【ダウンスイング】右足はどう蹴るべき？下半身の正しい動かし方とオススメ習得ドリル【ゴルファボ】【高橋舞】

【ダウンスイング】右足はどう蹴るべき？下半身の正しい動かし方とオススメ習得ドリル【ゴルファボ】【高橋舞】

クラブは右手1本で逆さ向きに持ち ましょうかそうすると軽いのでここを持っ た状態で右手で構えていつも通り 片手でバックスイングしますでバック スイングが終わったらこの左手で右の ポケットのあたりをこっちにこっちに こっちにターゲット方向にそうですそう です今の流れでバックスイングをしてここ を引っ張る形で ヘッドを前に走らせる 今回はダウンスイングの右足の蹴りについ て高橋コーチにお聞きしていきたいと思い ますお願いしますお願いします ダウンスイングの右足 蹴ることがまあ大事と言われてるんです けれど思いっきり 蹴ろうとすると右に飛ぶって方が結構 いらっしゃるんですけどこれはどういう風 に蹴っていけばいいのか私知りたいんです けれどもはいまず右に飛んじゃう人って いうのは 蹴り方が こんな感じでこう前腿が上に 浮く形で 蹴ろうとしちゃってる人なんかはこう振る とフェースが開いちゃうので右に行き やすい 膝が前に出たり 腰が後傾したりするってことですね はい正しくこの右足を蹴ろうと思ったら 前傾したこの最初の形が 崩れないのにこの形を活かしながら右の足 が 蹴れてくるとボールに対してスピードだっ たり勢いを伝える材料になるのですごい 有効な動きだと思います右足の蹴りは大事 っていうのは分かったんですけど 蹴る方向っていうのはどう蹴っていくん ですか動き方なんですけど 左手を出していただいて右の ズボンなスカート内のポケットのあたり右 ポケットのあたりおへそよりも右だったら どこでもいいですそこを軽く手でタッチし てもらってクラブは右手1本で逆さ向きに 持ちましょうかそうすると軽いのでここを 持った状態で右手で構えていつも通り 片手でバックスイングしますバック スイングが終わったらこの左手で右の ポケットのあたりをこっちにこっちに こっちにターゲット方向にそうですそう です ターゲット方向に引っ張ってもらいたいん ですよね今の流れでバックスイングをして ここを引っ張る形で ヘッドを前に走らせるこれがこうなってる 人は多分手元が浮いちゃって右行っちゃう と思うんですけどこういう風に引っ張って あげたらおそらく前傾姿勢が崩れること 多分ないと思うのでこっちに引っ張る人 ってあんまりないと思いますからなので この動きが入ることによって ヘッドが 素早く向こう側に 振り抜けていく 材料として使えるイメージができたら右足 を蹴ることは怖くないと思いますこれよく あのプロの選手とかもやってるあのコーチ が後ろから左腰を引っ張るドリルに ちょっと似てますよ似てます似てますその 動かす方向がすごく大事で前傾して構え てるわけですから前傾した姿勢をベースに 動かせてるとすごくいい動きになるんじゃ ないかなと思います [音楽] この腰を引っ張るタイミングがちょっと気 になるなと思ったんですけどトップの位置 から 腰から回すのか同じぐらいなのか何回か 振っていただいてもいいですかはい こんな感じです 腰だけ先にぎゅっと切ってから上半身が くるってわけでもなさそうですねそうです ねこの足の話なんですけどここからここ までしか結局は動く 範囲がないので めちゃくちゃ ぶっちぎって早く動く必要は全然なくって この動きがきっかけになってクラブが動い てれば大丈夫 反対にさえならなければ大丈夫だと思い ます例えばこの 練習をやるときのまあ一つ注意点なんです けど下半身リードっていう言葉を 過剰認識しすぎて 腰だけを回そうとしすぎるとクラブが寝て しまって 遅れてしまう場合があるので 意識としてはそこまでなんか関心だけが めちゃくちゃ動くというよりは下半身が 動くことでこの棒の先端が前に走 るっていう役割を 忘れないようにだけ注意しといて いただけるとすごくいいと思います今の 動きで練習をしていくと右足の動きがこう に引っ張られるわけではなくてうまく進行 方向側前に浮くわけじゃなくて 進行方向側に対してエネルギーを伝え られるような足の動き方になってくると 思うので結果的に左にも体重移動ができ ますしそういう動きが入ってくるとヘッド を走らせる材料にもなると思うので スイングのスピードを上げてったりとか 動きの効率を良くするためのすごくいい 動作になるかと思います今日も動画最後 までご覧いただきありがとうございます 今ゴルファ語のメルマガ登録者さん限定で スコア100切りのためのラウンド攻略 ガイドブックプレゼントしております無料 で登録するだけですぐご覧になれてスコア 100切りのための要素がたくさん詰まっ てますのでぜひダウンロードしていただい てスコアアップに役立ててみてください [音楽]

◉メルマガ登録者さん限定で【スコア100切りのためのラウンド攻略ガイドブック】無料プレゼント→https://m.pro-golfacademy.com/p/r/GPjbUSU6

【この動画のまとめ】
右足の蹴りはゴルフスイングに欠かせないポイント。しかし、蹴る方向を間違ってしまうとスライス、プッシュアウトに繋がってしまいます。正しい「蹴る方向」をマスターするために、腰を自分の手で引っ張ってみましょう。ターゲット方向に腰が回れば、自然と足の蹴りも正しい方向になるでしょう。ぜひ練習に取り入れてみてください。

◉このチャンネルのメンバーになってゴルファボを一緒に盛り上げてください！
https://www.youtube.com/channel/UCEF2wJvLekiWk6p9Nd5tyYA/join

【動画目次】
00:00｜オープニング
00:55｜右足を蹴ると右に飛ぶ人の特徴
01:50｜おすすめ習得ドリル
03:23｜上半身・下半身のタイミング

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★おすすめ再生リストと人気動画はこちら★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ゴルファボ見るならまずこれ！人気の動画まとめ

初心者・女性に見て欲しいスイングの基本動画

目指せ飛距離＋20ヤード！ドライバー飛ばしの極意

バンカー、ラフ、傾斜、林…。トラブルショットの解決法

スコア100切りはアプローチが鍵です！確実に寄せるための打ち方

パターで3打4打使っているならぜひこちらの動画を見てみてください

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Webサイト・SNS
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
GOLFavo ゴルファボはプロゴルファーのレッスン動画を中心とした、ゴルフ上達に特化したメディアです。初心者からシングルさんまで、ゴルフがもっと楽しくなる情報をお届けします！

◉GOLFavoウェブサイト
https://pro-golfacademy.com/
◉LINE　
https://line.me/R/ti/p/ag6QwxcvIa
◉レッスン会専用LINE
https://lin.ee/OC93G0i

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
撮影協力
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
～レッツゴルフ銀座～
https://www.letsgolf-ginza.com/

#右足の蹴り方
#ダウンスイング
#回転
#ゴルフ
#ゴルファボ