ショルダーエレベイション1

●肩こりや偏頭痛の改善
●上半身のラインを綺麗にみせる
全身の力を抜きながらマシンの動きに身を任せるように腕を軽く上下に動かすことで肩甲骨を上方回施していきます。そうすることで最大可動域の確保が実現しやすくなります。