この打ち方をするとアイアンの球筋が変わる！？体とクラブを連動させる「神ドリル」を紹介します。【須藤裕太】【かえで】【ザ・ドリル】

この打ち方をするとアイアンの球筋が変わる！？体とクラブを連動させる「神ドリル」を紹介します。【須藤裕太】【かえで】【ザ・ドリル】

須藤優太のザドリル皆さんこんにちはプロ ゴルファーの須藤優太です楓ですはい本日 はゴルフクラブ成田配りに来ております 初めてのスドプロのタイトルコールユタの ザドリルなんですけれどももうシンプルに これは全ゴルファーに向けてスドプルがお すすめするドリルをたくさん紹介して いただきたいなと思っておりますはい今日 は初回1本目ということなんですけれども はいドリル今日考えてきていただきまして 今後ドリル皆さんに何個ぐらい紹介でき そうですかまま悩みの種はね皆さん無限と あるはずなんですよあのクリアすればまた 悩みが出てくると思うのでまあのそこを 悩みが尽きるまではあのドリルをどんどん どんどん提唱していこうかなと思ってるん ではいじゃ終わりなきてことですかえ 終わりなきが一番いいですおどんどん皆 さんにこれは僕にプレッシャーなのかな そん皆さんもね要望があればコメント欄で いただきたいんですけれどもまずあの記念 すべき第1回目ですね今日は皆さんね ドリル結構はい聞くと思うんですけれども 藤プロが思うドリルの重要性ってどこに ありますかはいまあのよくまレッスンも そうですしこのまYouTubeを見て くれてるあの視聴者の方々あのあこういう ことやってみようって言ってえ練習の中で 頭を使ってあじゃあここを考えてここを 考えてワンスイングの中にもう多い人だと もう10個ぐらい考えながらスイングし ちゃってる方もいると思うんですよはい 動けなくなっちゃいますそうそうそうそう でも実際にコースに行った時ってあのま コースのマネージメントあのがあるえ帯が あるグリーン乗せなきゃいけないバンカ あるいろんなことが入ってくるのでその 練習上ほど自分のスイングに対して 100%ホーカスできないとでそうなった 時にやっぱり自分の体がえよくしてか なきゃいけないところはたくさんあるん ですけどもう無意識レベルで動かなきゃ いけないいことをやらなきゃいけないです ねうんでそうなった時にやっぱいい動きを ちょっとあのこう意識してる動きよりも さらに大げさな動きっていうのをま 繰り返し体に覚え覚え込まためにあうん そか頭じゃなくて体で覚えてそうそうです そうですそうです頭で覚えてるものだと やっぱり3日経てば変わってきちゃうとか 同じように思っててもまなかなか同じよう に動けない初回とは同じように動けないっ てことって結構皆さん経験してると思うん でそれをま無意識レベルに落とし込むため にドリルっていうのが必要っていうところ はまずは理解してもらいたいなと思います ねはいもうなんかどんな悩みにもドリルで 解決していけるということではい今回記念 すべき第1回目ですがどんなドリル教えて いただけますかはいはいえ今回はですね 名付けて引きずりドリルです引きずり ドリルあんまりかっこよくはないやかっこ いやこれかこよさ求められるでもそんな ことないですねはいあの体にいいスイング を身につけるめのだと思うんですけれども 何に聞くドリルですかま僕がこうスイング の中でま大事にして欲しい本当にゴルフの スイングのクラブを使うこと体を使うこと 色々こうワード出てくると思うんですけど まそれって一体どういうことなのか体の 使い方クラブの使い方ていうのがはいまえ 実際に動きをやってもらうと分かるドリル になってるのであの本当スイングのもう ゴルフスイングのレベルアップのための もう1番元になるところ元の部分ですね はいそこのドリルをお伝えしていこうかな と思います何々にく何々ドリルだと何に なりますかえクラブと体の連動性を覚える 引きずりドリルですはいでは早速お願い いたしますはいはいお願いし ますじゃまずえっと引きずりドリルまこれ が一体どんなものなのか うててちゃ含めて何のことやらと思ってる と思や引きずっちゃうのて思ってますはい りドリルやりますじゃ行きますねはい [音楽] はいた戻した引きずっ てるはいこれです おあんまりかっこよくはないですが正直 そんにには見えないというかはいでも本当 にクラブを引きずってましたねはいそう ですねま引きずるっていうのはまここの 部分のだけなんですけどただこの引きずる っていうイメージを本当ゴルフスイングま これから覚える方もそうですし今も自分 自身のま癖いい癖も悪い癖もついてる人も 含めてなんですけどえこの動きっていうの が体の動きえクラブの動きでそれをえ2つ とも足した連動してる動きっていうのが 1番分かりやすい動きだと僕は思ってるん でこれをはい繰り返しやっていただき たい今ちょっと見ていただけではなんか 正直何に聞いてるのかって全くわかん なかったんですけどすプロ普通に1回 アドレスをしましたよねはいアドレスし ましたまず構えはいつも通りま皆さん今 作っているアドレスを作ってもらいたい ですはいでその時にもクラブヘッドは地面 についてていいのでこの状態でついてます はいはいでまずこの引きずる動きっていう のは最初に地面についてるクラブヘッドを 全く1cmを1mmも上げない状態なので え腕っていうのをこういう風に上げる動き もしくは手首を使う動きっていうのはまず 入れてないですその状態でえシャフトの ラインっていうのがまスタンスと同じ方え スタンスの向きに対してま平行になる位置 ここから平行になる位置できれば肩の イメージとしては最初の位置よりも90° 右にく状態でえ作っていったところま飛球 線に対して真後ろですねはいに胸が向く 状態を作ってもらいたいですはいでこの 時点でどこが動いてるかって言ったらま体 が右に対してターンをしている状態はい どっちかって言うと最初の位置よりも目線 も含めてえ正面から見ると右下にこういう 風に体の向きがあ動いてってる状態だと 思いますはいでここをまず作ってもらい たいでこれが普通のゴルスイングの時の 動いも同じなんですああはいで何を伝え たいかていうと指導がやっぱり手からとか 腕からとかヘッドからとかではなく最初に 構えた時って胸の前お腹の前にクラブとえ 手の位置であると思うんでこの位置を崩さ ないさらに手首を色々使ったりしない状態 でまずはバックスイング指導っていうのが 動いていくよ結構この体勢ここだけやって ても多分あまり伝わないと思うんですけど 結構お腹辛くないですかお腹辛いです使っ てるっていう状態になるのでそうテイク バックの指導からこの腰の高さまで来る時 っていうのはここを使いてほしいんですよ はいううんそうそうそうこれ今体の動きを 説明したんですけどそうそうはい前に クラブがまだあると思いますありますはい そのまま腕を真上にはい上げますでその時 にできるだけえっと胸の前にこうクラブ あるんですけどできるだけ左手はちょっと 伸ばしてもらってはい右手は曲げてる状態 を作ってもらいたいはいちょっとあの グリップ位置は遠くなるあそうですね遠く なると思いますはいその位置はいこれがま トップの位置になってくるはい状態です ただボールを見てる状態のバックスイング をすると時よりも今の引きずりドリルをし てもらったテイクバックからトップの位置 って結構体が右にグッとはい左肩が入っ てって右に体がこういうラインをそうです ねはいその字のラインを作っている状態だ と思うんですけどでこれって一見なんか頭 の位置が右に動いてるじゃないのって思い がちですけどえ実際に右に体がターンして いく余計な動きが入らず右にターンして いく時はこの位置ってのが正解なので頭は 自然と少し真ん中よりもちょっとずれます はい右に動きますこれが自然な動きだから この位置が正しいトップの位置はいここ じゃないですトップの位置はうんうんこれ をする人ってのは早く上げちゃったりして 引きずりない人なんでああ上がってます もんねそうそうそうそうですお腹は下がっ たままお腹は下がったままこれがトップの 位置はいで今度ここは結構大切になって くるんですけどここから直接ボールを打つ とかボールのとこに向かってくるのでは なくてもう1度今来たところ に落としてきてくださいまこれは力を入れ て落とすとかじゃなくてゆっくりでこれも いいのでまずまた同じ位置に落としてくる でこの時もクラブを押してきても自分の胸 の前にクラブがいる状態ですねはいでそこ からまた引きずってインパクトまで戻って くる引きずってまたフォロースるの逆側 まではいこの時もずとお腹と向き合ってる はいで最後フォロースル側もテイクバック と一緒で胸の前にえクラブが体の前に正面 にクラブがいる状態はいはいこの動きって いうのがもうゴルフのスイングのすごく 大切なところはいはい1番大事にして もらいたいクラブの動きと体の動きの連動 をしているっていう状態はいそれこそ最初 に覚える方はま0の状態からこれを作って いくんでまここがゴルフのスイングだと 思ってもらっていいんですけどただそうは 言ってもえもう癖がはいついちゃってる 独自の自分のスイングがあるよっていう方 がここに落としてきたらダフるじゃんって いう風なイメージを持っちゃうかもしれ ないんですけどこれはあくまでもゆっくり 1番スローな状態でやってる動きをかなり 分解してこう説明をしてるんでこの スイングをしてる時に使ってる筋肉だっ たりとかきついところていうのが自分自身 ではまだ使えてないからしっかり意識して 使っていこうね普通の信号してる時は使っ ていこうねっていうところを覚えるために 必要なドリルになってくるって感じです はいはいスピードはどれぐらいでやってく とかっていうのあるんですかえっと基本的 にはドリルの中でいくと大体3段階ぐらい にスピードを分けてもらいたいんです1ま 本当に自分がもう0に近いスピード1番 最初にやってもらう1と50100のこの 3つぐらいで分けててもらいたいかなって 思いますはいえサクってなるともうスイン ググってことですかスイングです例えば あのまこれ今じゃあ僕が今3段階でやり ましょうか1回はいまず0の状態先ほどと 一緒です引きずって確実に引きずってはい 上に上げてはい下ろしてきて引きずってで 上げるはいはいこれ今1150でいきます はいあスイングになったこれ50100で いき ます へえこれ100いつものスイングと一緒 ですねはいこれが100ってことは スピードが上がればクラブは上がるし同じ イメージでもクラブが落ちてくるこって いうのは体に引っ張られてクラブが来たり するのでちゃんと最下は胸の正面にいれば ここに来るはずです同じイメージを持っ てればだからここにこやてもダフらない よってのはそういうことではいなのでこの 0ま1501っていうスピード感を持ち ながら常に同じイメージ同じドリルでやっ た動きっていうのを使っていってもらうと はいスイングがこう分かってくるかなと 思い ますまずはあの皆さん体とクラブ連動して ないと思うんですよ私も今は全然1の状態 をやってみてお腹全然使えてないなって いう意識があったんですけどまずは1の 状態を続けていくことですかそうですね まずこの1っていうのをとにかくしごく やってってもらいたくてもちろんやれば やるほどいいですはいややればやるほど いいんですけどま目安としては例えば練習 場に行きましたと練習場に行ってボールを 打つ前まアプローチとかは先にやっても いいと思うんですけどまフルスイングを する前ですねフルスイングをする前に10 回この1をやってもらいたいはい10回で あの数字だけでイメージすると少ないです けど意外と時間かかります1の状態だから 1の状態は1回が結構長いんではい意外と 10回きっちりやると結構お腹きついと 思いますあのかなり疲れると思いますけど まそれを10回やってもらいたいなとで そこからま少しずつじゃ火を追ってなのか あのいいのでえ少しずつじゃ次の練習に来 た時は今度50まで1から1から一気に 50にスピードを上げてやってみよう慣れ てきたら100にしてみようはいいうの まずえ練習のでま5回練習に行くとする じゃないですかそしたらその5回はまだ1 を10回やってくださいっていうその ぐらいやってくださいはいそれぐらいやっ た後にまあ50100ちょっと焦らないで ここはさっき言ったようにドリルでえ体に 覚え込まますことが大切なのではいまず これをえ練習上5回ったら10回はいえ この素ぶりをこのドリルをはいあ打つ前に やってもらはいはいじゃあえっと2人で はいちょっと実践していきましょうかはい はいじゃまず構を作りますはいでそこから えっとじゃまずテイクバック引きずり ながらテイクバックいきましょうかはい はいはいオッケーじゃそこから上に体の 正面のまま手トップの位置上げます左手を 伸ばして右は曲がってる状態オッケーで そこからもう1度落とします同じところに はい真に落としでそこからまた引きずり ますここ一気に行きますからね引きずって インパクター通り越してあ一気にはいこは にますはいでそこからじゃ最後げて伸ばし てはいオこれが1の状態はいでインパクト は作んなくていいです正直ここからここ まではしっかり削っちゃってくださいこれ は1の時も一緒ですはいしっかり引きずっ て作ってもらう方がえこの体の流 れっていうのはもっと連動性は上がると 思うんではいはいはいこのねドリをやって いくとクラブと体が連動性上がっていくと いうことで はい終りはいじゃあ行きますまず1位行き ます うん はい50行きます [音楽] はいうんはい100いき ます はいはいボール行きます はい うーん確かにクラブと体がずっと同じ ところにあるっていう感じです ね [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] DET [音楽] [音楽] はいということで第1回目の体とクラブの 連動性を覚えるための引きずりドリルはい ぜひ皆さんもやってみてくださいそして 今後ですねあのザドリルたくさん教えて いただきますので皆さんの悩みをコメント 欄のい方に書いてそしたらスプがドリルを 教えてくれる思いますはいこれからね たくさんたくさんドリル皆さんに紹介して いきますのでそちらもぜひ見てください はい第1回目ありがとうございましたはい ありがとうございました動画のご視聴 ありがとうございましたチャンネル登録は こちらおすすめ動画はこちらとなっており ますせーのまた見て ね

撮影協力：ゴルフクラブ成田ハイツリー
http://hightree.co.jp/index.html

かえで衣装提供：moinsdix (モアンジース)

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