今回は僕が毎日しているストレッチをご紹介します！
ゴルフというスポーツは、身体のバランスが偏りがちなスポーツです。
そのため、腰や股関節を中心に念入りにストレッチをしています ^-^
家でもできるストレッチですので、身体の健康のためにもぜひ参考にしてみてください！
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片山プロの言葉にはゴルフを追求してきた人間の深みを感じますね。
ストレッチはどんなスポーツにも大事ですね、筋肉を柔らかくすると血流もよくなりますし、経絡も刺激され健康面でも良い影響が出ます、内蔵も調子が上がることによって副交換神経が活発になり精神がリラックスします、とはいえついついサボってしまいます、プロに見習って今日から取り組みます。
ちなみにプロの足首につけている白いリングは何ですか?、差し支えなければ教えてください。
長くゴルフをするためにも大切だしパフォーマンスを上げるためにも大切ですね。
4:35 6:58 を出来るようになりたい
眼が覚めますね😀
これは👍ですね、
勉強になりました！
日によって体が重く感じたり、することもあるんですが、そんな朝にオススメのストレッチやトレーニングがあれば教えて欲しいです！
参考になります^_^
ゴルフには真面目なのになんであんな行動してしまったか悔やまれますね。
応援してますので更生してくださいね^_^
気付いたら横田プロの登録者数超えてるという事実w横田プロは晩酌しながら、片山プロは連絡に行く前、な感じで見分けが出来て楽しいです！横田プロが中々マニアックな角度からのアプローチなので片山プロは基本からスイングの掟的なモノを期待して見てます♪これからも頑張って下さい🔥🔥🔥
これまでラウンド前、練習前のストレッチは怠っていましたが、発汗もしますし、時間をかけてやってみます。この動画を参考にさせていただきます。ありがとうございました✨
stay home中なのでやってみます！
こういうことを毎日続けられることが一流の人だと思いました。大変参考になりました。
身体のメンテナンスを維持するのが⛳️って難しいなぁっていつも考えてました。片山プロのやってるメンテナンスを一緒に出来るってこの時代に生きてて良かった〜😁
ひとつひとつ止めながらやってみました。40分ほどかかりました。デブのため、汗が出ました。（笑）でも心地良い気分にもなりました。参考になりました。ありがとうございました。
今、自分もスイング改造に取り組んでいるところです😏
一番感じているのが柔軟性のなさ、特に股関節が前傾し辛いと言う点。
理想のスイングにはまず、可動域の確保と脳とコアマッスルとの運動神経を繋げる大切さを痛感😅
ヨガやピラチィス等を取り入れて飽きないように実践してきましたが、この情勢でサボりがちに…
この動画のストレッチは朝夜のルーティーンに取り入れさせて頂きます！
特に左右前後に足を振るヤツはいいなと感じました👍
にしても片山プロはやはり、柔らかいですね👊😃
やっぱ準備からアマとぜんぜんちゃうもんな！もう気軽にプロみたいな球打ちたいとか言わないようにするわ！
ヴァレンティノTシャツいいね👍
片山プロ身体柔らかいですかネェ!ビックリ(*_*; 参考になりましたけど、自分自身の身体の硬さを再認識してしまいました。ツワー始まりますますね、優勝目指して頑張ってください、応援します。40勝目指せ!
プロはストイックですね
wonderful
素晴らしい！
45でしんご、待ち☺
さすがです
男の中の男ですね☺
良いですね〜 ゴルフ歴1年です〜100切り目指しております〜
練習後ラウンド後のストレッチ、腕、肩等のケアはどうされているか。既に半年間ゴルフ肘を患って。夏場連戦時、片山プロのクールダウン法を紹介頂きたいです。
プロ中のプロは何をしてもできますよね！真夜中に失礼致しました🙇
社長気分が…
忘れる事に全力ですよね
晋呉プロ
晋呉プロのおかげで
高桑
スイング
綺麗と…
スコアは
あとから
ついてきますよね☺💘
片山さん、さすが凄いです。
貴方の動画で、日本のゴルフのレベルが向上します。
おはようございます。毎日先生のストレッチやってみます。またひと月経ったら感想を書きます。ありがとうございます。
片山さん
カラダやらか‼️
ストレッチする時はいつもコレを見ながら、やってます。貴重な情報をありがとうございます！
単純に素晴らしいと思います。
ストレッチするようにします
毎日風呂上がりストレッチしてみます！
ゴルフ当時の朝に寝違えた時の絶望感たるや‥
これは経験した人には分かって貰えるはずw
ゴルフのプロの方にレッスンを受け始めて3日目の超初心者です。２時間くらいのスイングの練習なのですが、普段使わない筋肉を使ってか全身のいろんな部分が筋肉痛になりました。毎日プロの方のされているストレッチ大変参考になりました。これからゴルフを長く楽しみたいので、ストレッチをしっかりして怪我無く気持ち良く続けて行きたいと思います。
素晴らしい動画‼️
参考になりました。ありがとうございます😊
ＣＭが長すぎる！