【体重ポジション】テイクバック～インパクトまで体重をどう移動させるべき？プロのスイングを徹底解説【ゴルファボ】【青山加織】
ドライバーは広いですよねでボールは左に ありますよねなのでトップの位置で体重を キープしたまま足を左に全部体重をかけた としてもしっかりとアッパーに入りやすい 右に体重が残った上半身を作りながら 体重はしっかりボールに乗せていけ るっていうこのダブル効果が得られるわけ です 皆さんこんにちはプロゴルファーの青山 かおりです今日はインパクトの時の正しい 体重のポジションについてやっていきたい と思いますインパクトの時どこに体重が あるのが正しいのかダウンブローを 意識すると皆さん左に体重を乗せ るっていう イメージがあると思いますそして ドライバーの時はアッパーになるので右に 体重があった方がいいんじゃないかって いうところになると思いますアイアンと ドライバーは体重のポジションを変えるの かとか様々な皆さんの 悩みがあるかと思うんですけどこれはです ね何回も言うんですけど私はアイアンと ドライバーではスイングも体重の場所も 変えてるつもりはないです ただどこでボールに当たるかなのでボール のポジションだけで変わると思ってます そんな中でですね私がアイアンから ドライバーまでどういう体重のポジション でスイングしてるかっていうとアイアンの 場合もドライバーの場合も同じなんです けどちょっと昔のことを言うと体重移動を めちゃめちゃする時代もあったし体重移動 を全くしなくなった時代もあるしまあもう 理論的にも様々なんですけどやっぱり体重 でボールを打った方がボールにその体重と スピード感が加わることによってやっぱ 距離出ますよねだから体重移動したいじゃ ないですかでもやっぱこのボディターンっ ていう回転だけで打つ方が安定するので まぁ体重 移動否定派と体重移動する派と多分分かれ てくると思うんですけど今は安定性も 兼ね備えたクラブっていうのがたくさん出 てきているのでスウェーしなければ体重 移動をしっかりして大丈夫です テイクバックに関してはしっかりと私は 右足に体重乗ってますこれっていうのは 左足のかかとが浮かない限り左足でつい てる限り右足に全体重を乗せてもいい ぐらい私はかけてますただここで間違って はいけないのが 右腰が流れてしまうとスウェーしちゃうん ですねなので右の足の裏は右足全部 膝とか腰に関しては膝の内側右の股関節 っていうところに体重をしっかりかけ ながらおへそを目標方向の真後ろ飛球線の 真後ろまで向くように回転することによっ て 末っていうのは防げるなのでテークバック に関しては全体重を右にかけながら しっかりと回転でですね今日のテーマ インパクトなんですけどインパクトの時に もちろんアイアンはダウンブローで打ち たいので体重左にかけますよねだけれども ここもさっきのテークバックと一緒で頭 ごと左に体重がかかっていくとこれはただ のツッコミになってきてしまうので すっごいボールが低く出てしまったりとか スピン量が足りなくなってしまいます ひっかけの原因にもなったりとか 極端に開いてくるともうめちゃめちゃ スライスするとかっていう原因にもなるの で全部を体重移動するのではなくて私は頭 をトップの全体重かけた 右足の上ぐらいな イメージで頭はここ 下半身は全部を左足 っていう イメージで売ってます そうすることによってアイアンてアドレス 狭いですよねでボールは中に入ってますよ ねで頭がくるとヘッドがほどけてきて しまうので右足の上に頭を残すことによっ て この手首のためもできやすい 次にドライバーは広いですよねでボールは 左にありますよねなのでトップの位置で 体重をキープしたまま足を左に全部体重を かけたとしてもしっかりとアッパーに入り やすい右に体重が残った上半身を作り ながら 体重はしっかりボールに乗せていけると いうこのダブル効果が得られるわけです [音楽] では悪い例左に全部突っ込むやつ [音楽] 悪いで右に全部残ってしまうやつ [音楽] ていいやつ左足にしっかり乗って頭は右に 残る これ体が弱い硬いっていうのももちろん あるかと思うんですけれども イメージはですね下半身はしっかり体重 移動頭はトップの位置に残す この気持ちをやることによってダウン ブローとか体重をしっかりボールに伝える こともできるし頭は残っているので アイアンに関してはアッパーにはならない ですボールが右にあるしアドレスも狭いの でこれが下から入るっていう事は絶対ない ですその代わりしっかりと足を使うことに よってダウンロードを意識して良い角度で 右サイドの手の動きが入ってくる ドライバーに関しては足幅広くてボールが 左にあるのでしっかりとアッパーに入る 準備ができつつ体重移動してボールが 飛ばすことができるというインパクトを 作ることができるのでインパクトの時は下 半身は左体重上半身は右足の上に残すと いうのを 意識して皆さんやってみてください今日も 動画最後までご覧いただきありがとう ございます 今ゴルファ語のメルマガ登録者さん限定で スコア100切りのためのラウンド攻略 ガイドブックプレゼントしております無料 で登録するだけですぐご覧になれてスコア 100切りのための要素がたくさん詰まっ てますのでぜひダウンロードしていただい てスコアアップに役立ててみてください [音楽]
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【この動画のまとめ】
テイクバックからインパクトまで左右の体重バランスをどうするべき？飛距離を上げるなら体重移動は欠かせませんがスウェーしてしまうと、ミスの大きな原因となります。ポイントは体重移動したときの頭の位置です。頭の位置が動いてしまうとスウェーになりますが、頭が残って、下半身が移動すれば理想の体重移動の形になります。飛距離・方向性どちらもアップするスイングのコツをご紹介します！
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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:40｜青山プロの体重移動の理論
02:30｜テイクバックの体重移動
03:22｜インパクトの体重移動
05:05｜良い例・悪い例
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青山プロ❤青山プロがそうおっしゃるのであればそのとおり練習しまーす😍スウェーとツッコミ…そこが微妙にひとりでは確認難しいんすよね😅青山プロ😍レッスンお願いします❤
下半身をしっかり体重移動のレクチャーをお願いします
イメージは凄く分かります。なので素振りは出来ていると思ってます。
ボール打とうとすると左足荷重の前に手が出ちゃう。どうして？頭悪いのかな？
体重移動は意識せずに、スウェーしないように重心ぶれないように意識したほうがうまくいく
右肘の屈折を伸ばすタイミングの善し悪しが良く掴めません。が、動画を観て、会得したいと思います。
青山プロほんまに可愛いし、説明がアマ寄りでわかりやすい！