スイングは腰から？腕から？どう動かすべき？始動で絶対守るべきポイントを良い例・悪い例で紹介【ゴルファボ】【笹原優美】
イメージとしては正しいアドレスをして この右膝右腰しっていうのがま横にもこう 縦にも前後にも左右にも動かないように下 半身を安定させたまま上半身だけを右に ねじるっていうのを体の回転と捉えて もらってこの動きでスイングを始め るっていう風な意識をしていただきたいと 思い ます 皆さんこんにちは佐原ゆみです今日は スイングの始め方指導の仕方えどこから 振り始めたらいいのかっていうところに ついてお話していきたいと思いますえ ゴルフスイングやる時にどこからクラブを 動かしたらいいのか何からこうテイク バックを始めたらいいのかって悩まれてる 方がいらっしゃるかなと思うんですけど私 としてはスイングの始め方は体の回転で 行って欲しいと思ってますこれを体の回転 を止めてクラブを上げようとしたり腕を 上げようとしたりするとこういうスイング に体の正面からクラブが外れていく スイングになったりまそうするとフェイス がこう開く要因にもなってしまうのでま クラブを1番最初に動かしたり手を動かし たりっていう考え方はあんまりしないで 欲しいです体の回転をやろうとした時に 1番ミスになってしまう原因は右の腰を 後ろに引くていうようなやり方で体を 回そうとするとそれもまたうまくいかなく なってしまいますで横から見ると体を 回そうと思っ てこういう風な体の回し方をしてしまうと ま右腰が引けてまそれにクラブもついてき てまクラブを横に使うようなスイングにも 繋がってしまうのでえこれはやりたくない ですイメージとしては正しいアドレスをし てこの右膝右腰っていうのがま横にもこう 縦にも前後にも左右にも動かないように下 半身を安定させたまま上半身だけを右に ねじるっていうのを体の回転と捉えて もらってこの動きでスイングを始め るっていう風な意識をしていただきたいと 思います体を右に回そうとする時に腕と クラブが体の正面をこう保ったまま回れ ない とこうやってクラブが置き去りになって ただ体が右に向くっていうような形にも なってしまうのでしっかりとアドレスの時 の腕クラブヘッドまでをま全部つげている ような感じで前傾角度を保ったまま上半身 を右に 動かすあとイメージとすればまこのおへそ を右に向けるっていうようなイメージをし てもらってもスイング始めやすいかなと 思いますこれもさっき言ったのと同じよう に腕やクラブっていうのは一緒に動いて あげるのでおへそを右に向いたらクラブも 右に向くでこの時に右腰を引かないように 体を右に 向けるっていうのをスイングの始まりとし てやってもらいたい ですでこの指導ができたら後は今までの スイングをこうやって行うような感じです 今まで手だけで上げてしまってた人はまず ここを体の回転で始めることを意識して あげ てその後振っていくというような形で信号 をやっていただけるといいと思い ますでは実際に悪い例として手でまず スイングを始めちゃうやり方と体を回転 しようとしても右腰を引いちゃうやり方 っていうのを2つちょっと打ってみたいと 思いますまずはスイングの始め方を手だっ たりクラブをこう上げようとするとまこう いうよう な上げ方になりますはいこれで1回打って みたいと思い ますなんかこんな感じでまフェイスの開き が大きくなったりまドレスの時にスクエア に戻ってきにくくなるのでまミスをし やすい指導の仕方になってしまいますはい で次は体の回転からシングを始めようとし てもこう見越しを引いてしまうような打ち 方をやってみたいと思い ますこんな感じで体を回そうとしてこう 右腰を引いてしまうとま前傾がテイク バックで起きたりまそれ戻すのが難しく なったりしてしまうのでえ右腰を引かない ようにっていうのも気をつけたいポイント ですそれでは最後に正しい体の回転で スイングを始めるやり方を打ってみたいと 思い [音楽] ますこのような感じで体の回転から スイングを始めてもらえるとミスのし づらいスイングができるようになるので 是非試してみてください今日も動画最後 までご覧いただきありがとうございます今 ゴルフアボのメルマガ登録者さん限定で スコア100切りのためのラウンド攻略 ガイドブックプレゼントしております無料 で登録するだけですぐご覧になれてスコア 100切りのための要素がたくさん詰まっ てますので是非ダウンロードしていただい てスコアアップに役立ててみて [音楽] ください は
【この動画のまとめ】
スイングの始め方に迷っていませんか？スイング始動はその後のバックスイング、切り返し、ダウンスイングに関わる大事なポイント。絶対にやってはいけない悪い動きと、必ずやるべき良い動きがあります。スイング始動を正しくすることでもっと思い通り遠くへ飛ばすことができるでしょう！
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【動画目次】
00:00｜オープニング
00:55｜体の回転でスタートしよう
03:51｜良い例・悪い例
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めちゃくちゃかわいいです😂
腰に砂糖かけたら腰が星になるよ。砂糖が光ってキラキラ✨ 老若男女問わずスターになれる方法です。
優美プロ😍風邪ひいてないですか？😅バンカーのアドバイスありがとうございました🙇♂️練習場でもマットの上でOUT側にってイメトレするようにしました😊優美プロみたいに安定したアイアン打てるように練習行ってきます🤗
悪い例の打ち方でも よく当たってますね。
理想は腰を止めて肩が９０度回ればいいのですが
身体が固く年齢もあり腰も少し回ります。
胸を右に向ける意識をしていますが駄目でしょうか。
スイングは呼吸から。ゆっくり息を吐き始めると自然にスイングが始動します。どうでしょうか。
すごくわかりやすかったです。