*プロゴルファー有村智恵* 公式YouTubeチャンネル*
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なんでもやります😀
ハンマーでやってます。 時松グリップなので普通にハンマーを叩く動きもやってます。👍
腰は使わず、股関節で前傾して、右股関節をたたみ、左股関節をややむスイングをやっています。
なので股関節のストレッチはGOOD👍です😀
自分は2Lのペットボトルにl水入れてやってます。結構腕にもきますよ！（ペットボトルの端を持って）
今日もありがとうございます！夏場のラフは苦手なのでやってみます！
毎日ありがとうございます🙇今日、紹介して頂いたエクササイズも追加して頑張りますp(^^)q
こんばんは😃🌃毎日本当にありがとうございます！智恵ちゃんも、体調には気を付けてくださいね😃
メトロノームみたいですけど、けっこう効きますよね。
これは効きますねえ‼️これをやると、クラブが軽く感じます😀