜最下点のイメージを手前にしよう

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