タメのあるスイング作りに欠かせない「左手首」の使い方を理解出来るドリルを作りました！！【須藤裕太】【かえで】【ザ・ドリル】

タメのあるスイング作りに欠かせない「左手首」の使い方を理解出来るドリルを作りました！！【須藤裕太】【かえで】【ザ・ドリル】

須藤優太のザドリル皆さんこんにちは プロゴルファの須藤優太です楓です本日は ゴルフクラブ成田ハツに来ております こちらの企画第5回目になりました今日の ドリは何でしょうはいはいボールが絶対に 捕まる水こぼさないでおっととっとと ドリルですなんだ それでも魅力的ですよ絶対にボールが 捕まるんですもんね絶対にボールが捕まり ます絶対にボールがつる水さないでおと ドリルですよはいちょっとダサいですが 絶対にホール捕まりたいのでそうですね5 は目にして1番ダサいかもしれないですね 名前ちょっとかなり魅力的なドリルになっ ていそうなので早速教えてくださいはい よろしくお願いしますはい願 ますはいま絶対にボールが捕まるこれが1 つのキーワードになってくるんですけどま まずじゃ逆にボールが捕まらない人の動き っていうのがまいくつもあると思います ただアマチュアの方視聴者の方ですごく 多いか多いその捕まらない動きとして はいトップの位置からダウンスイング インパクトにかけて元々あった手の位置 よりも手の位置っていうのがかなり浮いて きてしまううんうん離れていってしまう はいここの時点でフェースが開くクラブが 寝すぎてしまう下から入るこれによって ボールが捕まらないっていうことがかなり 起きてきますはい逆にうとこの動きていう のを抑えてあげればあげるほどフェースメ ていうのはスクエアに戻ってくるのでま ゴルフクラブってね手前にこう重心があっ てこう円運動をするので自然とその動きが 捕まえれば使えれば使えるほど捕まえる 動きになってくるのでえその動きを しっかり作れるかどうか捕まえられる動 きっていうのを手元を離さないえ手元を 浮かせない浮くとクラブの先が下がる いわゆる ダウンっていうんですけどそういうものが なくなってくるのでえ捕まえる動きって いうのを覚えていくためのドリルをはい 紹介したいと思いますはいはいそして今回 またクラブ使いません使いませんはい今回 はこちらを使いますおペットボトルはい はいまフルではないです少しあの皆さん 連勝すると思うのであのお水水分補給をし てもらってはい大体1/3ぐらいですかね 入ていえペットボトルを用意してください これからではダメなのではいまずはいこれ を左手で持ちますはいはい左手で持ちます でその時にですね先を落とさずにはい水が こぼれもしキャップが開いてても水が こぼれない状態っていうのを構えで作って くださいはいはいまだこぼれません僕の水 こぼれませんはいそこから行きますまずは テーク バック引いていきますはいまここで こぼれる方はなかなかいないと思います 1番こぼれない状態まだ凍れませんそこ からダウンスイングに入ってきて インパクトインパクトあこの位置で水は上 から下に来るのでかなり前に行こうとし ますはいでこの状態でも水がカップがてて も水がこぼれないようにするはいはいで そこからフォローするフォローするったも 水がこぼれないはいはい今左手で持って この動きをやるとおそらくゴルフの スイングでいったらハーフスイングぐらい な振り幅になると思うんですがこれを スピードはゆっくりでいいですよスピード はゆっっくりでいいのではいこの水を こぼさない連続した動きはいこれが左手の 本来の使い方になってくるのでへえはい これを水をこぼさないことで覚えていく つまり 水がこぼれちゃうダメな方の動きとしては はいこうですねああ最初の角度よりも水が こぼれるいわゆる左の手首がこういう風に ほけてくる動きていうのが入ってきて しまうと先ほど僕やった手元が浮く手元が 離れるフェースが開くこれ捕まらない要素 満載の動きになってくるので意外とこの 左手の動きっていうものにえしっかり 気づいてもらうことがはいボを捕えるたに は必要になってくるよというとろをえ意識 してこのドリルを行ってもらいたいと思い ますクラブを持った時も今と同じ水を こぼさない状態の角度を作ったままはいで またこの角度を作ろうとした時にやっぱり 左手の力っていうのはえっとかなり必要 ですはいそこそこ必要これを力をタンと 抜いちゃえば水は全部ちゃ状態なのでこの 水がこぼれないようにフォロースるまで こうやって振っていく動きっていうのは そこそこ左腕の力っていうの必要になって いきますはいでこの力力感っていうのは スイング中も必ず必要ですはいこれ覚え といてもらいたい角度だけじゃなくはい 自分自身の正しい使い方左手の使い方が できた時の力感っていうものをしっかり 覚えといていただきたいっていうのももう 1個ポイントですねはいなんか力感が ずっと一にれる感じですねどこかですごく 強く握るというよりは最初からずっとある 程度握った状態でずっと同じ力が加わって るっていう感覚でしたはいそうですそう ですそうです水をこぼさない音とドリル何 回ぐらいそしてどのぐらいのスピード感で あるのがおすすめですかはいそうですね スピード感でいけばかなりゆっくりでいい ですはい動かすのでそれと同じ回数と スピードを繰り返してもらいたいはいはい 一緒にやりますはいでえっと数としてはは 5回5回はいまこれもワンスイングを1回 として5スイングしてもらうといいかなと 思うので少しやっていきましょうかはい はいじゃちょっと僕のスピード感をコピー しながらいきましょうはいいきます はいダンスがやり ますはい戻しますこぼれてませんはい2回 目こぼさないでこぼさないでほするまで はいはい3回 目こぼさないで戻ってきてもインパクト こぼさないはいそうです大事ですからね水 はい4回 目はいインパクトこぼさないそうひり手の 使い方しっかり覚えるはいはい ラストテークバックアウンシング水こぼれ てない左手の動き完璧はいおおこのペース ではい5回まずやっていていけるとはい 少し体に左手の力左手の動きっていうのが え捕まえられる動きになってくるので覚え れると思いますはいはい5回やっただけで も5回目ではかなりこぼさない自信が出て きたので結構本当に体覚えてきますねうん そうですねはいその感覚を持ったまま スイングをしてみましょうはい はいえ一旦ペットボトルをクラブに 持ち替えてえ左手でやっていきます少し ヘッドは浮く状態ですねさっきのペット ボトルの状態で行くとそこ からテイクバック はい インパクトフォローするはい両手つけ ますテイク バック インパクトフォローするうんはいこれを 実際に同じスイング幅でいいのでボールを 打ちます はい うんはい今のをまあの動画を見ていただく と多分僕の手の位置っていうのは最初の構 から同じところに戻ってきてフォローする まで1連の流れでえできているんじゃない かと思うのでこうするとボールっていうの は逃げずにどんどんどんどん捕まえられる はいはい帰りちゃんやってみましょうか はいやってみます すにトアップしてるような状態っってこと ですかねそうですね自ら浮いちゃうような 動きっていうのをスイングの中でやって しまうとクラブシャフトがえしてくれる 仕事に対して自分がえっと追加で加えて しまう追加でその仕事をやってしまうと いうことなので少しオーバーワークなって しまうから結局クラブが生きずにうまく 触れないってなってきてしまうのではい あのイメージとしては常にトアップしてる 状態っていうのを作ってもらいたいですね はいで当に左手でクラブを持っていると 思って はいそうですゆっくりこさないでそうそう そうしっかり沸きしまってるオッケはい脇 しまります本当に左脇がはい左手も そこそこ力入ってくると思うのでそのり間 ははい変えずに変えずにそうそうそうそう そうそうそうそうオッケーじゃその イメージのままクラブに変えましょうはい はいはい手で行けるとこまででいいです よオ戻してきそうそうそうですそうです そうですそうですおおオッケーオッケー かなり手は近いとこ来てますよねてます うんその今の左手の力感とはい動きを 合わせながら両手を揃えてもらって はいオッケーですはいで振り幅は今の ぐらいの意識ですねスピードは上がって オッケーなのではい [音楽] はいお ナイスそうそうそうそうそうなんかよく インパクトをアドレスに戻すようにって 聞くと思うんですけどここの左手の力感と 角度を意識してるとすごく戻しやすいので なんか安心感というかボールに対して スクエアにしっかり戻ってきてるっていの がすごく感じますはい はいこれ実際僕あのウムゴルフの中でも えっとまこの左手の角度の話っていうのは 何回もしたことがあってでえっとその中で はただえっとスはいの中のイメージとして お伝えはしてたと思うんですけどよりこの あの水をこぼさないこのドリルをして もらうことによってさらにもっと体のその 隅々までどこに力を入れてればいいの かっていうのが分かりやすくなると思うの でぜひそこと結びつけていってもらうとえ とてもいいかなと思いますねはいこれあの ペットボトル水さないようにっていうの 自宅でもできると思いますしこれやってれ ばボールが捕まってくるとそうですねはい もうどうしてもあのトダウンしてしまう 捕まらない人はもうキャップ開けちゃって くださいもう水こぼしたら大変になる ぐらいのプレッシャーの中でやってもらう とより感じられると思うんではいはい質問 や悩みなのもコメント欄の方でお待ちして おります本日もありがとうございました はいありがとうございました動画のご視聴 ありがとうございましたチャンネル登録は こちらおすすめ動画はこちらとなっており ますせーのまた見見て ね

撮影協力：ゴルフクラブ成田ハイツリー
http://hightree.co.jp/index.html

かえで衣装提供：moinsdix (モアンジース)

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