ラウンド、練習前にやってください！！
事件ですたった1分で飛距離アップできる 体操があるって聞きました先生教えて くださいはい飛距離専門ゴルフ フィットネストレーナーのヒラミです皆 さん一緒に体操やりましょうはいそしたら まず呼吸からやってきます息吐いて鼻から 吸ってお腹を1cm引っ込めますそこから 足を肩幅に開いて膝を少し緩めたら腕を 振っていきましょう姿勢よく振っていき ますそしたら今度バラバラにしていきます このまま片足立ちになり ますくいき ます真正面に立っていただいて電々大根し ますさ今度は右に踏み込みます右に 踏み込み ますもっと飛ばしたい方はYouTube tiktok見てね
かえでに飛距離アップ体操を教えてくれたのは
飛距離専門ゴルフフィトネストレーナーひろみさん
ゴルフで健康寿命を伸ばすことを理念にゴルフの体操のお姉さんとして活動中
柔軟性を出して1時間で15-20yd飛距離アップ
インスタグラム:https://www.instagram.com/kyoridashi/
