おうちトレーニング第2弾！
腹筋中心になりましたが、スコアに繋がるトレーニングなので、
是非やってみてください！
トレーニング後はストレッチも忘れずに～
そしてそして！
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コロナ太りのお腹には効きます😭
結様、それは簡単にできないよ😨
腹筋トレーニング早速2セットやってみましたよ！毎日続けてみます^_^
体幹トレーニングと手首を使わないアプローチ練習しまくっていろんなとこが激筋肉痛になった。今日のはキツイ！！痛みの先にベストスコアって考えてやってみる！！
良い動画なんだけど、エロさが足りない
頑張りマッスル💪結ちゃんかわ結😀
ユイちゃんの声聞きとりやすい！！
これはキツいっす❗
普通に可愛い‼️
アースモンダミン出場するんでしょ？頑張って下さい。🤞
腹筋を意識したことはなかった。なるほどね。素振りをしてみると腹筋が大事だと実感しました。今日モンダミンカップのゴルフ場でプレーしました。たくさんの女子プロが練習ラウンドに来てました。結プロも出場と聞きました。無観客試合で残念だけど応援してるよ。
キツイ〜😂でも頑張って続けます！
仰っていることがよ～く分かりました。腰が浮いてきちゃう！がんばります！最後の腹筋を開放してあげるストレッチも重要なんですね。
明日から関東も梅雨入りみたいですが今日はとても暑かったですね。
家の中でさっそくやってみましたが…一つ目からもう汗だくです💦
腹筋は余裕だけど背中を離さないって難しいんだね！
なかなかキツイですね。頑張って続けてお腹を凹まします🙇
腹筋…………１番辛いです、😨
教えるのうまいし
落ち着く声してる
すごい効く！
かまじいが体操してるみたい。
この、おうちトレーニング体幹シリーズは
かなりキツイ❗️
河本プロの正確無比なショットは
日頃の地味なトレーニングの成果❗️
流石❗️
ツイッターとインスタでTiramisu（ティラミス）を名乗っています。結プロが今までツイッターとインスタに載せてくれていたトレーニングも続けております。初めと終わりに必ずラジオ体操第１をやって筋肉をほぐしています。トレーニングがどんどん増えて行くことはありがたいことです。自分はゴルフはやらないけどフレイル防止にしっかり役立てます。
喋り方に落ち着きがあって聞きやすい😌
きっつい
これをラウンド前に？
腹筋というより、足がパンパンになってラウンド出来ないなぁ、おじさんは(^_^;)
でも、教え上手だからシーズンオフに講習会みたいなの出来そう^_^
わかりやすいです！実践しますね。
説明うまいし、声いいし、学校の先生もやれそうですよねw
そもそも脚が上がらんねぇ…
プロゴルファーの日頃の大変さがよくわかりますね シルバーとしてはフムフムと感心するばかりでしたwww 頑張ってね～
あれ！閣下じゃない！
結プロ
貴方の取組み方は素晴らしい。
現役トーナメントプロとして大変でしょうが頑張って下さい。これからも河本プロと河本結チャンネルも応援して行きます。
やっぱり結ちゃんは凄い。大きく大きく飛躍して下さい。
ストレッチ編、実践してます。
効果あります、説明のポイントが分かり易くて芯をついてますね。
ありがとうございます。