ヘッドがもっとビュンと走る！前傾角度をキープしたまま強いスイングをするためのコツ【ゴルファボ】【高橋舞】

ヘッドがもっとビュンと走る！前傾角度をキープしたまま強いスイングをするためのコツ【ゴルファボ】【高橋舞】

この左足をこの動作を入れるのとほぼ同着 ぐらいで 後ろに 引いてあげると 軸がこっちに倒れられないので前傾姿勢が 崩れてしまう動作と逆にこの左足を後ろに 引く動作は共存できないのでこの足を先に ちょっと引くぐらいのつもりで動き出して もらえてればトップの位置はかなり安定し てクラブを前に走らせやすくなると思い ます では今回ヘッドが走るスイングの作り方 高橋にお聞きしていきたいと思いますお 願いしますお願いします こちらのスタジオで撮影したヘッドがビン と走るスイングの作り方非常にたくさんの 方に見ていただいて非常に数字が伸びたん ですよねはいありがとうございます見て いただいてそれがちょっとブラッシュ アップしたということなんですけれどはい ブラッシュアップはいそうですねまず ちょっと復習なんですけど左手でグリップ 右手でペットの方を持っていただいて 横向きにこんな感じで持ちます足幅はある 程度取っていただいていつも通り前傾で ここから右と左に体を動かす練習これやる と朝一だったらこれで体が動くようになり ますし ブランコを漕ぐみたいにちょっとずつ スピードアップしてもらうと体の動きに ちゃんとクラブがついてきてるような感覚 が味わえると思いますそうですよねこの形 でやると体を動かさないと触れないんです よねそうなんですクラブだけでは動けな いっていうのがよくわかると思いますその 次に持ち手変えるんでしたよねそうなん ですよく覚えていただいてありがとう ございます右手を手のひらが前に向くよう にフェイスと同じ向きにしていただいて 左手はそのまま でこの状態でまた同じ動作をやります 体が動いてきた動作はそのままやって いただいてで徐々にこの右手を左手に 近づけていくっていう形で動くたびに こんな感じで動いてもらうと 両手ともがグリップ側に来るのでヘッドの 重さを感じれた状態で 走らせれるっていうような 意識ができるというような内容でした最初 体を使ったスイングからだんだん実際の スイングに近づけていくとここまでが前回 までのドリルだったんですけどここから どう変わったんですかはいここにもう ひと手間だけ同じように持っていただくん ですけどこの時にどうしても 振っていく最中にクラブだけをやっぱり こう上に途中からどんどん大きく動こうと しすぎちゃってクラブだけを上に上に 持ち上げようとしすぎて左に傾く方を結構 よく見るのでこの時にこの左の足を後ろに 引く 蹴るように引く引く引くって 意識は左足を先に引くぐらいのつもりで 考えていただきたいんですけどこの足を 後ろに引かれてしまうと右足が踏ん張って なきゃいけないのとさっきお話ししたよう なクラブを持ち上げる動作を入れると当然 前傾姿勢が崩れてくるんですけど前傾姿勢 もこの左足を先に引かれてしまうと 崩れられなくなると思うんですよ そうするとトップの軸の位置も安定して くるのでより スピードアップして動きやすくなりますよ という流れです この左足をこの動作を入れるのとほぼ同着 ぐらいで 後ろに 引いてあげると 軸がこっちに倒れられないので前傾姿勢が 崩れてしまう動作と逆にこの左足を後ろに 引く動作は共存できないのでこの足を先に ちょっと引くぐらいのつもりで動き出して もらえてればトップの位置はかなり安定し てクラブを前に 走らせやすくなると思います今素振りの時 は頭は画面で言うと今左の方に動いてたん ですけど構わないって感じですかそうです ね体っていうのはどうしてもバック スイングする時に 右サイドに 捻転ひねっていくのでその分私今帽子 かぶってますけど帽子の妻が若干右を向く のは自然な流れだと思います ポイントですねそうですこれがまっすぐ でって言ったら多分うまく体が回りきら ないと思うので回した分だけ自然に頭が右 を向くっていうのは全然ありだと思います こんな動きNGってのありますかそうです ね一番気にしていただきたいのは ヒーター足にたまにこう体重を持って いこうとする方がおられるんですけどそう なると当然ですけどボールと離れちゃうの で引き足はこれ全然実は主役ではなくて 残ったこの右足とお腹が主役になります こうやって後ろに引いた時も引いたことが なかったかのように右足が踏ん張れてお腹 が使えてると引いた時に安定してくるので 左足が残った状態でもさっきの右足とお腹 を同じように使ってあげればかなり安定し たトップになると思いますでまぁこの流れ から次は 普通ってもらって足だけはさっきと同じ 動作トップに来た時に左足を後ろに引く 後ろに引くそうすると前傾姿勢がこうやっ てる時と同じような形で意識ができるので 向こう側に向かってヘッドを走らせれそう な トップになってきますよ なので左足を引くっていう動作は大胆なん ですけどそれが別に主役ではなくて実は 残された右足とお腹が 踏ん張れてることが向こう側に向かって 勢いをつけたりヘッドを走らせていく 材料になるかと思います自宅の素振りでも 全然効果ありますよねそうなんです 練習場に行けない日ももうただこの動きを やってもらうだけでかなりそのお腹と足が 踏まれた感覚っていうのはすごく 身につくと思うのでこういうなんか粘りの あるトップからヘッドを前に走らせ るっていう意識を 常に持っておいていただくと 打ち急ぎだったりそういうのも防げてくる と思います今日も動画最後までご覧 いただきありがとうございます 今ゴルファボのメルマガ登録者さん限定で スコア100切りのためのラウンド攻略 ガイドブックプレゼントしております無料 で登録するだけですぐご覧になれてスコア 100切りのための要素がたくさん詰まっ てますのでぜひダウンロードしていただい てスコアアップに役立ててみてください [音楽]

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◉前回の動画はこちら
ヘッドがビュン！と走るスイングの作り方｜クラブの性能を活かした振り方のコツと練習方法

【この動画のまとめ】
ヘッドがビュンと走る素振りをご紹介しましたが、体が前に突っ込んでしまうとその効力は半減してしまいます。体をスウェーさせないようにもう一つ要素を追加して素振りしてみてください。

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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:00｜おさらい｜ヘッドが走る素振り
02:35｜体の傾きを改善するドリル
04:30｜頭の位置　は動かない　

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