トップが上がらない人必見！浅いバックスイングを改善して深い捻転を作るコツ【ゴルファボ】【青山加織】

トップが上がらない人必見！浅いバックスイングを改善して深い捻転を作るコツ【ゴルファボ】【青山加織】

この前傾した時の 肩の回転して肩が動く位置っていうのを しっかりと理解することによって トップは上げることができます左肩を 下げれば下げるほど右肩は上がってくるお へそは平行に回す気持ち 肩は前傾してるので 縦に回るこの関係性っていうのが分かって くると左肩が下がった時でも しっかりと 傾かないトップになっていくと思うので 皆さんこんにちはプロゴルファーです今日 はどうしても 肩が入りづらいトップまでの 捻転が不十分そして手の高さが 低いというトップが浅くて悩んでる方 向けにやっていきたいと思います 肩入らないとか手が上に上がらないとか 年齢を積み重ねると出てくる 悩みもちろんその年齢に勝てない部分は あるかと思いますけど自分の体の硬さとか 年齢とは関係なくもしかしたら本当は もっと上がるのにもう少し回るの にっていう方もたくさんいらっしゃるので 参考にしてみてください トップがなかなか上がらない人手がどうし ても上がりづらいんだよっていう方って いうのは 持ち上げていくこの運動っていうのが足り てないヘッドっていうのは指導の時に 上がっていきながらトップって作られて いくんですけど回転だけで 終わってしまう人は トップが上がりづらいですこういう方の 意識っていうのは 肩を平行に回そうと思われてる方が多い 傾向にあります 肩っていうのは立っている時は平行に回っ ていくんですけど前傾していると右肩 上がって左肩が下がるこういう状態になる んですねこれをですね前傾しているのにも 関わらずこういう風に平行に 捻転しようとするとトップっていうのは なかなか上がりづらいです前傾した時には 右肩が上がって左肩が下が るっていうところを意識すると トップっていうのはしっかりと上がってき ますこれは逆にトップが低いから左手で トップを作って高いトップに持っていきた いっていう意識があればあるほど左肩が 上がるとトップっていうのは下がってくる のでこの前傾した時の 肩の回転して肩が動く位置っていうのを しっかりと理解することによって トップは上げることができます左肩を 下げれば下げるほど右肩は上がってくるっ ていうところをちょっと 意識し直してみてください でその時に大事なのは こういう風にならないようにこれって言う のは右腰が捻転してないとこういう形に なってきます 肩だけでその 意識をして捻転しようとすると 結婚末端と左肩下がって ダフってしまうということになるので しっかりとおへそは平行に回す気持ち 肩は前傾してるので 縦に回るこの関係性っていうのが分かって くると左肩が下がった時でも しっかりと 傾かないトップになっていくと思うので 浅くて悩んでる方っていうのはそこに一つ 注意をしてみてくださいそうするとですね ヘッドっていうのはある一定の場所まで 来ると しっかりと上に上がってくれるヘッドが 重い分ですねヘッドが助けてくれます地面 と平行より下のところでずっと動いている とヘッドっていうのは逆に下がってしまう ような重さの使い方をしてくるのでいつ までもトップ上がってこないです地面と 平行より上の高さにヘッドが上がってくる とまたここから自動的にヘッドが円を描い て 上がってくれるのでしっかりと始動の時に 左肩が下がって右肩が上がるっていう状態 を作ってくることによってあとは自動的に 上げてくれるのでもし 肩の動きで下がってる方っていう方が いらっしゃったら 是非試してみてください今日も動画最後 までご覧いただきありがとうございます 今ゴルファーのメルマガ登録者さん限定で スコア100切りのためのラウンド攻略 ガイドブックプレゼントしております無料 で登録するだけですぐご覧になれてスコア 100切りのための要素がたくさん詰まっ てますのでぜひダウンロードしていただい てスコアアップに役立ててみてください [音楽]

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【この動画のまとめ】
バックスイングが窮屈でトップが浅い…飛距離も出ないしミスも多くなるポイントです。加齢による体の固さも関係しますが、「体の使い方」が間違っている場合が多いようです。へそをしっかり回して両肩を縦に使うことで深い捻転で大きなパワーを生むことができます。やり方のコツをご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

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【動画目次】
00:00｜オープニング
00:50｜トップが上がらない理由と改善法
03:00｜注意点｜肩とおへその関係性

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