股関節を使う練習法で引っ掛けが治った⁉︎

股関節を使う練習法で引っ掛けが治った⁉︎

あどうもはい皆さんこんにちはギゴの小池 ですそしてなきちゃん7ですいつも ありがとうございます今日もスイングひや からお送りしますはいはいで今日もまた 久々にねななちゃん来ていただいたんです がはいえこい立てがレスしたじゃないです かうんでまそのちょっと延長でで悩みが あるんですよねそうなんですよ左にあでも 嬉しいことにそう皆さんに言いたいと思っ あのハーフがね35でワンアンダーで後半 が2あ違うスリーオーバーで74が出てね ずっと80代だったじゃないですか試合と かですごいそう良かったアンダーパーで 回れるようになったら勝てるね勝てるちゃ 嬉しかっ最初35でしょそうてことは 出せるめっちゃ嬉しくてうん報告しました もんね出まし たすごそうだから私がやってることを皆 さんもやってくれたら絶対一緒にうまく なれるんで頑張りましょうそうです間違い ないってことを証明してるうんいや本当に やっぱ変わりました自分でも言うのあんだ けどなんかスイングの形が変わってきて なんか今まで恥ずかしいながらスイングし たりしてたんですけどちょっとなんか堂々 とできてる自分がいるので引き続きお願い しますはいお願いしますまだまだ顔よりは スイングの方が 悪い ああ顔より待って顔よりはす顔がいいって ことでしょそういう ことはいぐらいシンクが良くなれば賞金を 頑張りますプルじゃないかあそうそう スイングもかっこよくしてくださいはい じゃ今日はちょっとスイングのまた レッスンやりますよろし願いします [音楽] はいまでもこれなんかいい方だよねいやま これは確かにマシマシですけど昨日とかも 全部林行っちゃったりとかからもう狙え ないから出して ま左行くなっっていう感じはちょっと見て てしまそうだボギーで前半41みたいな 後半38みたいなそういうゴルフをあでも まあ80以内で回れるようになってくれ [音楽] ばこれはまあちょっと当たりそこ辺の ちょっとフェード的な感じはいまあのただ とちょっと飛ばないもんちょっと今のは あれです ね 逆待ってあのこういうことよく起きて ちょっとフックするんで見てくださいって 言うとスライるそうそう意識るんですよ ただスイング見てるとやっぱりフック出る なっていうま両方出るんだけどいやチー ピンフックかチーピンですいつも最近は ねこれ最初から左出たで前もなちゃん言っ たけど弾の出るところていのはもうフェス の面がもう80%ぐらいはいてことは気温 的には少しかぶってるかなと思いますでも まこれクラブの話で僕が今見て1番気に なったの気になったところはいじゃあな ちゃん今こうスイングしてて例えばじゃ クラブなしにしてまこんなこんな感じで はいでこれでテイクバックのイメージして くださいで今1番ひねられたところという か可動域があるとこってどこですか可動域 がある自分中で意識するとこでもいいの あのバックスイングしてどの辺を え角あんまり考えたことない角液がある ところあるところっていうか自分が1番 ひねれれてる場所ああじゃああの例えば 背中おすごいね肩甲骨甲骨あああのですね ちょっと専門的に言うと椎が椎椎って 分かる首の分りますでここが7つあるはい はいで胸椎その下はいちょっと向こう側見 て頸椎この辺までですで胸椎がこの間 ぐらいでここ腰椎でこれ5歩大体だ71え 5ってあるんですけど実は1番ひねれてる 場所っていうのがゴルフで言うとこの胸椎 なんですうんで胸椎のま重にある中の当然 なんだけど1番真ん中が1番しなるとこ じゃないですかはいはいはいそうだよねで やっぱそこがやっぱりねじれるとこなん ですよでよくあのこれギゴでも前やったん です けどそこがねじる意識がないとやっぱり うまくねじれないでねじ るってことは右に行く上の部分が右に 曲がってますよね回線してきますで今度は 左側て逆回転してけですよ下うんだから こういう風にねじれていくんだけどそう そうそうでその部分が 大体5番か6番ぐらいだとでこれはもう ヨガの先生とかそういう人にも聞いたら やっぱりドンピシャでそこを逆回転して あげると一番ひねれますよでも実際にじゃ 柔軟性にどこがあるかって言うとやっぱり あの椎なんですよ椎が一番動くんです首の 下の動く場所ただそこは何の使うかいうと 今みたいに例えばバックスイングの時って 右に顔を向け違う左だ顔を左に向けた状態 が要するに肩回さなかっ たらそう首をこっちにひねってる一緒です よね左の方にこ使確かにそうですよねそれ い私結構一緒に行っちゃってるかも行っ てるあのねえそうそれはそれはまた別の話 なんだけどやっぱ要するにねじろていう 感じがあまなくて回転しよっていう感覚が ある人の方が首が一緒に動いてはいはい はいはいでも一番やっぱそのこの部分が 一番ねじれるんでただここは首を保つため に使うぐらいで1番はやっぱり胸椎なん ですよこのちょうど背中の真ん中うんうん うんそうで下の腰椎は結構壁的にこうなる じゃないですかちょっとこあんまりここが こうなってる人っていないですよそうする とあまりねじれないですうんうんでただ ここが35%ぐらいひねるんかなじゃあ あとどこがひねれてるかっていうとどこだ です ええそんなに意識したことないもんねうん 実際は股関節なんです股関節の角域も同じ ぐらいあります30%35%ぐらいてこと はゴルフのスインググって胸椎と5関節が ほぼ動いてるだけで他はほ動いてないです はでなちゃんは股関節があまり使ってない ですよそうでここもう股関節の角域あるん だけど意識がないから断水群の時に戻す時 にちょっと戻して見てたんですこっから股 関節がうまく使えてないでこれは小館も 指摘してたんですへえこて何言ってるかと いうとインパクトのイメージ例えばはい こん時の腰股関節のこの入り具合っていう のを意識してもらいたいんですけどええ ここはいで見てると 結構ボールをくこうやってあげようとする んで股関節がこう抜けてることが 多いでこれすごい重要で左の股関節の イメージってインパクトの時のちょっと ドライバー持ってはいじゃそのまま後ろ から見た感じあこれちょっと今ちょっと 意識した感じで前よりもなんスイング良く なったねあの軌道が ほらこうだこんな感じですよねそうでも やっぱり右あのちょっとこう 即入れるようになってから軸があまぶれ なくなりましたはいだから動的にはすごい 問題ないんだけどやっぱりフェースの面が 早く戻るっていうのはその股関節とか共通 にうまく使えてないじゃあななちゃんね あの股関節使えてるかどうかっていう意識 ってあまりインパクトの時ってクラブの手 の位置とかヘッドの位置とかではやるけど 実際この辺の意識をしてどのぐらい股関節 もあってとかあんま考えたことないじゃ ないですかちょっと1回やってみて くださいイメージどんな感じがするか はい股関節を意識したストップ上げてはい トップ開けてそれでゆっくり下ろしてきて 股関節を使ってインパクトまで来て くださいはいどうす か辛い辛いでしかもこんなに動いてる感じ が今までないこんなに使うって感じ使うん ですだこのぐらい使ってかないとよく こっちてあるあのだっていつも多分私 こんな感じな気がするそうで腰で打てって よく言うじゃないですか腰で腰って ほとんど動かないんですよ実は股関節が 動くんです腰の位置っては別に動かない です量もそうだしかそこの位置ですそう じゃちょっと軽くあの今の位置を1回 イメージしてバックスイングして軽く打っ てみてくださいはい今の一はいもう1回 バクしてそう必ずそっから戻してきてそう そうそうでそっからマークスイングして 行ってみようか打っていいですか はいはいで今の股関節大体そうなんだけど みんな同じことが起きるんだけど股関節を 意識している時に今までってあまり回って ないからそれに対して状態がこうついて ちゃはいはいはいはいだからそうすると今 までのこないだ言ったちょっとサイド ベント入れてくような感じこう残る感じ右 が突っ込まないでこないも左ちょっと 捕まった時ってね左突っ込んでですそう そうそう そうはいそのぐらいそのぐらい頭の位置 っていうのを意識してもらって股関節と セットでいき ましょうおおいい感じですねぐオッケー オッケーおおこれって待ってめっちゃい 真っすぐいっったでしょねさっきのって左 がなかったやつ全部擦れてるじゃないです かこれが本当にちゃんと股関節今めっちゃ 当っめちゃくちゃでもこれあの視聴ちゃん の皆さんはこれやったからっていきなり こうやってできるとは限らないなちゃんだ で今できちゃんだけどいやでも最初に つぶりし てこれじゃあ間に合ってないじゃないです かダメですたよここまで行ってインパクと はいでやってからやるとなんかイメージ そう必ずプロってみんなハーフエダンの ポジションとかやっぱりイメージをして その筋肉をこう記憶させた状態で テンション抜かないで打つのが一番いい ですなんかつぶりだけ本気でビュンとし またリセットしない でこれアイアをできるまドライバーまで やるもうちょっとこうし てこう動いてそうそうそうそうそう そうそうそうですその時に頭の位置が今の だと少しああこうきてるんでもしかし被る かもしれないからそう意識し てこのくらいちょっと今正面じゃないから 分かりづらいけど よおおいつもだったらあそこからちょっと 曲がるでしょいや全全然いいですフェース 面がやっぱり1度2°ぐらいしか変わって ないんですよでもそれだけでも7ちゃ インサイドから入るからちょっとでも やっぱりフェースが閉じてるとフックに なっちゃう基本的にはフェースって オープンで当たんだきゃいけないんで インサイドア ねアイアンも一緒だもアイアンもアイアン もやってもいいですよ別ドライバーでも いいし最高そこまで腰の股関節の意識は ねそうこれちょっと軽いフェードだけど今 までのコスじゃなくてパーフェード的な 感じでうん回転数も少ないしすごい飛ん でると思いますはいすごいいい玉うん すごいでしょフックしなくなったでしょ 今日やってう楽やってみよ久々に 全もうなんかスルーし始めましたよね 私たちそう最初俺スルーしたけど最初し なかったにスルーし 始めそうそう そうそう H

【ギンゴルの秘密】
小池博士、小達プロとのコラボ🦖

股関節、どこまで意識してる？

最後までご覧ください！！

ギンゴルの秘密
https://youtube.com/@tv606

撮影協力
スイング碑文谷

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💟ナナInstagram
https://instagram.com/nanagolf_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ベストスコア71の
アマチュアゴルファーです✨

ゴルフをこれから始める方
100切りを目指している方など
是非見てください！

東北高校ゴルフ部卒業
ゴルフ歴13年
ベストスコア71
ドライバー飛距離220yd

自己紹介
中学生からゴルフを始め
ゴルフの名門校「東北高校ゴルフ部」
に入学し，23歳までプロゴルファーを
目指していました。
ゴルフを始め1年で100を切り
2年で79を出しました。

私がやってきた練習方法などを
動画を通して皆さんにわかりやすく
お伝えできたらと思います😌